BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//FundacjaMalak - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:FundacjaMalak
X-ORIGINAL-URL:https://fundacjamalak.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla FundacjaMalak
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260316T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260316T200000
DTSTAMP:20260527T230211
CREATED:20260216T222147Z
LAST-MODIFIED:20260304T130536Z
UID:32840-1773685800-1773691200@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Co się dzieje w twojej głowie?
DESCRIPTION:Kochani! \nZ radością zapraszamy Was na marcowe spotkanie z cyklu Mądre życie w Fundacji Malak. Tym razem na naszej kanapie zasiądzie Natalia Harasimowicz\, autorka książki „Co się dzieje w mojej głowie?”. \nTo będzie spotkanie o tym\, co zwykle dzieje się po cichu\, w środku. O myślach\, o emocjach i o reakcjach\, które czasem wydają się silniejsze od nas. Porozmawiamy o tym\, jak te elementy łączą się ze sobą w codzienności i dlaczego tak często wpadamy w te same schematy. Punktem wyjścia będzie perspektywa terapii poznawczo-behawioralnej. \nW rozmowie dotkniemy m.in. tego: \n– jak rozpoznawać myśli automatyczne i moment\, w którym napięcie zaczyna się „nakręcać”\, \n– jak dochodzi się do głębszych przekonań i schematów\, \n– dlaczego strategie\, które miały nas chronić\, czasem zaczynają nas ograniczać\, \n– jak mądrze szukać pomocy\, kiedy czujemy\, że sami już nie dajemy rady. \n  \nTradycyjnie będzie też czas na Wasze pytania. \nObowiązują zapisy\, żebyśmy wiedzieli\, jak zorganizować przestrzeń i ile Malakowej kawy zaparzyć:) \n  \nFundacja Malak\, ul. Szewska 20/4 \n16. marca ( poniedziałek)\, godz. 18:30–20:00 \nZapisy: LINK \n  \nDo zobaczenia. \nMalaki.
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/co-sie-dzieje-w-twojej-glowie/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2026/02/16-marca-szablon.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR