BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//FundacjaMalak - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://fundacjamalak.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla FundacjaMalak
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260509T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260509T150000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20260418T113518Z
LAST-MODIFIED:20260424T080022Z
UID:33092-1778328000-1778338800@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Spotkanie z samodyscypliną miłości w Elblągu
DESCRIPTION:Żyjemy w świecie\, który przyspieszył bardziej\, niż jesteśmy w stanie świadomie udźwignąć. Technologia ułatwia codzienność\, ale jednocześnie coraz częściej oddziela nas od prawdziwego kontaktu. Od rozmowy twarzą w twarz. Od ciszy\, w której naprawdę jesteśmy obecni. Od siebie nawzajem. \n\n\n\nDlatego potrzebujemy spotkań na żywo! Potrzebujemy przestrzeni\, w której można się zatrzymać\, usiąść obok drugiego człowieka i wymienić nie tylko słowa\, ale i doświadczenie. \n\n\n\nSpotkania Samodyscypliny Miłości powstały właśnie z tej potrzeby. To projekt\, który łączy rozwój osobisty z realną obecnością. To czas uważności\, wspólnej refleksji i konkretnej pracy nad tym\, jak żyć lepiej – w ciele\, w relacjach i w codzienności. \n\n\n\nCykl obejmuje 10 stacjonarnych warsztatów\, odbywających się od marca do grudnia 2026 roku. \n\n\n\nFormuła spotkań\n\n\n\nKażde spotkanie dotyczy innego obszaru rozwoju\, ale każde ma ten sam uporządkowany schemat\, który wspiera proces realnej zmiany: \n\n\n\n\nmotywacyjne otwarcie (Aleksandra Murphy)\,\n\n\n\nczęść główna: inspirujące historie oraz konkretne narzędzia pracy z ciałem i umysłem\,\n\n\n\nkrąg doświadczeń – przestrzeń dla osób\, które chcą podzielić się swoim przeżyciem.\n\n\n\n\nW trakcie cyklu zapraszani będą także goście – osoby\, które podzielą się swoją wiedzą\, doświadczeniem i praktycznymi umiejętnościami. Celem jest to\, by z każdego spotkania wychodzić nie tylko z refleksją\, ale z narzędziami do budowania lepszej jakości życia. \n\n\n\n  \n\n\n\nTermin i temat spotkania\n\n\n\nSpotkanie odbywa się od godziny 12 do 15.  \n\n\n\n\n\n9.05.2026 Budowanie relacji. Jak wpływa to na nasz dobrostan. Prowadząca: Anna Broś \n\n\n\n\n\n  \n\n\n\nObowiązują zapisy\n\n\n\nPrzy zapisach pobierana jest opłata – cegiełka w wysokości 20 zł\, przeznaczana na rozwój projektu samodyscypliny miłości. \n\n\n\n  \n\n\n\n\nZAPISY NA MAJOWE SPOTKANIE \n\n\n\n\nMiejsce spotkania\n\n\n\nRatusz Staromiejski\, Stary Rynek 25\, 82-300 Elbląg\, Sala im. Prezydenta Henryka Słoniny\, I piętro. \n\n\n\n  \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nOdwaga zaczyna się od pojawienia się i pozwolenia\, by nas zobaczono – Brene Brown.\n\n\n\nCieszymy się\, że właśnie w Elblągu tworzymy przestrzeń do takich spotkań i że możemy budować tę społeczność razem z Wami. Samo Twoje przyjście jest już pierwszym krokiem. Do zobaczenia Wyjątkowi! \n\n\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n\n 
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/33092/
LOCATION:Elbląg\, Ratusz Staromiejski\, Stary Rynek 25\, Elbląg\, 82-300\, Poland
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2026/04/Szablon-YT-Facebook-Wydarzenia-9.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260427T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260427T200000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20260304T130309Z
LAST-MODIFIED:20260401T052942Z
UID:32897-1777312800-1777320000@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Klub Książki SM / Krok 2
DESCRIPTION:Kochani! \nRuszamy z nową inicjatywą\, która ma pomóc nam realizować w codzienności filozofię samodyscypliny miłości! Ola niejednokrotnie podkreśla\, że nie chodzi o czytanie książek\, ale zastosowanie ich treści w codzienności. \nWiemy jaka wartość płynie z pracy w grupie – jak inni niosą Ciebie\, kiedy brakuje sił czy motywacji! Dlatego tworzymy Klub Książki Samodyscypliny Miłości – cykl comiesięcznych spotkań dla osób\, które chcą czytać mądrze i żyć uważniej – nie tylko poznawać treści\, ale przede wszystkim przekładać je na własne decyzje\, nawyki i codzienność. \nFormuła Klubu jest spójna z programem 10 kroków samodyscypliny miłości: każdy miesiąc to jedna książka dobrana do konkretnego kroku. To daje jasny kierunek\, prowadzi przez proces i pomaga budować zmianę w sposób uporządkowany\, a jednocześnie bardzo osobisty. \nWięcej o całej idei: https://fundacjamalak.pl/klub-ksiazki-samodyscypliny-milosci/ \nKrok 2 – EMOCJE\nW kwietniu czytamy “’SPRAWNOŚĆ EMOCJONALNA” SUSAN DAVID! \n \nZapraszamy Was do siedziby Fundacji Malak przy ulicy Szewskiej 20/4 27.04.2026 na godzinę 18! \nSpotkania są BEZPŁATNE\, ale ze względów organizacyjnych obowiązują ZAPISY! \nZapisy na spotkania będą uruchamiane pierwszego dnia każdego miesiąca!! \n\n\n  \n\nZAPISY NA KWIETNIOWE SPOTKANIE\n\n  \n\n\nDołącz do Klubu Książki Samodyscypliny Miłości i zacznij czytać tak\, żeby każda strona realnie pracowała w Twoim życiu!
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/klub-ksiazki-samodyscypliny-milosci-krok-2/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2026/03/klub-23.03.26_mniejsze-27.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260420T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260420T200000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20260216T221841Z
LAST-MODIFIED:20260402T065537Z
UID:32838-1776709800-1776715200@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Jak pokochać własną matkę?
DESCRIPTION:Kochani\, \nkwietniowe spotkanie z cyklu Mądre życie w Fundacji Malak będzie pod znakiem relacji. Tej najbliższej i jednocześnie najbardziej złożonej\, bo z matką. \nNaszą gościnią będzie Urszula Struzikowska-Marynicz\, psycholożka\, autorka wielu książek w tym tej pt. „Jak kochać własną matkę”. To spokojna\, porządkująca opowieść o tym\, co w relacji z matką zostaje w nas na długo. \nPorozmawiamy m.in. o: \n\ntym\, dlaczego relacja z matką zostaje w nas na długo\, nawet kiedy jesteśmy dorośli\,\nco robimy z tym\, czego nie zdążyliśmy powiedzieć (albo czego nikt nie umiał powiedzieć)\,\ngranicach\, które nie są odrzuceniem\, tylko próbą ratowania relacji (i siebie)\,\ntym\, jak nie powielać ciężaru wielu pokoleń kobiet\,\noraz o tym\, czy da się kochać kogoś\, kto ranił.\n\nFundacja Malak\, Szewska 20/4\n20. kwietnia 2026r.\, 18:30–20:00\nLink do zapisów: https://wydarzenia.fundacjamalak.pl \nDo zobaczenia
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/jak-pokochac-wlasna-matke/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2026/02/MZ-20-kwietnia.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260418T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260418T150000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20260401T051429Z
LAST-MODIFIED:20260401T051429Z
UID:33033-1776513600-1776524400@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Spotkania z samodyscypliną / Kraków
DESCRIPTION:Funkcjonujemy w świecie\, którego tempo wyprzedziło nasze możliwości świadomego bycia w nim. Narzędzia cyfrowe potrafią uprościć wiele spraw\, ale równocześnie coraz częściej odcinają nas od prawdziwej bliskości — od spotkań bez ekranu\, od rozmów w cztery oczy\, od spokoju\, w którym można naprawdę poczuć siebie\, i od relacji budowanych „na żywo”. \nWłaśnie dlatego potrzebujemy spotkań stacjonarnych. Potrzebujemy miejsca\, gdzie można zwolnić\, przysiąść obok drugiej osoby i podzielić się nie tylko zdaniami\, lecz także tym\, co przeżyte i ważne. \nSpotkania Samodyscypliny Miłości narodziły się z tej tęsknoty za prawdziwym kontaktem. To inicjatywa\, która łączy pracę nad sobą z autentyczną obecnością. To czas zatrzymania\, wspólnego namysłu i konkretnych działań\, które pomagają żyć dojrzalej i mądrzej — w ciele\, w relacjach i w codziennych wyborach. \nCykl obejmuje 10 bezpłatnych\, stacjonarnych warsztatów\, odbywających się od marca do grudnia 2026 roku. \n  \nFormuła spotkań\nKażde spotkanie dotyczy danego kroku z metody 10 kroków samodyscypliny miłości. Każdy miesiąc to jeden krok – zaczynamy w marcu od kroku CIAŁO! Spotkanie ma ten sam uporządkowany schemat\, który wspiera proces realnej zmiany: \n  \nTermin i temat kwietniowego spotkania\nSpotkania odbywają się od godziny 12 do 15.  \n18.04.2026\nKROK 2 EMOCJE \n  \nPOZOSTAŁE TERMINY: \n30.05.2026\nKROK 3 PERSPEKTYWA \n27.06.2026\nKROK 4 POKORA \n25.07.2026\nKROK 5 FINANSE \n29.08.2026\nKROK 6 PROKRATYNACJA \n26.09.2026\nKROK 7 WYTRWAŁOŚĆ \n24.10.2026\nKROK 8 GRANICE \n28.11.2026\nKROK 9 RYZYKO \nGRUDZIEŃ 2026 – DATA DO POTWIERDZENIA\nKROK 10 POWOŁANIE \n  \nObowiązują zapisy\nPrzy zapisach pobierana jest opłata – cegiełka w wysokości 20 zł\, przeznaczana na rozwój projektu samodyscypliny miłości. \nZapisy na spotkania będą uruchamiane pierwszego dnia każdego miesiąca!! \n\nZAPISY NA KWIETNIOWE SPOTKANIE\n\nMiejsce spotkań\nSpotkania odbywają się w siedzibie Fundacji Malak przy ulicy Szewskiej 20/4. \n\n\nOdwaga zaczyna się od pojawienia się i pozwolenia\, by nas zobaczono – Brene Brown.\nCieszymy się\, że mamy możliwość spotykania się z Wami nie tylko w Elblągu\, ale i Krakowie! Samo przyjście jest już pierwszym krokiem. \nDo zobaczenia Wyjątkowi!
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/spotkania-z-samodyscyplina-krakow/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2026/04/klub-23.03.26_mniejsze-36.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260411T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260411T150000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20260401T045239Z
LAST-MODIFIED:20260401T053105Z
UID:33024-1775908800-1775919600@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Spotkania z samodyscypliną miłości w Elblągu
DESCRIPTION:Żyjemy w świecie\, który przyspieszył bardziej\, niż jesteśmy w stanie świadomie udźwignąć. Technologia ułatwia codzienność\, ale jednocześnie coraz częściej oddziela nas od prawdziwego kontaktu. Od rozmowy twarzą w twarz. Od ciszy\, w której naprawdę jesteśmy obecni. Od siebie nawzajem. \n\n\n\nDlatego potrzebujemy spotkań na żywo! Potrzebujemy przestrzeni\, w której można się zatrzymać\, usiąść obok drugiego człowieka i wymienić nie tylko słowa\, ale i doświadczenie. \n\n\n\nSpotkania Samodyscypliny Miłości powstały właśnie z tej potrzeby. To projekt\, który łączy rozwój osobisty z realną obecnością. To czas uważności\, wspólnej refleksji i konkretnej pracy nad tym\, jak żyć lepiej – w ciele\, w relacjach i w codzienności. \n\n\n\nCykl obejmuje 10 bezpłatnych\, stacjonarnych warsztatów\, odbywających się od marca do grudnia 2026 roku. \n\n\n\nFormuła spotkań\n\n\n\nKażde spotkanie dotyczy innego obszaru rozwoju\, ale każde ma ten sam uporządkowany schemat\, który wspiera proces realnej zmiany: \n\n\n\n\nmotywacyjne otwarcie (Aleksandra Murphy)\,\n\n\n\nczęść główna: inspirujące historie oraz konkretne narzędzia pracy z ciałem i umysłem\,\n\n\n\nkrąg doświadczeń – przestrzeń dla osób\, które chcą podzielić się swoim przeżyciem.\n\n\n\n\nW trakcie cyklu zapraszani będą także goście – osoby\, które podzielą się swoją wiedzą\, doświadczeniem i praktycznymi umiejętnościami. Celem jest to\, by z każdego spotkania wychodzić nie tylko z refleksją\, ale z narzędziami do budowania lepszej jakości życia. \n\n\n\n  \n\n\n\nTermin i temat kwietniowego spotkania\n\n\n\nSpotkanie odbywa się od godziny 12 do 15.  \n\n\n\n\n\n11.04.2026 Odpoczynek: poznaj go i naucz się odpoczywać. Prowadząca: Beata Solska \n  \nPOZOSTAŁE TERMINY: \n\n\n\n9.05.2026 Społeczność ludzi samodyscypliny – jak ludzi połączyła samodyscyplina. Prowadząca: Anna Broś \n\n\n\n13.06.2026 Emocje. Prowadząca: Izabela Szymczyk \n\n\n\n11.07.2026 Z pięknem Ci do twarzy – pielęgnacja\, makijaż i automasaż. Prowadząca: Sylwia Kowol \n\n\n\n8.08.2026 Kintsugi duszy: od pęknięcia do przepływu. Jak samodyscyplina miłości i twórczość pozwoliły mi wyjść z blokady i wyuczonej bezradności. Prowadząca: Agnieszka Machul \n\n\n\n12.09.2026 Kryzysy. Jak z nich wyszłam dzięki samodyscyplinie miłości? Prowadząca: Anna Werstak \n\n\n\n10.10.2026 Kontakt zamiast kontroli – codzienny rytuał powrotu do siebie Prowadząca: Maja Kwiatkowska \n\n\n\n7.11.2026 Jak pomóc ciału w czasie codziennych zajęć. Fizjoterapeutka o tym jak nie trafić na fizjoterapię. Prowadząca: Alicja Nazarewicz \n\n\n\n12.12.2026 Transformacyjna moc bólu. Prowadząca: Aleksandra Murphy \n\n\n\n  \n\n\n\nObowiązują zapisy\n\n\n\nPrzy zapisach pobierana jest opłata – cegiełka w wysokości 20 zł\, przeznaczana na rozwój projektu samodyscypliny miłości. \n\n\n\nZapisy na spotkania będą uruchamiane pierwszego dnia każdego miesiąca!! \n\n\n\n\nZAPISY NA KWIETNIOWE SPOTKANIE \n\n\n\n\nMiejsce spotkania\n\n\n\nStary Rynek 25 82-300 Elbląg Sala im. Prezydenta Henryka Słoniny\, I piętro. \n\n\n\n  \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nOdwaga zaczyna się od pojawienia się i pozwolenia\, by nas zobaczono – Brene Brown.\n\n\n\nCieszymy się\, że właśnie w Elblągu tworzymy przestrzeń do takich spotkań i że możemy budować tę społeczność razem z Wami. Samo Twoje przyjście jest już pierwszym krokiem. Do zobaczenia Wyjątkowi! \n\n\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n\n 
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/spotkania-samodyscypliny-milosci-w-elblagu/
LOCATION:Elbląg\, Ratusz Staromiejski\, Stary Rynek 25\, Elbląg\, 82-300\, Poland
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2026/04/Szablon-YT-Facebook-Wydarzenia-9.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260328T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260328T150000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20260304T131310Z
LAST-MODIFIED:20260331T083546Z
UID:32902-1774699200-1774710000@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Spotkania z samodyscypliną / Kraków
DESCRIPTION:Funkcjonujemy w świecie\, którego tempo wyprzedziło nasze możliwości świadomego bycia w nim. Narzędzia cyfrowe potrafią uprościć wiele spraw\, ale równocześnie coraz częściej odcinają nas od prawdziwej bliskości — od spotkań bez ekranu\, od rozmów w cztery oczy\, od spokoju\, w którym można naprawdę poczuć siebie\, i od relacji budowanych „na żywo”. \nWłaśnie dlatego potrzebujemy spotkań stacjonarnych. Potrzebujemy miejsca\, gdzie można zwolnić\, przysiąść obok drugiej osoby i podzielić się nie tylko zdaniami\, lecz także tym\, co przeżyte i ważne. \nSpotkania Samodyscypliny Miłości narodziły się z tej tęsknoty za prawdziwym kontaktem. To inicjatywa\, która łączy pracę nad sobą z autentyczną obecnością. To czas zatrzymania\, wspólnego namysłu i konkretnych działań\, które pomagają żyć dojrzalej i mądrzej — w ciele\, w relacjach i w codziennych wyborach. \nCykl obejmuje 10 bezpłatnych\, stacjonarnych warsztatów\, odbywających się od marca do grudnia 2026 roku. \n  \nFormuła spotkań\nKażde spotkanie dotyczy danego kroku z metody 10 kroków samodyscypliny miłości. Każdy miesiąc to jeden krok – zaczynamy w marcu od kroku CIAŁO! Spotkanie ma ten sam uporządkowany schemat\, który wspiera proces realnej zmiany: \n  \nTerminy i tematy spotkań\nSpotkania odbywają się od godziny 12 do 15.  \n28.03.2026\nKROK 1 CIAŁO \n18.04.2026\nKROK 2 EMOCJE \n30.05.2026\nKROK 3 PERSPEKTYWA \n27.06.2026\nKROK 4 POKORA \n25.07.2026\nKROK 5 FINANSE \n29.08.2026\nKROK 6 PROKRATYNACJA \n26.09.2026\nKROK 7 WYTRWAŁOŚĆ \n24.10.2026\nKROK 8 GRANICE \n28.11.2026\nKROK 9 RYZYKO \nGRUDZIEŃ 2026 – DATA DO POTWIERDZENIA\nKROK 10 POWOŁANIE \n  \nObowiązują bezpłatne zapisy\nPrzy zapisach pobierana jest opłata – cegiełka w wysokości 20 zł\, przeznaczana na rozwój projektu samodyscypliny miłości. \nZapisy na spotkania będą uruchamiane pierwszego dnia każdego miesiąca!! \n\nZAPISY NA MARCOWE SPOTKANIE\n\nMiejsce spotkań\nSpotkania odbywają się w siedzibie Fundacji Malak przy ulicy Szewskiej 20/4. \n\n\nOdwaga zaczyna się od pojawienia się i pozwolenia\, by nas zobaczono – Brene Brown.\nCieszymy się\, że mamy możliwość spotykania się z Wami nie tylko w Elblągu\, ale i Krakowie! Samo przyjście jest już pierwszym krokiem. \nDo zobaczenia Wyjątkowi!
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/spotkania-stacjonarne-z-samodyscyplina-milosci-krakow/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/08/al.mur_mniejsze-3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260323T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260323T200000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20260304T112613Z
LAST-MODIFIED:20260304T134305Z
UID:32894-1774288800-1774296000@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Klub Książki SM / Krok 1
DESCRIPTION:Kochani! \nRuszamy z nową inicjatywą\, która ma pomóc nam realizować w codzienności filozofię samodyscypliny miłości! Ola niejednokrotnie podkreśla\, że nie chodzi o czytanie książek\, ale zastosowanie ich treści w codzienności. \nWiemy jaka wartość płynie z pracy w grupie – jak inni niosą Ciebie\, kiedy brakuje sił czy motywacji! Dlatego tworzymy Klub Książki Samodyscypliny Miłości – cykl comiesięcznych spotkań dla osób\, które chcą czytać mądrze i żyć uważniej – nie tylko poznawać treści\, ale przede wszystkim przekładać je na własne decyzje\, nawyki i codzienność. \nFormuła Klubu jest spójna z programem 10 kroków samodyscypliny miłości: każdy miesiąc to jedna książka dobrana do konkretnego kroku. To daje jasny kierunek\, prowadzi przez proces i pomaga budować zmianę w sposób uporządkowany\, a jednocześnie bardzo osobisty. \nWięcej o całej idei: https://fundacjamalak.pl/klub-ksiazki-samodyscypliny-milosci/ \nKrok 1 – CIAŁO\nW marcu czytamy “ŚPIJ\, JEDZ I RUSZAJ SIĘ” Satchin Panda! \n \n  \nZapraszamy Was do siedziby Fundacji Malak przy ulicy Szewskiej 20/4 23.03.2026 na godzinę 18! \nSpotkania są BEZPŁATNE\, ale ze względów organizacyjnych obowiązują ZAPISY! \nZapisy na spotkania będą uruchamiane pierwszego dnia każdego miesiąca!! \n  \n\nZAPISY NA MARCOWE SPOTKANIE\n\n  \nDołącz do Klubu Książki Samodyscypliny Miłości i zacznij czytać tak\, żeby każda strona realnie pracowała w Twoim życiu!
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/klub-ksiazki-samodyscypliny-milosci-krok-1/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2026/03/Klub-ksiazki-marzec.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260321T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260321T140000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20260304T132653Z
LAST-MODIFIED:20260304T133344Z
UID:32908-1774087200-1774101600@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Warsztaty pracy z ciałem metodą TRE
DESCRIPTION:Gabriela Klusek była naszym gościem podczas spotkania z cyklu “Mądre życie”. Rozmowy można odsłuchać na naszych kanałach YT i Spotify – jest tam bardzo kompleksowo wyjaśniona metoda pracy z ciałem TRE – Tension Release Exercise (tłum. ćwiczenia uwalniające napięcia). \nSpotkanie było teoretycznym wprowadzeniem do metody\, następnie zorganizowaliśmy warsztaty TRE\, które cieszyły się taką popularnością\, że teraz zapraszamy Was na kolejne spotkanie z TRE w praktyce! \nInformacje ramowe: \n– data: 21. marca 2026 r.\, godz. 10 – 14. \nIstnieje możliwość sesji indywidualnych w godzinach popołudniowych – zainteresowanych prosimy o kontakt mailowy pod adresem biuro@fundacjamalak.pl \n  \n– miejsce: ul. Szewska 20/4 Kraków \n– koszt: 275\,00 zł (cena obejmuje wynagrodzenie dla prowadzącej\, przerwę kawową oraz prezent od Malaka). \n– co zabrać: poduszkę typu jasiek\, matę oraz koc (jeżeli ktoś nie ma maty można nam to zgłosić – zaradzimy temu). \n  \nLiczba miejsc jest bardzo ograniczona\, więc  zachęcamy do podejmowania szybko decyzji! \nOBOWIĄZUJĄ ZAPISY > Kliknij\, by się zapisać! \n  \nDo zobaczenia! \nMalaki.
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/warsztaty-pracy-z-cialem-metoda-tre-2/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/09/Klusek-TRE.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260316T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260316T200000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20260216T222147Z
LAST-MODIFIED:20260304T130536Z
UID:32840-1773685800-1773691200@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Co się dzieje w twojej głowie?
DESCRIPTION:Kochani! \nZ radością zapraszamy Was na marcowe spotkanie z cyklu Mądre życie w Fundacji Malak. Tym razem na naszej kanapie zasiądzie Natalia Harasimowicz\, autorka książki „Co się dzieje w mojej głowie?”. \nTo będzie spotkanie o tym\, co zwykle dzieje się po cichu\, w środku. O myślach\, o emocjach i o reakcjach\, które czasem wydają się silniejsze od nas. Porozmawiamy o tym\, jak te elementy łączą się ze sobą w codzienności i dlaczego tak często wpadamy w te same schematy. Punktem wyjścia będzie perspektywa terapii poznawczo-behawioralnej. \nW rozmowie dotkniemy m.in. tego: \n– jak rozpoznawać myśli automatyczne i moment\, w którym napięcie zaczyna się „nakręcać”\, \n– jak dochodzi się do głębszych przekonań i schematów\, \n– dlaczego strategie\, które miały nas chronić\, czasem zaczynają nas ograniczać\, \n– jak mądrze szukać pomocy\, kiedy czujemy\, że sami już nie dajemy rady. \n  \nTradycyjnie będzie też czas na Wasze pytania. \nObowiązują zapisy\, żebyśmy wiedzieli\, jak zorganizować przestrzeń i ile Malakowej kawy zaparzyć:) \n  \nFundacja Malak\, ul. Szewska 20/4 \n16. marca ( poniedziałek)\, godz. 18:30–20:00 \nZapisy: LINK \n  \nDo zobaczenia. \nMalaki.
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/co-sie-dzieje-w-twojej-glowie/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2026/02/16-marca-szablon.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260216T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260216T203000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20260127T133241Z
LAST-MODIFIED:20260127T135013Z
UID:32799-1771266600-1771273800@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Kiedy decyzja staje się drogą - Łukasz Woś OP / "Mądre życie”
DESCRIPTION:Zapraszamy Was na kolejne spotkanie z cyklu „Mądre życie”. Tym razem wokół tematu decyzji\, które zmieniają wszystko. Bo są takie momenty\, kiedy trzeba wybrać: iść dalej\, zawrócić\, zaczekać\, zaryzykować. A potem żyć z konsekwencjami. \nNa Malakowej kanapie zagości Łukasz Woś OP – dominikanin i dokumentalista\, który pracuje nad filmem „Czy będzie łatwo?” o życiowych decyzjach i ich konsekwencjach.\nW codzienności często pytamy: \n– Skąd mam wiedzieć\, że to „moja” droga\, a nie ucieczka albo presja? \n– Co robić\, kiedy boję się\, że wybiorę źle? \n– Jak wytrwać w decyzji\, gdy przestaje być łatwo? \n– Co jest ważniejsze: pewność czy odwaga pierwszego kroku? \nTo spotkanie jest zaproszeniem do spokojnej\, dojrzałej refleksji: o powołaniu (nie tylko w sensie religijnym)\, o wierności temu\, co rozpoznane\, i o tym\, że „czy będzie łatwo?” bywa pytaniem mniej ważnym niż „czy to jest prawdziwe”. \n16.02.2026r. godz. 18.30 Fundacja Malak\, ul. Szewska 20/4 w Krakowie\n  \nNa spotkanie obowiązują zapisy\, żebyśmy wiedzieli dla ilu Gości przygotować dobrą malakową kawę. \n\n\nzapisz się\n\n\n 
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/kiedy-decyzja-staje-sie-droga-madre-zycie-16-02-2026/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2026/01/Wos.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251215T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251215T200000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20251204T082051Z
LAST-MODIFIED:20251204T082231Z
UID:32674-1765823400-1765828800@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Pokaż mi swój kalendarz\, a powiem Ci kim jesteś - grudniowe "Mądre życie"
DESCRIPTION:Na zakończenie roku zapraszamy Was na niezwykle ważne spotkanie z cyklu “Mądre życie”. Dlaczego jest szczególnie ważne? Bo poruszymy temat planowania\, tworzenia kalendarza\, wyznaczania celów\, nazywania wartości\, definiowania swojej drogi i swoich wartości! \n\n\n\nPrzeżywając Adwent warto spojrzeć w swój kalendarz i zobaczyć jak wygląda nasza codzienność. \n\n\n\nŻyjemy w rytmie wyzwań\,  planów i zobowiązań. Naturalnie zaczynamy więc zadawać sobie pytania: \n\n\n\n– Co naprawdę nadaje sens naszym dniom? \n\n\n\n– Czy ten rok przybliżył mnie do życia\, którego naprawdę pragnę? \n\n\n\n– Jak w istocie wygląda moja codzienność? \n\n\n\n  \n\n\n\nPorozmawiamy o wartościach\, które nadają jakości naszej codzienności. Bo to\, jak przeżywamy każdy dzień\, niepostrzeżenie kształtuje to\, kim się stajemy.\n  \n\n\n\nNa Malakowej kanapie zagości dr Witold Aleksander Cempel – Mąż\, ojciec czworga dzieci\, przedsiębiorca\, wykładowca akademicki\, twórca projektów edukacyjnych i społecznych oraz autor narzędzi wspierających planowanie. \n\n\n\nTo spotkanie jest zaproszeniem do spokojnej\, dojrzałej refleksji nad wartościami\, które porządkują naszą codzienność. \n\n\n\nBo życie jest zbyt krótkie\, by pozwolić mu mijać\, nie próbując świadomie go kształtować.   \n15.12.2025 / poniedziałek\, godz. 18:30\nZapraszamy Was jak zwykle do naszej siedziby przy ul. Szewskiej 20/4 w Krakowie. Na spotkanie obowiązują zapisy\, abyśmy wiedzieli dla ilu Gości przygotować dobrą malakową kawę! \n \nZAPISZ SIĘ\n \n\n  Do zobaczenia! Malaki.\n\n 
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/pokaz-mi-swoj-kalendarz-a-powiem-ci-kim-jestes-grudniowe-madre-zycie/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/12/Szablon-YT-Facebook-Wydarzenia-5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251213T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251213T200000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20251004T051310Z
LAST-MODIFIED:20251208T074810Z
UID:31826-1765645200-1765656000@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Wieczór z samodyscypliną miłości / Wrocław
DESCRIPTION:Kochani! \nZapraszamy Was na “Wieczór z samodyscypliną miłości” we Wrocławiu i promocję najnowszej książki Aleksandry Murphy. To nie jest zwyczajowe spotkanie autorskie\, ale przestrzeń dzielenia się doświadczeniem z praktykowania samodyscypliny miłości\, wzajemna inspiracja i motywacja do zmian! Przyjdź i daj się zainspirować!  \n“Zmiana jest w Tobie\, a samodyscyplina miłości drogą do niej“. \n \n  \n\ntermin: 13.12.2025\nramy czasowe: godzina 17-20\nlokalizacja: Sala konferencyjna w Hotelu im. Jana Pawła II\, ul. Świętego Idziego 2\, na wrocławskim Ostrowie Tumskim. \n\nZe względu na ograniczoną ilośc miejsc prowadzimy ZAPISY! Podczas rejestracji zapraszamy Was do wsparcia naszej działalności symboliczną cegiełką! Dzięki Wam możemy rozwijać Malakowe skrzydła! \nKliknij\, aby się ZAPISAĆ! \nPodczas spotkania będzie można zakupić książkę “Samodyscyplina miłości”! \n \n\nCzekamy na Was! \nMalaki i Ola.
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/wieczor-z-samodyscyplina-milosci-wroclaw/
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/10/wieczor-wroclaw-.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251206T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251206T200000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20251004T045740Z
LAST-MODIFIED:20251103T135125Z
UID:31821-1765040400-1765051200@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Wieczór z samodyscypliną miłości / Łódź
DESCRIPTION:Kochani! \nZapraszamy Was na “Wieczór z samodyscypliną miłości” w Łodzi i promocję najnowszej książki Aleksandry Murphy. To nie jest zwyczajowe spotkanie autorskie\, ale przestrzeń dzielenia się doświadczeniem z praktykowania samodyscypliny miłości\, wzajemna inspiracja i motywacja do zmian! \nPrzyjdź i daj się zainspirować!  \n“Zmiana jest w Tobie\, a samodyscyplina miłości drogą do niej“. \n \n  \n\ntermin: 06.12.2025\nramy czasowe: godzina 17-20\nlokalizacja: Kawiarnia Tubajka w Parku Źródliska\, plac Zwycięstwa 3\, sala konferencyjna na I piętrze budynku. \n\nZe względu na ograniczoną ilośc miejsc prowadzimy ZAPISY! Podczas rejestracji zapraszamy Was do wsparcia naszej działalności symboliczną cegiełką! Dzięki Wam możemy rozwijać Malakowe skrzydła! \nKliknij\, aby się ZAPISAĆ! \nPodczas spotkania będzie można zakupić książkę “Samodyscyplina miłości”! \n\n \n A jeżeli nie możesz być z nami w Łodzi\, to jeszcze 13. grudnia będziemy we Wrocławiu! \n  \nCzekamy na Was! \nMalaki i Ola. \n 
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/wieczor-z-samodyscyplina-milosci-lodz/
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/10/WIECZOR-LODZ.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251129T140000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251129T170000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20251004T044736Z
LAST-MODIFIED:20251112T150725Z
UID:31804-1764424800-1764435600@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Wieczór z samodyscypliną miłości / Warszawa
DESCRIPTION:Kochani! \nZapraszamy Was na “Wieczór z samodyscypliną miłości” w Warszawie i promocję najnowszej książki Aleksandry Murphy. To nie jest zwyczajowe spotkanie autorskie\, ale przestrzeń dzielenia się doświadczeniem z praktykowania samodyscypliny miłości\, wzajemna inspiracja i motywacja do zmian! \nPrzyjdź i daj się zainspirować!  \n“Zmiana jest w Tobie\, a samodyscyplina miłości drogą do niej“.   \n \n  \n\ntermin: 29.11.2025\nramy czasowe: godzina 14-17\nlokalizacja: Dom Literatury\, ul. Krakowskie Przedmieście 87/89 – WYJĄTKOWA GODZINA SPOTKANIA: 14-17. \n\n Ze względu na ograniczoną ilośc miejsc prowadzimy ZAPISY! Podczas rejestracji zapraszamy Was do wsparcia naszej działalności symboliczną cegiełką! Dzięki Wam możemy rozwijać Malakowe skrzydła! \nKliknij\, aby się ZAPISAĆ!   \nPodczas spotkania będzie można zakupić książkę “Samodyscyplina miłości”!   \n\n \nA jeżeli nie możesz być z nami w Warszawie\, to do 13. grudnia\, co sobotę jesteśmy w różnych miastach w Polsce. \n  \nCzekamy na Was! \nMalaki i Ola. \n 
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/wieczor-z-samodyscyplina-milosci-warszawa/
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/10/WIECZOR-WARSZAWA.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251122T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251122T200000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20251004T042745Z
LAST-MODIFIED:20251103T135442Z
UID:31799-1763830800-1763841600@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Wieczór z samodyscypliną miłości / Gdańsk
DESCRIPTION:Kochani! \nZapraszamy Was na “Wieczór z samodyscypliną miłości” w Gdańsku i promocję najnowszej książki Aleksandry Murphy. To nie jest zwyczajowe spotkanie autorskie\, ale przestrzeń dzielenia się doświadczeniem z praktykowania samodyscypliny miłości\, wzajemna inspiracja i motywacja do zmian! \nPrzyjdź i daj się zainspirować! \n “Zmiana jest w Tobie\, a samodyscyplina miłości drogą do niej“. \n \n  \n\ntermin: 22.11.2025\nramy czasowe: godzina 17-20\nlokalizacja: Sala koncertowa Nadbałtyckiego Centrum Kultury\, ul. Korzenna 33/35.\n\n  \nZe względu na ograniczoną ilośc miejsc prowadzimy ZAPISY! Podczas rejestracji zapraszamy Was do wsparcia naszej działalności symboliczną cegiełką! Dzięki Wam możemy rozwijać Malakowe skrzydła! \nKliknij\, aby się ZAPISAĆ!   \n  \nPodczas spotkania będzie można zakupić książkę “Samodyscyplina miłości”!   \n \n  \n\nA jeżeli nie możesz być z nami w Gdańsku\, to do 13. grudnia\, co sobotę jesteśmy w różnych miastach w Polsce. \n  \nCzekamy na Was! \nMalaki i Ola! \n  \n\n\n\n\n\n  \n 
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/wieczor-z-samodyscyplina-milosci-gdansk/
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/10/wieczor-gdansk-.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251122T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251122T140000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20250927T065253Z
LAST-MODIFIED:20251011T125752Z
UID:31738-1763805600-1763820000@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Warsztaty metodą TRE - co mówi Twoje ciało!
DESCRIPTION:Gabriela Klusek była naszym gościem podczas kwietniowego spotkania z cyklu “Mądre życie”. Rozmowy można odsłuchać na naszych kanałach YT i Spotify – jest tam bardzo kompleksowo wyjaśniona metoda pracy z ciałem TRE – Tension Release Exercise (tłum. ćwiczenia uwalniające napięcia). \nSpotkanie było teoretycznym wprowadzeniem do metody\, następnie zorganizowaliśmy warsztaty TRE\, które cieszyły się taką popularnością\, że teraz zapraszamy Was na kolejne spotkanie z TRE w praktyce! \nInformacje ramowe: \n– data: 22. listopada 2025 r.\nI grupa: godz. 10 – 14  – zapisy zamknięte / II grupa: godz. 15-19. \n– miejsce: ul. Szewska 20/4 Kraków \n– koszt: 275\,00 zł (cena obejmuje wynagrodzenie dla prowadzącej\, przerwę kawową oraz prezent od Malaka). \n– co zabrać: poduszkę typu jasiek\, matę oraz koc (jeżeli ktoś nie ma maty można nam to zgłosić – zaradzimy temu). \n  \nLiczba miejsc jest bardzo ograniczona\, więc  zachęcamy do podejmowania szybko decyzji! \nOBOWIĄZUJĄ ZAPISY > Kliknij\, by się zapisać! \n  \nDo zobaczenia! \nMalaki.
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/warsztaty-metoda-tre-co-mowi-twoje-cialo/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/09/Klusek-TRE.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251116T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251116T150000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20251025T114613Z
LAST-MODIFIED:20251025T115534Z
UID:32554-1763287200-1763305200@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Warsztaty „Słowa mają moc - to co mówisz\, zmienia świat”
DESCRIPTION:Słowa\, słowa\, słowa\nS. Wyspiański \nSłowa są ważne. Mają MOC kształtowania postaw\, budowania relacji i wpływania na otaczający nas świat. Zrozumienie ich siły jest kluczowe\, zwłaszcza gdy myślimy o takich wartościach jak: przyjaźń\, relacje\, rodzina\, współpraca\, miłość czy dobro . Ważne jest nie tylko to\, co mówimy innym\, ale również to\, jak rozmawiamy sami ze sobą. Mogą budować\, ale też niszczyć. Każde wypowiedziane słowo niesie ze sobą konsekwencje. Każde.\nTo\, co ważne. \nWarsztaty wykorzystują: \n– Podejście Nonviolent Communication (NVC)\, które koncentruje się na empatii i zrozumieniu drugiej osoby. NVC to metoda\, która pomaga uczestnikom komunikować się w sposób\, który promuje zrozumienie i współpracę\, zamiast konfliktu i nieporozumień. \n– Metodę Kids&Skills – Dam Radę\, która wspiera dzieci w rozwiązywaniu problemów i budowaniu pewności siebie. Dzieci uczą się\, że mogą stawić czoła wyzwaniom\, rozwijając nowe umiejętności i wierząc w swoje możliwości. Metoda ta polega na identyfikacji problemu\, określeniu umiejętności\, które pomogą go rozwiązać\, i\nwspólnym opracowaniu planu działania. \n– Program “I’m Proud of You – Jestem z Ciebie Dumny”\, który koncentruje się na budowaniu pozytywnego wsparcia i uznania. Dzieci uczą się\, jak ważne jest docenianie wysiłków i sukcesów innych\, co z kolei wzmacnia ich własne poczucie wartości. \nDla kogo: \n– Dla każdego\, kto jest w relacji: młodych\, rodziców\, nauczycieli\, opiekunów\, żon\, mężów\, rodzeństwa. \n\nKorzyści: \n– rozpoznasz własne wartości i otrzymasz narzędzia do kierowania się nimi w życiu\,\n– zdobędziesz umiejętności potrzebne do budowania relacji\,\n– nauczysz się komunikować w oparciu o metodę Marshalla Rosenberga „Porozumienie bez przemocy”\,\n– nauczysz się budować w sobie\, jak i w innych sprawczość\, mocne strony i talenty\,\n– zdobędziesz wiedzę na temat emocji i metod wspierających wewnętrzny spokój i adekwatną reakcję\,\n– otrzymasz wsparcie i wzmocnisz swoje relacje. \nData: 16. listopada 2025 roku\, niedziela\nMiejsce: Kraków\, Fundacja Malak\, ul. Szewska 20/4\nCzas: od 10.00 do 15. 00     \nKoszt: 250 zł \n  \nW części pierwszej: \nOd 10.00 do 12.00  #MotywujęNieHejtuję \nKoncepcja #MotywujeNieHejtuje jest kluczowa w kontekście świadomego używania słów. \nTo podejście\, które promuje pozytywną komunikację\, postawę wsparcia i szacunku w internecie\, co w konsekwencji przeciwdziała szerzeniu nienawiści (hejtu). \n– jak radzić sobie z hejtem\, ale przede wszystkim jak jemu przeciwdziałać\, \n– jak wspierać osoby\, które doświadczają hejtu \n– jak rozmawiać z młodszymi o szkodliwości hejtu i budować postawy szacunku \n– jakie budować w sobie i innych postawy\, aby przeciwdziałać negatywnym zjawiskom w sieci \n– jak budować pozytywną kulturę online. \n  \nprzerwa kawowa \n  \nW części drugiej: \nOd 13.00 do 15.00 #WspółpracujęNieObgaduję \n“Współpracuje\, nie obgaduje” to hasło lub zasada mówiąca o budowaniu pozytywnych relacji w zespole\,\ngdzie współpraca polega na otwartym rozwiązywaniu problemów i wspólnej pracy nad celami\, podczas gdy\nobgadywanie to negatywne komentowanie kogoś za jego plecami\, prowadzące do konfliktów i niezdrowej\natmosfery. \n– jak budować otwartą komunikację \n– jak unikać obgadywania \n– jak mówić\, by budować\, a nie dzielić\, \n  \nMETODY pracy podczas warsztatów: \n– mini wykłady\,\n– ćwiczenia warsztatowe\, w grupach\, parach\,\n– ćwiczenia indywidualne\,\n– wymiana doświadczeń\, dyskusje\,\n– dialog międzypokoleniowy Dam Radę – Jestem z Ciebie Dumny \n  \nAutorka i prowadząca warsztaty: \nJoanna Gutowska – mentorka\, coachyni z międzynarodową akredytacją\, mediatorka. Autorka Programu „Biznes w Kobiecym Rytmie” oraz warsztatów “Słowa mają moc – to co mówisz\, zmienia świat”. Prywatnie kobieta\, żona\, mama nastolatki. \nWarsztat „Słowa mają moc” to temat\, który zyskuje na znaczeniu w dzisiejszym\, zdominowanym przez szybkie i często powierzchowne komunikaty\, świecie. Dlatego ważne jest\, by świadomie i odpowiedzialnie korzystać z tej potężnej broni\, jaką jest język.  Świadome komunikowanie się to umiejętność\, która wymaga praktyki i refleksji. Uczestnicy warsztatów uczą się\, jak ważne jest słuchanie\, zadawanie pytań i angażowanie się w rozmowy\, które budują relacje oparte na zaufaniu i szacunku. Warsztaty to nie tylko edukacja\, ale także inwestycja w przyszłość.\nUczestnicy wychodzą z nich z nowym zrozumieniem\, jak ich słowa mogą zmieniać świat i jak ważne jest\, aby używać ich w sposób\, który promuje dobro\, zrozumienie i współpracę. \n  \nObowiązują zapisy przez formularz! https://wydarzenia.fundacjamalak.pl/\nJeśli potrzebujesz więcej informacji\, prosimy o kontakt na adres: wydarzenia@fundacjamalak.pl \nWarsztaty zaplanowane są jako cykl. O kolejnych będziemy informować na bieżąco.\nPamiętaj\, że to\, co mówisz\, zmienia świat! \n  \nDo zobaczenia – \nMalaki.
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/warsztaty-slowa-maja-moc-to-co-mowisz-zmienia-swiat-2/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/10/Szablon-YT-Facebook-Wydarzenia-3-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251115T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251115T200000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20251004T032306Z
LAST-MODIFIED:20251004T055812Z
UID:31771-1763226000-1763236800@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Wieczór z samodyscypliną miłości / Kraków
DESCRIPTION:Kochani! Zapraszamy Was na wyjątkowy “Wieczór z samodyscypliną miłości”. Każde spotkanie z Wami jest wyjątkowe\, ale akurat spotkanie w Krakowie jest równocześnie OFICJALNĄ PREMIERĄ KSIĄŻKI! \nPrzyjdźcie na Szewską i dajcie się zainspirować! \n“Zmiana jest w Tobie\, a samodyscyplina miłości droga do niej”.\n \n  \nPLAN SPOTKANIA: \ngodzina 15-17: PRZESTRZEŃ INSPIRACJI – luźne spotkania przy kawie\, rozmowy\, możliwość zdobycia autografu autorki. \ngodzina 17: WIECZÓR Z SAMODYSCYPLINĄ MIŁOŚCI – spotkanie premierowe\, rozmowa z Aleksandrą Murphy\, dzielenie się doświadczeniem z praktykowania samodyscypliny miłości\, wzajemna inspiracja i motywacja do zmian! \nZe względu na ograniczoną ilośc miejsc prowadzimy zapisy na WIECZÓR z SAMODYSCYPLINĄ MIŁOŚCI (czyli ten punkt od godziny 17!) Przy zapisie zapraszamy Was do wsparcia naszej działalności symboliczną cegiełką! Dzięki Wam możemy rozwijać Malakowe skrzydła! \n  \nKliknij\, aby się ZAPISAĆ!   \n  \nPodczas spotkania będzie można kupić książkę “Samodyscyplina miłości” oraz inne produkty dostępne w naszym fundacyjnym sklepie charytatywnym! \nZachęcamy do zakupu książki w przedsprzedaży! Zamawiając ją teraz\, otrzymasz GRATIS eBook Aleksandra Muprhy “Detoks od cukru” (o wartości 89\,00 zł). \nhttps://fundacjamalak.pl/sklep \n \n  \n\nA jeżeli nie możesz być z nami w Krakowie\, to do 13. grudnia\, co sobotę jesteśmy w różnych miastach w Polsce. \n  \nCzekamy na Was! \nMalaki i Ola! \n  \n\n\n\n\n\n  \n 
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/wieczor-z-samodyscyplina-milosci-krakow/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/10/wieczor-krakow.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251108T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251108T200000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20251004T053004Z
LAST-MODIFIED:20251004T055356Z
UID:31830-1762621200-1762632000@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Wieczór z samodyscypliną miłości / Elbląg
DESCRIPTION:Kochani! \nZapraszamy Was na “Wieczór z samodyscypliną miłości” w Elblągu. To przestrzeń dzielenia się doświadczeniem z praktykowania samodyscypliny miłości\, wzajemna inspiracja i motywacja do zmian! \nPrzyjdź i daj się zainspirować!  \n“Zmiana jest w Tobie\, a samodyscyplina miłości drogą do niej“. \n \n  \n\ntermin: 08.11.2025\nramy czasowe: godzina 17-20\nlokalizacja: Ratusz Staromiejski\, Elbląg\n\n  \nPodczas spotkanie NIE będzie możliwości zakupu książki – oficjalna premiera jest 15. listopada podczas spotkania w Krakowie. Zachęcamy do zakupu książki w przedsprzedaży! Zamawiając ją teraz\, otrzymasz GRATIS eBook Aleksandra Muprhy “Detoks od cukru” (o wartości 89\,00 zł). \nhttps://fundacjamalak.pl/sklep \n \n  \nA jeżeli nie możesz być z nami w Elblągu\, to do 13. grudnia\, co sobotę jesteśmy w różnych miastach w Polsce. \n  \nCzekamy na Was! \nMalaki i Ola. \n 
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/wieczor-z-samodyscyplina-milosci-elblag/
LOCATION:Elbląg\, Ratusz Staromiejski\, Stary Rynek 25\, Elbląg\, 82-300\, Poland
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/10/wieczor-Elblag-.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251107T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251108T180000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20250909T080754Z
LAST-MODIFIED:20250930T132636Z
UID:31562-1762536600-1762624800@fundacjamalak.pl
SUMMARY:„Jak rozmawiać o wierze?” – warsztaty z o. Tomaszem Grabowskim
DESCRIPTION:Wyobraźmy sobie sytuację\, w której bliski przyjaciel pyta nas\, dlaczego Kościół stanowczo sprzeciwia się pewnym współczesnym trendom społecznym? Jak odpowiedzieć na takie pytanie? Zamiast milczenia albo przyjmowania postawy obronnej\, możemy spróbować zrozumieć punkt widzenia naszego rozmówcy. \nNie tylko inni mają pytania. Sami również często zmagamy się z wątpliwościami. Chwile zwątpienia są naturalne i mogą prowadzić do głębszego zrozumienia. Właśnie dlatego warsztaty „Jak rozmawiać o wierze?” są niezwykle cenne. To przestrzeń\, w której dorośli mogą nauczyć się\, jak prowadzić rozmowy na ważne\, choć niełatwe tematy. Nie chodzi tylko o zdobycie teologicznej wiedzy\, ale też o rozwinięcie umiejętności dialogu. Warsztaty te pozwalają na wymianę doświadczeń i zdobycie nowych perspektyw. Dzięki nim możemy lepiej zrozumieć\, jak nasze przekonania wpływają na nasze życie i jak możemy je skutecznie komunikować innym. \nRozmowy o wierze to nie tylko wymiana argumentów\, ale przede wszystkim budowanie mostów i zbliżanie się do siebie nawzajem. \nWarsztaty organizowane są w partnerstwie z Wydawnictwem Polskiej Prowincji Dominikanów  „W drodze”. Ich stałe miejsce to Poznań. Ojciec Tomasz Grabowski OP poprowadzi je w Krakowie specjalnie dla Nas! \n  \nInformacje organizacyjne: \n\ntermin: 7-8.11.2025 r.\,\nw sumie 9 godzin warsztatowych\,\nprogram i ramy czasowe:\n\n\nlistopada\, piątek\,  od 17.30 do 20:45 ( z przerwami)\n\n8 listopada\, sobota\, od 09.00 do 18.00 ( z przerwami) \n>> Szczegółowy plan warsztatów znajdziecie tutaj: https://jakrozmawiacowierze.pl/#program \nProgram obejmuje 6 półtoragodzinnych modułów\, łączących teorię (wykłady\, rozmowy) z praktyką (ćwiczenia w parach\, grupach oraz na forum). Poszczególne bloki tematyczne będą dotyczyć m.in. kultury rozmowy\, argumentów przemawiających za wiarą oraz uzasadnienia najważniejszych prawd wiary. \n\nkoszt uczestnictwa: 250 zł/os.\n\nCena obejmuje: \n– udział w 9-godzinnym warsztacie\, \n– notatnik i ołówek\, \n– przerwę kawową. \n  \nO prowadzącym! \nTomasz Grabowski OP — dominikanin\, czyli kaznodzieja\, doktor nauk teologicznych\, rekolekcjonista\, prezes Wydawnictwa Polskiej Prowincji Dominikanów W drodze. W latach 2005-2010 dyrektor\, a od przekształcenia w fundację – prezes Fundacji Dominikański Ośrodek Liturgiczny (2010-2016). Wykładał szereg przedmiotów poświęconych liturgii w ramach m.in.: Dominikańskich Szkół Wiary\, Dominikańskiego Studium Filozofii i Teologii\, Studium Dominicanum\, Wrocławskiego Studium Liturgiczno-Wokalnego. Ponadto prowadził zajęcia dydaktyczne i formacyjne w Kolegium Filozoficzno-Teologicznym oo. Dominikanów. Jest współautorem książek Liturgia krok po kroku (z ks. Wojciechem Nowickim) oraz Siedem tajemnic. O sakramentach (z ks. Krzysztofem Porosło). Prowadził warsztaty apologetyczne dla różnych grup\, między innymi dla uczestników rekolekcji Na fali wielbienia i poznańskich katechistów. \n  \nNA WARSZTATY OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! Zapisz się! \nJeżeli Twoja sytuacja życiowa nie pozwala Ci pokryć całej kwoty za uczestnictwo w warsztatach\, napisz do nas: wydarzenia@fundacjamalak.pl Jak tylko będziemy mogli pomóc\, to pomożemy!  \nMiej świadomość\, że Fundacja nie zarabia na warsztatach – wpłaty przekazywane są na rzecz działalności kaznodziejskiej prowadzącego.  \n  \nDo zobaczenia! \nMalaki. \n 
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/jak-rozmawiac-o-wierze-warsztaty-z-o-tomaszem-grabowskim/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/09/jak-rozmawiac-o-wierze.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251103T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251103T200000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20250930T081255Z
LAST-MODIFIED:20251028T174308Z
UID:31742-1762194600-1762200000@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Jak odnaleźć nadzieję? „Mądre życie” w Malaku!
DESCRIPTION:Zapraszamy na poruszające spotkanie z Krzysztofem Sowińskim – świeckim ewangelizatorem\, wokalistą zespołu Redhead Hero\, prezesem Fundacji „SOWINSKY”\, liderem młodzieżowym i studentem teologii. Prywatnie mężem Mai\, ojcem Róży i Jazona. \nTo będzie szczere świadectwo życia przemienionego przez Boga. Krzysztof opowie o swoim doświadczeniu uwolnienia z uzależnień\, nałogów\, o walce i powrocie do życia w relacji z Bogiem. Dziś niesie Dobrą Nowinę wszędzie tam\, gdzie nadzieja wydaje się gasnąć – w szkołach\, zakładach karnych\, ośrodkach terapii\, wspólnotach i parafiach. \nPorozmawiamy między innymi o: \n\nCo to znaczy zaufać Bogu\, kiedy życie się wali?\nJak odnaleźć nadzieję\, gdy wydaje się\, że nic już nie ma sensu?\nW jaki sposób naprawdę zacząć od nowa i zbudować relację?\n\nTo wydarzenie jest dla każdego – niezależnie od tego\, na jakim jesteś etapie życia i wiary. Krzysztof mówi prostym\, poruszającym językiem – prosto z serca i z własnego doświadczenia. \n  \n3.11.2025\, godzina 18:30\, ul. Szewska 20/4\, Kraków. \n  \nNa spotkanie OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! \nDo zobaczenia – \nMalaki.
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/jak-odnalezc-nadzieje-madre-zycie-w-malaku/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/09/Sowinski.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251018T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251018T150000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20250924T160822Z
LAST-MODIFIED:20251011T164943Z
UID:31734-1760781600-1760799600@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Warsztaty „Słowa mają moc - to co mówisz\, zmienia świat”
DESCRIPTION:Słowa\, słowa\, słowa\nS. Wyspiański \nSłowa są ważne. Mają MOC kształtowania postaw\, budowania relacji i wpływania na otaczający nas świat. Zrozumienie ich siły jest kluczowe\, zwłaszcza gdy myślimy o takich wartościach jak: przyjaźń\, relacje\, rodzina\, współpraca\, miłość czy dobro . Ważne jest nie tylko to\, co mówimy innym\, ale również to\, jak rozmawiamy sami ze sobą. Mogą budować\, ale też niszczyć. Każde wypowiedziane słowo niesie ze sobą konsekwencje. Każde.\nTo\, co ważne. \nWarsztaty wykorzystują: \n– Podejście Nonviolent Communication (NVC)\, które koncentruje się na empatii i zrozumieniu drugiej osoby. NVC to metoda\, która pomaga uczestnikom komunikować się w sposób\, który promuje zrozumienie i współpracę\, zamiast konfliktu i nieporozumień. \n– Metodę Kids&Skills – Dam Radę\, która wspiera dzieci w rozwiązywaniu problemów i budowaniu pewności siebie. Dzieci uczą się\, że mogą stawić czoła wyzwaniom\, rozwijając nowe umiejętności i wierząc w swoje możliwości. Metoda ta polega na identyfikacji problemu\, określeniu umiejętności\, które pomogą go rozwiązać\, i\nwspólnym opracowaniu planu działania. \n– Program “I’m Proud of You – Jestem z Ciebie Dumny”\, który koncentruje się na budowaniu pozytywnego wsparcia i uznania. Dzieci uczą się\, jak ważne jest docenianie wysiłków i sukcesów innych\, co z kolei wzmacnia ich własne poczucie wartości. \nDla kogo: \n– Dla każdego\, kto jest w relacji: młodych\, rodziców\, nauczycieli\, opiekunów\, żon\, mężów\, rodzeństwa. \n\nKorzyści: \n– rozpoznasz własne wartości i otrzymasz narzędzia do kierowania się nimi w życiu\,\n– zdobędziesz umiejętności potrzebne do budowania relacji\,\n– nauczysz się komunikować w oparciu o metodę Marshalla Rosenberga „Porozumienie bez przemocy”\,\n– nauczysz się budować w sobie\, jak i w innych sprawczość\, mocne strony i talenty\,\n– zdobędziesz wiedzę na temat emocji i metod wspierających wewnętrzny spokój i adekwatną reakcję\,\n– otrzymasz wsparcie i wzmocnisz swoje relacje. \nData: 18 października 2025 roku\, sobota\nMiejsce: Kraków\, Fundacja Malak\, ul. Szewska 20/4\nCzas: od 10.00 do 15. 00     \nKoszt: 150 zł \nW części pierwszej:\nOd 10.00 do 12.00 zapoznasz się z #DoceniamNieOceniam \nKoncepcja #DoceniamNieOceniam jest kluczowa w kontekście świadomego używania słów.\nTo podejście\, które promuje zrozumienie i empatię zamiast krytyki i osądzania.\n– koncentracja na pozytywnych aspektach\,\n– zmiana nastawienia\, która wymaga uważnośći\,\n– uważność na drugiego człowieka\,\n– zmiana wzorców „oceniania”\n– bezpieczna przestrzeń do rozmów i wymiany doświadczeń. \nprzerwa kawowa \nW części drugiej:\nOd 13.00 do 15.00 zapoznasz się z #InspirujeNieKomentuje \nKoncepcja #InspirujeNieKomentuje to wyjątkowe podejście do rozwijania kreatywności i umiejętności twórczych. W przeciwieństwie do tradycyjnych zajęć\, gdzie często spotykamy się z oceną i krytyką\, koncentrujemy się na wzbudzaniu inspiracji i otwieraniu nowych dróg myślenia.\n– koncentracja na działaniu\,\n– zmiana nastawienia i spojrzenia na drugiego\,\n– uważność na drugiego człowieka\,\n– zmiana wzorców i przekraczanie granic\,\n– bezpieczna przestrzeń do rozmów i wymiany doświadczeń. \n  \nMETODY pracy podczas warsztatów:\n– mini wykłady\,\n– ćwiczenia warsztatowe\, w grupach\, parach\,\n– ćwiczenia indywidualne\,\n– wymiana doświadczeń\, dyskusje\,\n– dialog międzypokoleniowy Dam Radę – Jestem z Ciebie Dumny \nAutorka i prowadząca warsztaty: \nJoanna Gutowska – mentorka\, coachyni z międzynarodową akredytacją\, mediatorka. Autorka Programu „Biznes w Kobiecym Rytmie” oraz warsztatów “Słowa mają moc – to co mówisz\, zmienia świat”. Prywatnie kobieta\, żona\, mama nastolatki. \nWarsztat „Słowa mają moc” to temat\, który zyskuje na znaczeniu w dzisiejszym\, zdominowanym przez szybkie i często powierzchowne komunikaty\, świecie. Dlatego ważne jest\, by świadomie i odpowiedzialnie korzystać z tej potężnej broni\, jaką jest język.  Świadome komunikowanie się to umiejętność\, która wymaga praktyki i refleksji. Uczestnicy warsztatów uczą się\, jak ważne jest słuchanie\, zadawanie pytań i angażowanie się w rozmowy\, które budują relacje oparte na zaufaniu i szacunku. Warsztaty to nie tylko edukacja\, ale także inwestycja w przyszłość.\nUczestnicy wychodzą z nich z nowym zrozumieniem\, jak ich słowa mogą zmieniać świat i jak ważne jest\, aby używać ich w sposób\, który promuje dobro\, zrozumienie i współpracę. \n  \nObowiązują zapisy przez formularz! https://wydarzenia.fundacjamalak.pl/\nJeśli potrzebujesz więcej informacji\, prosimy o kontakt na adres: wydarzenia@fundacjamalak.pl \nWarsztaty zaplanowane są jako cykl. O kolejnych będziemy informować na bieżąco.\nPamiętaj\, że to\, co mówisz\, zmienia świat! \n  \nDo zobaczenia – \nMalaki.
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/warsztaty-slowa-maja-moc-to-co-mowisz-zmienia-swiat/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/09/gutowska-warsztaty.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251008T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251008T200000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20250909T085951Z
LAST-MODIFIED:20250912T093727Z
UID:31600-1759948200-1759953600@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Zaufaj i puść\, czyli „Mądre życie” w Malaku
DESCRIPTION:Monika Górska –  reżyserka\, scenarzystka\, dziennikarka\, a także ekspertka i prekursorka storytellingu w Polsce. W telewizji przybliżała widzom historie innych ludzi\, a następnie nauczała\, jak opowiadać własne. \nNajbliższe spotkanie z cyklu “Mądre życie” poświęcone będzie jej trylogii Zaufania. Trzy tomy: „Zaufaj”\, „Zaufaj i puść”\, oraz „Zaufaj\, puść i kochaj” to opowieści ukazujące\, że nie jesteśmy reżyserami własnego życia. Historie o tym\, że wystarczy zaufać i odpuścić\, a prawdziwym naszym zadaniem jest miłość. Jest to osobista narracja o zmaganiach z lękami\, która prowadzi do zaufania. Podczas spotkania poruszymy kwestie\, czym jest zawierzenie i zaufanie oraz jak zbliżyć się do Boga. \n8.10.2025\, godzina 18:30\, ul. Szewska 20/4\, Kraków. \nNa spotkanie OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/zaufaj-i-pusc-czyli-madre-zycie-w-malaku/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/09/Szablon-YT-Facebook-Wydarzenia-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250924T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250924T200000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20250909T083726Z
LAST-MODIFIED:20250909T085433Z
UID:31588-1758738600-1758744000@fundacjamalak.pl
SUMMARY:"Słowa mają moc" - Mądre życie z Joanną Gutowską
DESCRIPTION:Wrzesień obfituje w Malakowe spotkania! Mamy ogromną przyjemność zaprosić Was na kolejne z cyklu “Mądre życie”. Tym razem zagości u nas Joanna Gutowska – autorka programu „Biznes w Kobiecym Rytmie” i warsztatów „Słowa mają Moc”\, doświadczona coach relacji i mentorka kompetencji liderskich z międzynarodową akredytacją. \nWłaśnie o słowach porozmawiamy. O tym\, że mają MOC i od Ciebie zależy\, w jaki sposób JEJ użyjesz. O prawdziwej sile\, która kształtuje naszą rzeczywistość. \nPodczas spotkania zagłębimy się w tematykę\, która pokazuje\, jak ważne jest to\, co mówimy również do siebie samych. Osobiste historie\, doświadczenia i przykłady\, jak uczynić słowo takim\, by wzmacniało\, dawało siłę. O roli słuchania\, również siebie. \nZapraszamy Was bardzo bardzo serdecznie! \n  \n>> 24.09.2025\, godzina 18:30\, ul. Szewska 20/4\, Kraków. \nNa spotkanie OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! \n  \nDo zobaczenia! \nMalaki.
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/slowa-maja-moc-madre-zycie-z-joanna-gutowska/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/09/gutowska.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250909T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251210T200000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20241230T155901Z
LAST-MODIFIED:20250909T083136Z
UID:30131-1757442600-1765396800@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Cotygodniowe spotkania medytacyjne
DESCRIPTION:Słowa nie są nam potrzebne\, siądźmy w ciszy\, bo wierzymy\, że nie tylko działaniem możemy coś zmienić.\n\nSerdecznie zapraszamy na medytację prowadzoną wspólnie z krakowską grupą medytacji chrześcijańskiej działającą od 2005 r. w ramach Lubińskiej Wspólnoty Grup Medytacyjnych\, pod opieką o.Maksymiliana Nawary OSB. \n\n\n\nOjciec Maksymilian opowiada w następujących słowach o siedzeniu w ciszy\, w intencji pokoju i zgody „jest to jakaś niewidzialna przestrzeń nadprzyrodzona\, do której nas wzywa Bóg\, żeby On mógł sam działać. To nie jest tak\, że my działamy\, to On sam działa w nas. A możemy mieć kontakt z tym działaniem Bożym\, tylko wtedy kiedy sami odchodzimy na miejsce osobne”. \n\n\n\nSpotkania odbywają się w środy o godzinie 18.30 w siedzibie Fundacji przy ulicy Szewską 20/4. Zapewniamy poduszkę do medytacji. \n\nPlan spotkania:\n– wprowadzenie dla tych\, którzy będą medytować w duchu chrześcijańskim po raz pierwszy\n– medytacja (25 min)\n– medytacja w ruchu\n– medytacja (25 min)\n\n\nOsoby chętne do wzięcia udziału w spotkaniu prosimy o kontakt mailowy: chrzescijanska.medytacja@gmail.com \n\nKiedy medytujesz\, bądź jak góra\nNieruchomo osadzona w ciszy.\nJej myśli zakorzenione są w wieczności.\nNie rób niczego\, siedź\, bądź (…)\nojciec Jan M. Bereza OSB
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/cotygodniowe-spotkania-medytacyjne/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2024/08/sobibor_mniejsze-284.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250904
DTEND;VALUE=DATE:20250908
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20250214T221730Z
LAST-MODIFIED:20250531T110958Z
UID:30465-1756944000-1757289599@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Projekt ZMIANA.
DESCRIPTION:Czy czujesz\, że Twoje życie stoi w miejscu? Że coś w Tobie wzywa do zmiany – ale boisz się albo nie wiesz\, od czego zacząć? \nZapraszamy Cię na wyjątkowy czterodniowy wydarzenie „Projekt Zmiana”. W miejscu zanurzonym w naturze i ciszy – w malowniczym Gołębniku pod Kazimierzem Dolnym – doświadczysz prawdziwego spotkania się ze sobą. \nTo nie będzie kolejny kurs ani gotowa recepta na szczęście. To czas głębokiej refleksji\, świadomego działania i duchowego oddechu. Przestrzeń\, w której odkryjesz\, kim naprawdę jesteś – i co z tym chcesz zrobić dalej. \n  \nCo Cię czeka?\n\nZatrzymanie się i uważne spojrzenie w siebie – odkryjesz\, że nie musisz dopasowywać się do świata\, ale możesz zacząć żyć w zgodzie z tym\, kim jesteś.\nZrozumienie\, że zmiana dokonuje się od wewnątrz – i że to właśnie działanie jest życiodajne.\nPraca z talentami\, a nie z deficytami – przypowieść o talentach stanie się dla nas inspiracją do tego\, by zobaczyć i rozwinąć to\, co już w nas jest.\nSpotkanie z emocjami i ciałem – nauczysz się nazywać to\, co trudne i odzyskasz do siebie zaufanie.\nCisza i modlitwa\, rozmowa i wspólnota.\nPrzestrzeń na decyzję – zamiast próbować kontrolować życie\, zapytasz siebie\, czy jesteś gotów je przeżyć naprawdę.\n\n  \nProwadzący.\n🔹 Krzysztof i Beata Kusikowie – wyjątkowy duet trenerów i coachów\, którzy od lat pomagają ludziom odnajdywać sens\, kierunek i spokój. Ich podejście to połączenie głębokiej pracy nad własną historią z konkretnym działaniem – w zgodzie ze sobą i światem.\n🔹 Ojciec Paweł Kuś OP – dominikanin\, kaznodzieja\, towarzysz duchowy\, który nie boi się mówić prawdy o lęku\, zaufaniu i Bogu obecnym w każdym etapie naszego życia. \n  \nDla kogo?\nDla każdego\, kto: \n\nszuka odpowiedzi\, a nie gotowych schematów;\nchce zacząć zmianę\, ale nie wie\, jak;\ntęskni za życiem w zgodzie ze sobą i z Bogiem;\npotrzebuje przestrzeni\, by usłyszeć siebie;\njest gotów zobaczyć\, że zaufanie – do siebie\, do ludzi\, do Boga – to początek prawdziwej siły.\n\n  \nDlaczego warto?\nBo nie ma zmiany bez zatrzymania.\nBo ciało i emocje są mądrzejsze niż nasze lęki.\nBo każdy ma w sobie coś\, co warto rozwinąć – nie zakopać.\nBo „Jezu\, ufam Tobie” zaczyna się od „ufam sobie”.\nBo nie ma takiej drogi\, na której nie byłoby Boga. \nJeśli czujesz\, że to coś dla Ciebie – to najpewniej masz rację.\nProjekt Zmiana to nie wyjazd. To początek. \n\nKiedy\, gdzie i za ile? \nMiejsce: Agroturystyka Gołębnik pod Kazimierzem Dolnym. \nTermin: 4-7.09.2025.  \nKoszt miejsca w pokoju 4 oś. z łazienką to 1500 zł / os. (opłata rejestracyjna 1000 zł płatna przy rejestracji przez formularz). \n\nCo zawiera cena?\n\nW cenie wszystko\, co potrzebujesz: zakwaterowanie\, pełne wyżywienie\, kawiarenka non-stop\, warsztaty\, sauna\, kąpiele\, prezent powitalny i VAT. \n\nMasz pytania? Chcesz zapisać się z kimś?\n\nNapisz lub zadzwoń – jesteśmy tu\, by pomóc! \n📧 wydarzenia@fundacjamalak.pl \n📞 +48 796 002 603 \n  \n🌿 Zarezerwuj swoje miejsce – liczba uczestników jest ograniczona! \n  \nDo zobaczenia! \nMalaki. \n  \n 
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/projekt-zmiana/
LOCATION:Agroturystyka Gołębnik\, Rzeczyca 8\, Kazimierz Dolny\, 24-120\, Poland
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/02/R6A_6893_duze.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250903T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250903T200000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20250804T171618Z
LAST-MODIFIED:20250804T171618Z
UID:31521-1756924200-1756929600@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Jak nie zmarnować życia? - "Mądre życie" z Malakiem
DESCRIPTION:Ruszamy z kolejnym sezonem naszego cyklu pt. Mądre życie. \nTrzeciego września zapraszamy na wyjątkowe spotkanie\, które może stać się dla Was początkiem nowej\, inspirującej podróży ku zrozumieniu siebie. \nSankofa – zanurzymy się w znaczenie tego afrykańskiego słowa symbolizującego mitycznego ptaka\, który spogląda w przeszłość\, by zrozumieć teraźniejszość i ruszyć ku przyszłości. \nZastanowimy się wspólnie nad pytaniami\, które często pojawiają się w naszych myślach: \n\n\nKim jestem i jaki jest sens mojego życia? \nCzy wiara i psychologia mogą iść w parze? \nGdzie mogę odnaleźć zagubione poczucie własnej wartości? \n\n\nNaszymi przewodnikami będą Tomasz Gaj OP oraz Magdalena Pajkowska. Autorzy książki pt. „Sankofa” podzielą się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami\, pomagając nam odkryć\, jak ważne jest życie. \nTo spotkanie to nie tylko rozmowa\, lecz także początek wędrówki\, która nie pozwoli Ci zmarnować życia. \n\n03.09.2025\, godzina 18:30\, ul. Szewska 20/4\, Kraków. \nNa spotkanie OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/jak-nie-zmarnowac-zycia-madre-zycie-z-malakiem/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/08/Szablon-YT-Facebook-Wydarzenia.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250717
DTEND;VALUE=DATE:20250721
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20240510T082257Z
LAST-MODIFIED:20250416T105434Z
UID:28860-1752710400-1753055999@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Rest Camp dla wypalonych | Sobibór
DESCRIPTION:Zadbaj o siebie. Naucz się odpuszczać i budować życie\, które warto przeżywać. \n\n\n\nCzujesz\, że masz dość? Że wszystko Cię przerasta\, a życie stało się zbyt ciężkie? Rest Camp to przestrzeń stworzona z myślą o osobach\, które czują się wyczerpane\, zagubione\, przytłoczone. To czas\, w którym możesz się zatrzymać\, odpocząć i spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy – w bezpiecznym\, kameralnym środowisku\, pod opieką doświadczonych specjalistów. \n  \n \n\n\n\n \n\n\n\n\nZAPISZ SIĘ\n\n\n\n\n \nDla kogo?\n\n\n\nTen wyjazd jest dla Ciebie\, jeśli: \n\n\n\n– doświadczasz wypalenia emocjonalnego\, stresu\, kryzysu psychicznego\, \n\n\n\n– masz poczucie\, że funkcjonujesz na granicy swoich możliwości\, \n\n\n\n– potrzebujesz przestrzeni\, by się zatrzymać\, złapać oddech i przyjrzeć się sobie\, \n\n\n\n– chcesz uczyć się\, jak lepiej radzić sobie z emocjami i trudnymi sytuacjami. \n\n\n\n \n\n\n\nCo Cię czeka?\n\n\n\nRest Camp to 4 dni głębokiego odpoczynku i pracy nad sobą w spokojnym\, otulającym miejscu – Siedlisku Sobibór\, w otoczeniu natury\, z dala od presji codzienności. \n\n\n\nPod okiem Katarzyny i Piotra Sikorów – certyfikowanych specjalistów terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) – poznasz konkretne narzędzia do radzenia sobie z emocjami\, stresem i kryzysem. Nauczysz się\, jak budować życie\, które naprawdę chcesz przeżywać – krok po kroku\, w zgodzie ze sobą. \n\n\n\nW programie: \n\n\n\n🧠 Wprowadzenie w praktykę uważności\n\n\n\nNauczysz się podstaw pracy z uważnością – czyli zdolnością bycia w “tu i teraz” bez oceniania i z większym wglądem w swoje reakcje\, emocje i potrzeby. To kluczowa umiejętność DBT\, która stanie się fundamentem dla dalszych doświadczeń w trakcie Rest Campu. \n\n\n\n💬 „Mam dość” – rozpoznawanie stanu przeciążenia\n\n\n\nPrzyjrzysz się temu\, co naprawdę znaczy „mieć dość”. Poprzez obserwację myśli i emocji\, zidentyfikujesz swoje osobiste granice wyczerpania – zarówno te\, które są już przekroczone\, jak i te\, których warto strzec. Nauczysz się też\, jak odróżniać stany chwilowego zmęczenia od głębokiego wypalenia. \n\n\n\n🧍 Uważność w ruchu i ciele\n\n\n\nPodczas praktyk skupisz się na doświadczaniu uważności poprzez ciało – poprzez ruch\, świadome poruszanie się\, obserwowanie doznań fizycznych i napięć. To pomoże Ci odzyskać kontakt z własnym ciałem\, które często „milknie” w sytuacjach stresu czy długotrwałego napięcia. \n\n\n\n🧠 Mądry Umysł\n\n\n\nPoznasz koncepcję Mądrego Umysłu – przestrzeni wewnętrznej\, w której emocje i rozsądek spotykają się w harmonii. Nauczysz się\, jak podejmować decyzje z miejsca wewnętrznej równowagi\, zamiast reagować pod wpływem emocjonalnych impulsów lub wyłącznie chłodnej analizy. \n\n\n\n⚖ Co mogę zmienić\, a co muszę zaakceptować?\n\n\n\nZidentyfikujesz obszary życia\, na które masz wpływ – oraz te\, które trzeba zaakceptować\, choć mogą być bolesne. Poznasz pojęcie radykalnej akceptacji\, która pozwala wyciszyć wewnętrzny opór i zmniejszyć cierpienie związane z brakiem kontroli. \n\n\n\n🔓 Uwalnianie umysłu i zaangażowanie\n\n\n\nPoznasz praktyki\, które pomagają oderwać się od szkodliwych narracji myślowych i na nowo angażują w życie – w sposób autentyczny\, zgodny z własnymi wartościami\, bez przymusu i autopresji. \n\n\n\n \n\n\n\n\nZAPISZ SIĘ\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nGłówne obszary pracy:\n\n\n\n– Uważność (mindfulness) – nauczysz się zatrzymywać uwagę w tu i teraz\, obserwować myśli i emocje bez oceniania – Regulacja emocji – zrozumiesz\, jak działają emocje i jak nimi zarządzać\, by nie przejmowały nad Tobą kontroli – Tolerancja dystresu – poznasz strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach bez uciekania się do destrukcyjnych zachowań – Efektywność interpersonalna – nauczysz się dbać o siebie w relacjach\, stawiać granice i lepiej się komunikować \n\n\n\nTo wszystko oparte na metodzie DBT – terapii\, która łączy akceptację tego\, co jest\, z gotowością do zmiany\, oferując praktyczne podejście do życia w równowadze. \n\n\n\n \n\n\n\nCałości dopełniają:\n\n\n\n– Przestrzeń na refleksję i integrację wiedzy z doświadczeniem\,– Praktyka uważności w naturze\, – Warsztatowe sesje w małej\, wspierającej grupie\, – Czas na odpoczynek\, regenerację i relacje\, – Inspiracje do dalszego budowania życia\, które warto przeżywać. \n\n\n\nDodatkowe atrakcje:\n\n\n\n– Koncert pod gwiazdami – muzyczne ukojenie dla duszy\,– Sauna i balia\, – Pyszne jedzenie i przytulne zakwaterowanie w klimatycznych wnętrzach. \n\n\n\nDlaczego warto?\n\n\n\nBo może to właśnie ten moment\, żeby zatrzymać się i dać sobie trochę ciepła\, uwagi i troski. Bo masz prawo czuć zmęczenie. Masz prawo potrzebować pomocy. Bo możesz nauczyć się\, jak żyć w zgodzie ze sobą – bez presji\, ale z intencją. \n\n\n\n\nO prowadzących.\n\n\n\nKatarzyna Sikora – psycholog\, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna\, psychoterapeutka DBT\, trenerka umiejętności społecznych\, liderka programu Family Connections. Specjalizuje się w psychoterapii osób z przewlekłymi tendencjami samobójczymi\, dysregulacją emocji i zaburzeniem osobowości borderline. Prowadzi ośrodek MANAT w Krakowie. \n\n\n\nPiotr Sikora – trener umiejętności DBT\, nauczyciel mindfulness certyfikowany przez Mindfulness Association Polska\, lider program u Family Connections. Jest członkiem zespołu ośrodka MANAT w Krakowie. Jest też filozofem\, od wielu lat wykładowcą akademickim (obecnie Uniwersytetu Ignatianum w Krakowie)\, ale obecnie zajmuje go bardziej odnowienie starożytnej wizji filozofii — jako sztuki mądrego życia; w tym duchu prowadzi również indywidualne sesje dialogu filozoficznego. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nCena i zakwaterowanie.\n\n\n\nKoszt udziału zależy od wybranego pokoju: \n> Pokój 1-osobowy z łazienką: 1950\,00 zł/os (opłata rejestracyjna 950 zł płatna przy rejestracji przez formularz) \n> Pokój 2-osobowy z łazienką: 1850\,00 zł/os (opłata rejestracyjna 850 zł płatna przy rejestracji przez formularz) \n> Pokój 3-osobowy z łazienką: 1750\,00 zł/os (opłata rejestracyjna 750 zł płatna przy rejestracji przez formularz) \n> Pokój 4-osobowy z łazienką: 1700\,00 zł/os (opłata rejestracyjna 700 zł płatna przy rejestracji przez formularz). \nPo przejściu procedury rejestracyjnej\, wypełnij swoje dane i zapłać zaliczkę w podanej wysokości w zależności od wybranego typu pokoju. System automatycznie przekieruje Cię do płatności. Pozostałą kwotę rejestracyjną w wysokości 1000 zł wpłacisz 17 lipca przy rejestracji\, w dniu rozpoczynającym nasz “Rest Camp dla wypalonych“.  \n\n\n\n  \n\n\n\nW cenie: – Pełne wyżywienie (lokalne\, zdrowe jedzenie). – Noclegi w urokliwych domkach. – Udział w warsztatach i zajęciach. – Sauna\, balia\, relaks w naturze. – Koncert pod gwiazdami\, – Pakiet uczestnika – materiały warsztatowe i niespodzianka. – 23% VAT. \n\n\n\n \n\n\n\nRest Camp dla wypalonych to początek zmiany – spokojny\, wspierający i realny. Dołącz do nas i sprawdź\, jak może wyglądać życie\, które warto przeżywać.\n\n\n\n \n\n\n\n\nZAPISZ SIĘ\n\n\n\n\n 
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/rest-camp-dla-wypalonych-2/
LOCATION:Siedlisko Sobibór\, Sobibór 30\, Włodawa\, 22-200\, Poland
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2024/08/sobibor_mniejsze-226.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250623T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250623T200000
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20250612T123337Z
LAST-MODIFIED:20250612T123337Z
UID:31184-1750701600-1750708800@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Warsztaty „Buduj i Odkrywaj” – Twórcza zabawa z klockami konstrukcyjnymi rodzic-dziecko.
DESCRIPTION:Warsztaty „Buduj i Odkrywaj” – Twórcza zabawa z klockami konstrukcyjnymi \nZapraszamy na wyjątkowe warsztaty dla dzieci wraz z rodzicami\, podczas których wspólnie będziemy budować niesamowite konstrukcje z klocków konstrukcyjnych K’NEX® ! To doskonała okazja do twórczej zabawy\, rozwijania kreatywności\, umiejętności inżynieryjnych i wzmacniania relacji w rodzinie.  Warsztaty odbywają się w dzień ojca i jest to świetna okazja by w ten sposób uczcić ten dzień.  \nDlaczego warto? \n✅ Rozwój kreatywności i wyobraźni – budowanie z K’NEX® to nieograniczone możliwości tworzenia\, które pobudzają pomysłowość dziecka. \n✅ Czas z dzieckiem 1:1 – czas spędzony z rodzicem zaangażowanym na tym co interesuje dziecko to najwyższa wartość i niezapomniane chwile. \n✅ Nauka przez zabawę – konstruowanie modeli i konstrukcji uczy logicznego myślenia\, podstaw mechaniki i inżynierii. \n✅ Współpraca i komunikacja – wspólne projektowanie i budowanie wzmacnia więzi rodzinne oraz uczy pracy zespołowej. \n✅ Rozwój motoryki małej – precyzyjne łączenie elementów poprawia zdolności manualne i koordynację ręka-oko. \n✅ Satysfakcja z własnych osiągnięć – dzieci uczą się wytrwałości\, cierpliwości i cieszą się z efektów swojej pracy. \nJak wyglądają zajęcia? \nPodczas warsztatów uczestnicy będą mieli dostęp do olbrzymiej ilości klocków K’NEX i\, pod okiem prowadzącego – Pawła Mleczko\, będą budować rozmaite konstrukcje – od prostych modeli po bardziej skomplikowane poruszające się mechanizmy w zespołach rodzinnych rodzic-dziecko. \nZajęcia są przeznaczone dla dzieci w wieku 7-12 lat wraz z rodzicami. Nie wymagamy żadnego doświadczenia – wystarczy chęć odkrywania świata poprzez zabawę! \nDołącz do nas i wspólnie zobaczmy\, jak wiele można zbudować – zarówno w świecie klocków\, jak i w relacjach rodzinnych! \nUdział bezpłatny\, liczba miejsc ograniczona\, zgłoszenie uczestnictwa prosimy wysłać na email: biuro@fundacjamalak.pl
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/warsztaty-buduj-i-odkrywaj-tworcza-zabawa-z-klockami-konstrukcyjnymi-rodzic-dziecko/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/06/Warsztaty-KINEX-strona-internetowa.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250529
DTEND;VALUE=DATE:20250602
DTSTAMP:20260527T204305
CREATED:20241230T160732Z
LAST-MODIFIED:20250505T120238Z
UID:30136-1748476800-1748822399@fundacjamalak.pl
SUMMARY:foRest Camp dla wypalonych | Bieszczady
DESCRIPTION:Zatrzymaj się. Złap oddech. Znajdź siebie na nowo. \nfoRest Camp – Bieszczady\, 29 maja – 1 czerwca 2025 \nWyobraź sobie długi weekend w sercu Bieszczad\, gdzie czas płynie wolniej\, a każda chwila naprawdę należy do Ciebie.To tu\, w magicznej Zagrodzie Magija\, niedaleko Soliny\, czeka Cię podróż\, której długo nie zapomnisz. \nTo więcej niż wyjazd – to regeneracja\, inspiracja i prawdziwe spotkanie ze sobą i z drugim człowiekiem.💚 Warsztaty rozwojowe z doświadczonymi trenerami💚 Rzemiosło z duszą: glina\, kaligrafia\, piekarstwo💚 Sauna\, morsowanie i spacery po bieszczadzkich lasach💚 Domowa kuchnia i degustacja lokalnych nalewek \nCo dla Ciebie przygotowaliśmy?\n> Warsztaty rozwojowe “Ja w Drodze” \nPoprowadzą Cię Beata i Krzysztof Kusikowie – wyjątkowy duet trenerów i coachów\, którzy pomogli już setkom osób odnaleźć sens\, kierunek i spokój. Ich podejście łączy refleksję nad własną historią z działaniem w zgodzie ze sobą i otaczającym światem. \nWspólnie:🔹 Zatrzymamy się i spojrzymy z wdzięcznością na przeszłość\,🔹 Ocenimy\, gdzie jesteśmy teraz i co nas wspiera lub blokuje\,🔹 Otworzymy się na to\, co przed nami – z odwagą i lekkością. \nTwoja historia jest jak bieszczadzkie połoniny – pełna piękna i trudów\, ciszy i burz. Podczas warsztatów przyjrzymy się temu\, co za nami\, gdzie jesteśmy teraz i dokąd zmierzamy. \nNasz program będzie miał trzy kluczowe aspekty: \n\nNasza przeszłość – zobaczymy\, czym zostaliśmy obdarowani i jaką drogę już przeszliśmy.\nTu i teraz – zastanowimy się\, czy dostrzegamy i wykorzystujemy nasze talenty oraz co nas blokuje w naszej sprawczości.\nPrzyszłość – spojrzymy w gwiazdy i zastanowimy się\, do czego jesteśmy zaproszeni\, jakie dobro mamy wprowadzać na świat. \n\n       \n> Bieszczadzka Szkoła Rzemiosła – coś dla duszy i rąk!\n– Własnoręcznie upieczesz proziaki i zjesz je z różaną marmoladą; \n– Nauczysz się kaligrafii w stylu przedwojennej szkoły; \n– Usiądziesz przy kole garncarskim i stworzysz coś wyjątkowego z gliny! \n  \n> Codzienna dawka natury i przyjemności\n– Poranny rozruch\, \n– Gorąca sauna i orzeźwiające morsowanie\, \n– Czas na odpoczynek\, rozmowy\, śmiech i milczenie – tak\, jak potrzebujesz. \n> Pyszne\, lokalne jedzenie wraz z degustacją lokalnych nalewek!\n  \n\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n  \nKiedy\, gdzie i za ile? \n📍 Miejsce: Zagroda Magija\, Bieszczady (blisko Soliny) \n📅 Termin: 29 maja – 01 czerwca 2025  \n💰 Koszt miejsca w pokoju z łazienką: \n\n1\, 2 os. to 1850 zł / os. (opłata rejestracyjna 1050 zł płatna przy rejestracji przez formularz) \n\n\n\n3 os. to 1700 zł /os. (opłata rejestracyjna 900 zł płatna przy rejestracji przez formularz) \n\n\n\n4\, 5 os. to 1600 zł / os. (opłata rejestracyjna 800 zł płatna przy rejestracji przez formularz) – pokój 5-osobowy jest z wygodną antresolą z łóżkami!  \n\nPokoje podzieliliśmy na pokoje dla kobiet\,  mężczyzn\, dla małżeństw. \nCo zawiera cena?\nW cenie wszystko\, co potrzebujesz: zakwaterowanie\, pełne wyżywienie\, kawiarenka non-stop\, warsztaty\, sauna\, kąpiele\, prezent powitalny i VAT. \nMasz pytania? Chcesz zapisać się z kimś?\nNapisz lub zadzwoń – jesteśmy tu\, by pomóc!📧 wydarzenia@fundacjamalak.pl📞 +48 796 002 603🌿 Zarezerwuj swoje miejsce – liczba uczestników jest ograniczona! \n📲 ZAPISY TRWAJĄ – kliknij w formularz i dołącz do naszej małej bieszczadzkiej przygody! \n \nZAPISZ SIĘ!\n  Czekamy na Ciebie! Malaki.
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/forest-camp-dla-rodzin-w-bieszczadach/
LOCATION:Zagroda Magija\, Orelec 6a\, Podkarpackie\, 38-623\, Poland
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2024/12/reko_korb-mniejsze_1295.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR