BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//FundacjaMalak - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://fundacjamalak.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla FundacjaMalak
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260418T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260418T150000
DTSTAMP:20260412T161749
CREATED:20260401T051429Z
LAST-MODIFIED:20260401T051429Z
UID:33033-1776513600-1776524400@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Spotkania z samodyscypliną / Kraków
DESCRIPTION:Funkcjonujemy w świecie\, którego tempo wyprzedziło nasze możliwości świadomego bycia w nim. Narzędzia cyfrowe potrafią uprościć wiele spraw\, ale równocześnie coraz częściej odcinają nas od prawdziwej bliskości — od spotkań bez ekranu\, od rozmów w cztery oczy\, od spokoju\, w którym można naprawdę poczuć siebie\, i od relacji budowanych „na żywo”. \nWłaśnie dlatego potrzebujemy spotkań stacjonarnych. Potrzebujemy miejsca\, gdzie można zwolnić\, przysiąść obok drugiej osoby i podzielić się nie tylko zdaniami\, lecz także tym\, co przeżyte i ważne. \nSpotkania Samodyscypliny Miłości narodziły się z tej tęsknoty za prawdziwym kontaktem. To inicjatywa\, która łączy pracę nad sobą z autentyczną obecnością. To czas zatrzymania\, wspólnego namysłu i konkretnych działań\, które pomagają żyć dojrzalej i mądrzej — w ciele\, w relacjach i w codziennych wyborach. \nCykl obejmuje 10 bezpłatnych\, stacjonarnych warsztatów\, odbywających się od marca do grudnia 2026 roku. \n  \nFormuła spotkań\nKażde spotkanie dotyczy danego kroku z metody 10 kroków samodyscypliny miłości. Każdy miesiąc to jeden krok – zaczynamy w marcu od kroku CIAŁO! Spotkanie ma ten sam uporządkowany schemat\, który wspiera proces realnej zmiany: \n  \nTermin i temat kwietniowego spotkania\nSpotkania odbywają się od godziny 12 do 15.  \n18.04.2026\nKROK 2 EMOCJE \n  \nPOZOSTAŁE TERMINY: \n30.05.2026\nKROK 3 PERSPEKTYWA \n27.06.2026\nKROK 4 POKORA \n25.07.2026\nKROK 5 FINANSE \n29.08.2026\nKROK 6 PROKRATYNACJA \n26.09.2026\nKROK 7 WYTRWAŁOŚĆ \n24.10.2026\nKROK 8 GRANICE \n28.11.2026\nKROK 9 RYZYKO \nGRUDZIEŃ 2026 – DATA DO POTWIERDZENIA\nKROK 10 POWOŁANIE \n  \nObowiązują zapisy\nPrzy zapisach pobierana jest opłata – cegiełka w wysokości 20 zł\, przeznaczana na rozwój projektu samodyscypliny miłości. \nZapisy na spotkania będą uruchamiane pierwszego dnia każdego miesiąca!! \n\nZAPISY NA KWIETNIOWE SPOTKANIE\n\nMiejsce spotkań\nSpotkania odbywają się w siedzibie Fundacji Malak przy ulicy Szewskiej 20/4. \n\n\nOdwaga zaczyna się od pojawienia się i pozwolenia\, by nas zobaczono – Brene Brown.\nCieszymy się\, że mamy możliwość spotykania się z Wami nie tylko w Elblągu\, ale i Krakowie! Samo przyjście jest już pierwszym krokiem. \nDo zobaczenia Wyjątkowi!
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/spotkania-z-samodyscyplina-krakow/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2026/04/klub-23.03.26_mniejsze-36.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260420T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260420T200000
DTSTAMP:20260412T161749
CREATED:20260216T221841Z
LAST-MODIFIED:20260402T065537Z
UID:32838-1776709800-1776715200@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Jak pokochać własną matkę?
DESCRIPTION:Kochani\, \nkwietniowe spotkanie z cyklu Mądre życie w Fundacji Malak będzie pod znakiem relacji. Tej najbliższej i jednocześnie najbardziej złożonej\, bo z matką. \nNaszą gościnią będzie Urszula Struzikowska-Marynicz\, psycholożka\, autorka wielu książek w tym tej pt. „Jak kochać własną matkę”. To spokojna\, porządkująca opowieść o tym\, co w relacji z matką zostaje w nas na długo. \nPorozmawiamy m.in. o: \n\ntym\, dlaczego relacja z matką zostaje w nas na długo\, nawet kiedy jesteśmy dorośli\,\nco robimy z tym\, czego nie zdążyliśmy powiedzieć (albo czego nikt nie umiał powiedzieć)\,\ngranicach\, które nie są odrzuceniem\, tylko próbą ratowania relacji (i siebie)\,\ntym\, jak nie powielać ciężaru wielu pokoleń kobiet\,\noraz o tym\, czy da się kochać kogoś\, kto ranił.\n\nFundacja Malak\, Szewska 20/4\n20. kwietnia 2026r.\, 18:30–20:00\nLink do zapisów: https://wydarzenia.fundacjamalak.pl \nDo zobaczenia
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/jak-pokochac-wlasna-matke/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2026/02/MZ-20-kwietnia.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260427T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260427T200000
DTSTAMP:20260412T161749
CREATED:20260304T130309Z
LAST-MODIFIED:20260401T052942Z
UID:32897-1777312800-1777320000@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Klub Książki SM / Krok 2
DESCRIPTION:Kochani! \nRuszamy z nową inicjatywą\, która ma pomóc nam realizować w codzienności filozofię samodyscypliny miłości! Ola niejednokrotnie podkreśla\, że nie chodzi o czytanie książek\, ale zastosowanie ich treści w codzienności. \nWiemy jaka wartość płynie z pracy w grupie – jak inni niosą Ciebie\, kiedy brakuje sił czy motywacji! Dlatego tworzymy Klub Książki Samodyscypliny Miłości – cykl comiesięcznych spotkań dla osób\, które chcą czytać mądrze i żyć uważniej – nie tylko poznawać treści\, ale przede wszystkim przekładać je na własne decyzje\, nawyki i codzienność. \nFormuła Klubu jest spójna z programem 10 kroków samodyscypliny miłości: każdy miesiąc to jedna książka dobrana do konkretnego kroku. To daje jasny kierunek\, prowadzi przez proces i pomaga budować zmianę w sposób uporządkowany\, a jednocześnie bardzo osobisty. \nWięcej o całej idei: https://fundacjamalak.pl/klub-ksiazki-samodyscypliny-milosci/ \nKrok 2 – EMOCJE\nW kwietniu czytamy “’SPRAWNOŚĆ EMOCJONALNA” SUSAN DAVID! \n \nZapraszamy Was do siedziby Fundacji Malak przy ulicy Szewskiej 20/4 27.04.2026 na godzinę 18! \nSpotkania są BEZPŁATNE\, ale ze względów organizacyjnych obowiązują ZAPISY! \nZapisy na spotkania będą uruchamiane pierwszego dnia każdego miesiąca!! \n\n\n  \n\nZAPISY NA KWIETNIOWE SPOTKANIE\n\n  \n\n\nDołącz do Klubu Książki Samodyscypliny Miłości i zacznij czytać tak\, żeby każda strona realnie pracowała w Twoim życiu!
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/klub-ksiazki-samodyscypliny-milosci-krok-2/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2026/03/klub-23.03.26_mniejsze-27.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260509T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260509T150000
DTSTAMP:20260412T161749
CREATED:20260401T050400Z
LAST-MODIFIED:20260401T053042Z
UID:33031-1778328000-1778338800@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Spotkania z samodyscypliną miłości w Elblągu
DESCRIPTION:Żyjemy w świecie\, który przyspieszył bardziej\, niż jesteśmy w stanie świadomie udźwignąć. Technologia ułatwia codzienność\, ale jednocześnie coraz częściej oddziela nas od prawdziwego kontaktu. Od rozmowy twarzą w twarz. Od ciszy\, w której naprawdę jesteśmy obecni. Od siebie nawzajem. \n\n\n\nDlatego potrzebujemy spotkań na żywo! Potrzebujemy przestrzeni\, w której można się zatrzymać\, usiąść obok drugiego człowieka i wymienić nie tylko słowa\, ale i doświadczenie. \n\n\n\nSpotkania Samodyscypliny Miłości powstały właśnie z tej potrzeby. To projekt\, który łączy rozwój osobisty z realną obecnością. To czas uważności\, wspólnej refleksji i konkretnej pracy nad tym\, jak żyć lepiej – w ciele\, w relacjach i w codzienności. \n\n\n\nCykl obejmuje 10 bezpłatnych\, stacjonarnych warsztatów\, odbywających się od marca do grudnia 2026 roku. \n\n\n\nFormuła spotkań\n\n\n\nKażde spotkanie dotyczy innego obszaru rozwoju\, ale każde ma ten sam uporządkowany schemat\, który wspiera proces realnej zmiany: \n\n\n\n\nmotywacyjne otwarcie (Aleksandra Murphy)\,\n\n\n\nczęść główna: inspirujące historie oraz konkretne narzędzia pracy z ciałem i umysłem\,\n\n\n\nkrąg doświadczeń – przestrzeń dla osób\, które chcą podzielić się swoim przeżyciem.\n\n\n\n\nW trakcie cyklu zapraszani będą także goście – osoby\, które podzielą się swoją wiedzą\, doświadczeniem i praktycznymi umiejętnościami. Celem jest to\, by z każdego spotkania wychodzić nie tylko z refleksją\, ale z narzędziami do budowania lepszej jakości życia. \n\n\n\n  \n\n\n\nTermin i temat majowego spotkania\n\n\n\nSpotkanie odbywa się od godziny 12 do 15.  \n\n\n\n\n\n9.05.2026 Społeczność ludzi samodyscypliny – jak ludzi połączyła samodyscyplina. Prowadząca: Anna Broś   POZOSTAŁE TERMINY: \n\n\n\n\n\n13.06.2026 Emocje. Prowadząca: Izabela Szymczyk \n\n\n\n11.07.2026 Z pięknem Ci do twarzy – pielęgnacja\, makijaż i automasaż. Prowadząca: Sylwia Kowol \n\n\n\n8.08.2026 Kintsugi duszy: od pęknięcia do przepływu. Jak samodyscyplina miłości i twórczość pozwoliły mi wyjść z blokady i wyuczonej bezradności. Prowadząca: Agnieszka Machul \n\n\n\n12.09.2026 Kryzysy. Jak z nich wyszłam dzięki samodyscyplinie miłości? Prowadząca: Anna Werstak \n\n\n\n10.10.2026 Kontakt zamiast kontroli – codzienny rytuał powrotu do siebie Prowadząca: Maja Kwiatkowska \n\n\n\n7.11.2026 Jak pomóc ciału w czasie codziennych zajęć. Fizjoterapeutka o tym jak nie trafić na fizjoterapię. Prowadząca: Alicja Nazarewicz \n\n\n\n12.12.2026 Transformacyjna moc bólu. Prowadząca: Aleksandra Murphy \n\n\n\n  \n\n\n\nObowiązują zapisy\n\n\n\nPrzy zapisach pobierana jest opłata – cegiełka w wysokości 20 zł\, przeznaczana na rozwój projektu samodyscypliny miłości. \n\n\n\nZapisy na spotkania będą uruchamiane pierwszego dnia każdego miesiąca!! \n\n\n\n\nZAPISY NA MAJOWE SPOTKANIE AKTYWNE OD 1.05.2026 \n\n\n\n\nMiejsce spotkania\n\n\n\nStary Rynek 25 82-300 Elbląg Sala im. Prezydenta Henryka Słoniny\, I piętro. \n\n\n\n  \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nOdwaga zaczyna się od pojawienia się i pozwolenia\, by nas zobaczono – Brene Brown.\n\n\n\nCieszymy się\, że właśnie w Elblągu tworzymy przestrzeń do takich spotkań i że możemy budować tę społeczność razem z Wami. Samo Twoje przyjście jest już pierwszym krokiem. Do zobaczenia Wyjątkowi! \n\n\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n\n 
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/spotkania-samodyscypliny-milosci-w-elblagu-2/
LOCATION:Elbląg\, Ratusz Staromiejski\, Stary Rynek 25\, Elbląg\, 82-300\, Poland
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2026/04/Szablon-YT-Facebook-Wydarzenia-9.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260530T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260530T150000
DTSTAMP:20260412T161749
CREATED:20260401T052326Z
LAST-MODIFIED:20260401T052326Z
UID:33036-1780142400-1780153200@fundacjamalak.pl
SUMMARY:Spotkania z samodyscypliną / Kraków
DESCRIPTION:Funkcjonujemy w świecie\, którego tempo wyprzedziło nasze możliwości świadomego bycia w nim. Narzędzia cyfrowe potrafią uprościć wiele spraw\, ale równocześnie coraz częściej odcinają nas od prawdziwej bliskości — od spotkań bez ekranu\, od rozmów w cztery oczy\, od spokoju\, w którym można naprawdę poczuć siebie\, i od relacji budowanych „na żywo”. \nWłaśnie dlatego potrzebujemy spotkań stacjonarnych. Potrzebujemy miejsca\, gdzie można zwolnić\, przysiąść obok drugiej osoby i podzielić się nie tylko zdaniami\, lecz także tym\, co przeżyte i ważne. \nSpotkania Samodyscypliny Miłości narodziły się z tej tęsknoty za prawdziwym kontaktem. To inicjatywa\, która łączy pracę nad sobą z autentyczną obecnością. To czas zatrzymania\, wspólnego namysłu i konkretnych działań\, które pomagają żyć dojrzalej i mądrzej — w ciele\, w relacjach i w codziennych wyborach. \nCykl obejmuje 10 bezpłatnych\, stacjonarnych warsztatów\, odbywających się od marca do grudnia 2026 roku. \n  \nFormuła spotkań\nKażde spotkanie dotyczy danego kroku z metody 10 kroków samodyscypliny miłości. Każdy miesiąc to jeden krok – zaczynamy w marcu od kroku CIAŁO! Spotkanie ma ten sam uporządkowany schemat\, który wspiera proces realnej zmiany: \n  \nTermin i temat majowego spotkania\nSpotkania odbywają się od godziny 12 do 15.  \n30.05.2026\nKROK 3 PERSPEKTYWA \n  \nPOZOSTAŁE TERMINY: \n27.06.2026\nKROK 4 POKORA \n25.07.2026\nKROK 5 FINANSE \n29.08.2026\nKROK 6 PROKRATYNACJA \n26.09.2026\nKROK 7 WYTRWAŁOŚĆ \n24.10.2026\nKROK 8 GRANICE \n28.11.2026\nKROK 9 RYZYKO \nGRUDZIEŃ 2026 – DATA DO POTWIERDZENIA\nKROK 10 POWOŁANIE \n  \nObowiązują zapisy\nPrzy zapisach pobierana jest opłata – cegiełka w wysokości 20 zł\, przeznaczana na rozwój projektu samodyscypliny miłości. \nZapisy na spotkania będą uruchamiane pierwszego dnia każdego miesiąca!! \n\nZAPISY NA MAJOWE SPOTKANIE aktywne od 1.05.2026\n\nMiejsce spotkań\nSpotkania odbywają się w siedzibie Fundacji Malak przy ulicy Szewskiej 20/4. \n\n\nOdwaga zaczyna się od pojawienia się i pozwolenia\, by nas zobaczono – Brene Brown.\nCieszymy się\, że mamy możliwość spotykania się z Wami nie tylko w Elblągu\, ale i Krakowie! Samo przyjście jest już pierwszym krokiem. \nDo zobaczenia Wyjątkowi!
URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/spotkania-z-samodyscyplina-krakow-2/
LOCATION:Szewska 20/4 Kraków
CATEGORIES:Spotkanie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2026/04/klub-23.03.26_mniejsze-21.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR