BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//FundacjaMalak - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://fundacjamalak.pl X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla FundacjaMalak REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241113T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241113T203000 DTSTAMP:20260528T160402 CREATED:20240922T191943Z LAST-MODIFIED:20240922T191943Z UID:29670-1731522600-1731529800@fundacjamalak.pl SUMMARY:Jak być tu i teraz? "Mądre życie" z Malakiem. DESCRIPTION:Mamy ogromną przyjemność zaprosić Was na listopadowe spotkanie z cyklu “Mądre życie”. Tym razem gościem specjalnym będzie Wojciech Bonowicz – poeta\, publicysta\, redaktor i znawca spuścizny ks. Józefa Tischnera. Człowiek\, który potrafi znaleźć pocieszenie i inspirację w codziennym życiu\, czego dowód dostajemy w jego najnowszej książce pt. „Dziennik pocieszenia”. \nPodczas spotkania Wojciech Bonowicz opowie\, jak odnaleźć spokój w czasach niepokoju i zamętu\, jak żyć uważnie i właściwie ustawić perspektywę\, bo to\, jak przeżywamy życie\, w dużej mierze zależy od tego\, jak się na to przeżywanie nastroimy. \nA może zacząć dzień od krótkiej medytacji lub chwili refleksji nad tym\, co jest dla nas naprawdę ważne? Taka praktyka – jak mówi – może pomóc nam ustawić nasz umysł na bardziej pozytywne tory i przypomnieć nam o tym\, co jest naprawdę istotne. \n\nSpotkanie będzie także okazją do refleksji nad wpływem literatury na nasze życie. Wojciech Bonowicz\, jako miłośnik poezji\, podzieli się z nami swoimi doświadczeniami i pokaże\, jak wiersze mogą być źródłem inspiracji i pocieszenia. \n\n13.11.2024\, godzina 18:30\, ul. Szewską 20/4\, Kraków. \n\nNa spotkanie OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! \n\nZ góry dziękujemy za wsparcie naszych inicjatyw!  Dzięki Waszym darowiznom możemy rozwijać naszą działalność i tworzyć miejsce\, gdzie każdy głos ma znaczenie. Wasze wsparcie to nie tylko finanse\, ale także motywacja do dalszej pracy. \n  \nZ wdzięcznością – \nMalaki. \n  URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/jak-byc-tu-i-teraz-madre-zycie-z-malakiem/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Spotkanie ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2024/09/PLansza-Bonowicz.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241116T090000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241116T200000 DTSTAMP:20260528T160402 CREATED:20240913T081037Z LAST-MODIFIED:20241113T124613Z UID:29548-1731747600-1731787200@fundacjamalak.pl SUMMARY:Konferencja MĄDRA KOBIECOŚĆ DESCRIPTION:Piękno powstaje\, gdy zaczynasz być sobą.\nCoco Chanel \nKochana!\n\nZatrzymaj się na chwilę i pomyśl:\n\n-jak często jesteś tą silną\, samodzielną\, która bierze wszystko na siebie i musi być tą\, która daje radę?\n-czy żyjesz w przekonaniu\, że Twoja wartość zależy od tego\, jak wiele zrobisz i jak bardzo jesteś aktywna?\n-czy obawiasz się\, że jeżeli przestaniesz działać\, to znikniesz?\n-czy jesteś świadoma swojej tożsamości i godności?\n-czy cel\, który realizujesz w życiu jest Twój czy ktoś inny jest jego właścicielem?\n-czy podążasz za swoimi pragnieniami\, potrzebami i uczuciami\, czy je unieważniasz?\n\nPostawienie sobie właściwych pytań\, zobaczenie myśli\, które kształtują przekonania to pierwszy krok do spotkania autentycznej siebie. Zmiana perspektywy może zdziałać prawdziwe cuda! I do tego CUDu Cię zapraszamy!\n\n\nBądź dla siebie łaGODNA! Bądź blisko siebie! Bądź swoją sojuszniczką. \nDołącz do kobiet\, które chcą świadomie i mądrze żyć! Zmiana zaczyna się TU i TERAZ \nCena: 199\,00 zł / osoba ( do 20.10.2024r. )\n\nUWAGA!\n\nCena: 299\,00 zł/ osoba ( od 21.10.2024r. )\n\nKUP BILET: https://bit.ly/madrakobiecosc\n\nPodczas konferencji:\n\n-chcemy Ci przypomnieć\, że godność jest Twoim udziałem. To nie jest coś\, co musisz zdobyć. To jest coś\, co musisz jedynie dostrzec i chcieć przyjąć\, a może odkryć na nowo;\n-damy Ci konkretne narzędzia\, które pomogą Ci: docenić siebie\, zamiast oceniać i krytykować; na nowo zaufać sobie\, swojej intuicji; odkryć swoją siłę;\n-stworzymy Ci bezpieczną przestrzeń\, abyś nauczyła się być wyrozumiała i łagodna dla siebie.\n\nKonferencja poświęcona mądrej kobiecości to doskonała okazja do zobaczenia w jakim miejscu jesteś tu i teraz\, i w jakich obszarach chcesz dokonać zmian. \n\n \nNasze prelegentki.\n \n\n\n\n \n\nDoświadczenie dr Agnieszki Kozak – terapeutki\, coacha i świadomej siebie kobiety\, pozwoli Ci poznać narzędzia niezbędne do tego\, byś zaufała\, że jesteś Obdarowana i Umiłowana. Jest to realnie możliwe dzięki połączeniu Umysłu i Ciała.\n\nO kobiecej godności\, która pozwoli Ci poczuć się jak córka Króla\, opowie Michelle Moran\, której misją życiową jest prowadzenie kobiet w odnalezieniu swojej tożsamości i pełni swojego potencjału.\nZmiana zaczyna się tu i teraz.\nInformacje organizacyjne.\nKUP BILET: https://bit.ly/madrakobiecosc\n\nCzas i miejsce konferencji:\n\n16 listopada 2024 r. | godz. 10.00 – 20.00 | Hotel Metropolo by Golden Tulip w Krakowie\, ul. Orzechowa 11\n\nCena: 199\,00 zł / osoba ( do 20.10.2024r. )\n\nUWAGA!\n\nCena: 299\,00 zł/ osoba ( od 21.10.2024r. )\n\nCena obejmuje:\n\nudział w jednodniowej konferencji\nprelekcja i warsztat z Agnieszką Kozak\nprelekcja z Michelle Moran\npakiet uczestnika zawiera:\ncałodzienny serwis kawowy\ntorba\, notes\, ołówek\, prezent od Malaka\n23% vat\nmożliwość kupienia książek z autografem dr Agnieszki Kozak oraz produktów Malaka\nProgram konferencji.\n\n\n09:00 – 09:40 | REJESTRACJA / PODPISYWANIE KSIĄŻEK \n\n \n\n09:45 – 10:00 | PRZYWITANIE\n\n \n\n10:00 – 11:30 | I Panel: AGNIESZKA KOZAK\, Jak słowami jesteśmy ubrani w tożsamość i jak możemy to zmienić?\n\n \n\nW naszych głowach jest sporo kłamstw\, które do nas mówiono\, że musimy zasłużyć na miłość\, że powinnyśmy być grzeczne\, że złość szkodzi piękności\, że musimy być dzielne i samodzielne. Jak te słowa wpływają na scenariusz Twojego życia? Czy jesteś w nim aktorką czy reżyserem? Jakie słowa możesz wybrać\, by zaprzyjaźnić się z życiem i polubić to kim jesteś? Jak zamienić potwory z głowy na sprzymierzeńców?\n\n \n\n11:30 – 11:45 | PRZERWA KAWOWA\n\n \n\n11:45 – 13:15 | II Panel: AGNIESZKA KOZAK\, Warsztat: Obdarowana spojrzeniem miłości i łagodności.\n\n \n\nJak zamienić ocenianie na Docenianie? Jak odkryć wartość w sobie i zobaczyć dobro w nas złożone? Jak odnaleźć wdzięczność i rozpalić w sobie ogień\, który będzie ogrzewał a nie palił od środka? To pytania\, na które razem znajdziemy odpowiedzi podczas tego warsztatu.\n\n \n\n13:15 – 15:15 | PRZERWA LUNCHOWA (we własnym zakresie) / PODPISYWANIE KSIĄŻEK / Obiad w restauracji od godz. 14.\n\n \n\n15:00 – 16:00 | III Panel: AGNIESZKA KOZAK\, Wykład: Gdy głowa kłamie – dlaczego potrzebujemy nauczyć się słuchać szeptu swojego ciała?\n\n \n\nCo to znaczy\, że ciało do nas mówi? Czym są potrzeby i jak zrozumieć emocje\, które odczuwamy? Dlaczego warto nauczyć się słuchać swojego ciała i być po swojej stronie? Spotkamy się z dwiema przyjaciółkami – Łagodnością i Bliskością\, by zobaczyć w nich siłę\, dzięki której możemy budować naszą kobiecość.\n\n \n\n16:00 – 16:15 | PRZERWA KAWOWA\n\n \n\n16:15 – 17:45 | IV Panel: MICHELLE MORAN\, Kobieca tożsamość i godność z Bożej perspektywy. / PANEL TŁUMACZONY NA JĘZYK POLSKI\n\n \n\nJaki plan od początku miał dla nas Bóg? Czy już odkryłaś go w swoim życiu? A może cały czas poszukujesz wartości w tym co robisz\, a nie w tym kim jesteś? Gdzie leży źródło Twojej prawdziwej godności i tożsamości? Jak odkryć je w sobie na nowo?\n\n \n\n17:45 – 18:00 | PRZERWA KAWOWA\n\n \n\n18:00 – 19:00 | V Panel: MICHELLE MORAN\, Odrodzenie kobiecości. Czas modlitwy. / MODLITWA TŁUMACZONA NA JĘZYK POLSKI\n\n \n\n \n\nKUP BILET: https://bit.ly/madrakobiecosc\nKilka słów o prelegentkach.\ndr Agnieszka Kozak\n\nPsycholożka\, psychoterapeutka\, trenerka komunikacji opartej na empatii. Od wielu lat pomaga innym rozwijać się zarówno na płaszczyźnie osobistej\, jak i zawodowej.\n\nJej podejście do pracy jest nie tylko profesjonalne\, ale i pełne pasji\, co sprawia\, że jest wyjątkowa w swojej dziedzinie.\n\nNa co dzień łączy różne role zawodowe – jako wykładowczyni inspiruje studentów\, jako trenerka biznesu pomaga menedżerom rozwijać kompetencje\, jako psychoterapeutka pracuje z małżeństwami.\n\nAgnieszka Kozak jest również autorką i współautorką bestsellerowych książek\, takich jak:\n\nUwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie; Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć\, które rzucono na nas w dzieciństwie.; Mądra bliskość. Jak dbać o siebie i innych\, Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie czy Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie.\n\nW swojej praktyce terapeutycznej i szkoleniowej stosuje podejście oparte o Porozumienie bez Przemocy Marshalla Rosenberga na empatii\, co oznacza\, że stara się zrozumieć uczucia i potrzeby swoich klientów.\n\nJeśli chcesz dowiedzieć się więcej o jej pracy: https://agnieszkakozak.pl/\n\n \n\nMichelle Moran\n\nNauczycielka i mówczyni\, mgr teologii pastoralnej w Cambridge Theological Federation. Autorka książek i artykułów dla czasopism katolickich i ekumenicznych. Posługiwała w CCR (Catholic Charismatic Renewal) na całym świecie. Przewodnicząca Katolickiej Odnowy Charyzmatycznej Anglii i Walii. Ma ogromne doświadczenie w posłudze parafialnej\, ewangelizacji oraz pracy na rzecz Kościoła.\n\nWraz z mężem Peterem założyła wspólnotę Sion Catholic Community for Evangelism\, w której posługuje do dnia dzisiejszego. Jej misją jest wyposażanie kobiet do posługi i przywództwa w Kościele.\n\n \n\nJeśli potrzebujesz więcej informacji\, prosimy o kontakt na adres: rekolekcje@fundacjamalak.pl\n\nDo zobaczenia w Krakowie!Malaki. URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/konferencja-madra-kobiecosc/ LOCATION:Hotel Metropolo by Golden Tulip\, ul. Orzechowa 11\, Kraków\, Małopolskie\, Poland CATEGORIES:Konferencja ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2024/09/cover-photo_wydarzenie-FB.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20241122 DTEND;VALUE=DATE:20241125 DTSTAMP:20260528T160402 CREATED:20240510T071905Z LAST-MODIFIED:20240920T131303Z UID:28825-1732233600-1732492799@fundacjamalak.pl SUMMARY:26. Weekend Pełen Łaski | Góra Świętej Anny DESCRIPTION:Weekend Pełen Łaski jest dla każdego\, bo wszyscy jesteśmy stworzeni\, by oddawać chwałę Bogu Ojcu.\n  \nCo to takiego?\nWeekend Pełen Łaski to rekolekcje\, które rozpoczynają się w piątkowy wieczór\, a kończą w niedzielę po obiedzie. Przez cały czas trwamy w rozważaniu Słowa\, w które wprowadzają nas konferencje o. Adama Szustaka i o. Tomasza Nowaka. Gromadzimy się wokół ołtarza na Eucharystii\, uczestniczymy w modlitwie wspólnotowej (w liturgii godzin\, różańcu\, modlitwie uwielbienia) i indywidualnej (w adoracji Najświętszego Sakramentu). Podczas popołudniowej kawy dzielimy się radością i obecnością. Muzycznie towarzyszy nam zespół Owca. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \nCo przed nami?\nW trakcie listopadowego spotkania doświadczymy praktyki rozeznawania\, słuchania i uważności. Naszym celem będzie odkrycie otaczających nas błogosławieństw\, z których możemy korzystać w celu głębszego realizowania swojego powołania. Spotkamy się z drugim człowiekiem\, sobą a przede wszystkim z Panem\, który nie spełnia oczekiwań\, ale wypełnia obietnice! \n  \nTERMIN | 22 – 24 listopada 2024 r. \nMIEJSCE | Weekend Pełen Łaski odbywa się w domu rekolekcyjnym na Górze św. Anny (www.dompielgrzyma.pl) \n  \nKOSZTY | Pojedyncze miejsce: \no    w pokojach 2-osobowych z łazienką: 599\,00 zł brutto \no    3\, 4- osobowych z łazienką: 569\,00 zł brutto \no    5-osobowych z łazienką: 539\,00 zł brutto \no    w pokojach 2\,3\,4 -osobowych bez łazienki: 499\,00 zł brutto \no    w pokojach 5\,6 -osobowych bez łazienki: 469\,00 zł brutto \n  \nW CENIE | Koszty obejmują: \no    dwa noclegi \no    posiłki (dwa śniadania\, dwa obiady i dwie kolacje\, a ponadto przekąski i napoje w specjalnie przygotowanej przez nas kawiarence) \no    opłatę rekolekcyjną \no    oraz pakiet uczestnika \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \nA co\, jeśli chcę zabrać ze sobą dzieci?\nNa Weekendzie Pełnym Łaski rodziny z dziećmi są mile widziane 😊. W trakcie uwielbień i konferencji maluchy powyżej 3 roku życia mogą uczestniczyć w zajęciach organizowanych pod okiem edukatorek leśnych i opiekunek. W czasie reszty dnia pozostają pod opieką rodziców lub opiekunów. \nCena udziału dziecka w Weekendzie Pełnym Łaski zależy od jego wieku: \no    do 2 lat: pobyt za darmo \no    3 do 8 lat: 50% ceny \no    9 do 15 lat: 70% ceny \no    powyżej 16 lat: 100% ceny \n  \nWAŻNE INFORMACJE!\nW trakcie rejestracji na spotkanie konieczne będzie podanie danych (imię\, nazwisko i numer pesel każdego uczestnika oraz email i numer telefonu osoby rejestrującej). Pamiętaj! Po dokonaniu zapisu system przeniesie Cię bezpośrednio do uiszczenia opłaty za udział w rekolekcjach. Niespełnienie tego warunku nie gwarantuje rezerwacji miejsca na 26. WPŁ. \nJeśli jest coś dla Ciebie niezrozumiałe\, lub potrzebowałbyś pomocy w rejestracji\, czy po prostu chciałbyś dowiedzieć się nieco więcej na temat Weekendu Pełnego Łaski\, napisz do nas na rekolekcje@fundacjamalak.pl. \n  \nStart zapisów 01.10.2024 roku o godzinie 19!\n  \nDo zobaczenia! \nMalaki. URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/26-weekend-pelen-laski-gora-swietej-anny/ LOCATION:Góra Świętej Anny\, al. Jana Pawła II 7\, Góra Świętej Anny\, 47-150\, Poland CATEGORIES:Rekolekcje ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2024/05/24wpl-2048px-178.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241211T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241211T200000 DTSTAMP:20260528T160402 CREATED:20241118T144410Z LAST-MODIFIED:20241118T144503Z UID:29736-1733941800-1733947200@fundacjamalak.pl SUMMARY:Mądre życie: Czym jest dar przywództwa? DESCRIPTION:Kochani. \nZ radością zapraszamy Was na kolejne spotkanie z cyklu „Mądre życie”\, które odbędzie się 11 grudnia 2024 r. Ostatnim – w tym roku kalendarzowym – gościem honorowym będzie Mariusz Chrapko – filozof\, doradca\, autor podcastu Menadżer Plus. Od wielu lat zajmuje się wspieraniem osób liderskich w budowaniu ich świadomości i rozwijaniu relacji z samym sobą i z innymi. Inspiracje czerpie z pogranicza obszarów psychologii i filozofii. Jest kierownikiem programowym kierunku Agile Leadership na Uniwersytecie SWPS. Prywatnie – muzyk jazzowy\, związany z krakowską sceną. Ostatnio napisał też prawdziwy bestseller pt. „Dar przywództwa”. \nCzy trzeba mieć firmę\, żeby być liderem? Nie. Jesteś nim każdego dnia\, w różnych sytuacjach. Jesteś też przewodnikiem siebie samego. To książka dla tych\, którzy mają otwarty umysł i chcą stać się odważnymi\, dojrzałymi ludźmi. \nMariusz Chrapko był jednym z pierwszych w Polsce\, który zaczął zarażać humanistycznym podejściem do liderowania. Podczas spotkania porozmawiamy m.in. o koncepcji pracy opartej na uniwersalnych wartościach moralnych\, czego możemy nauczyć się od wielkich filozofów\, ale również z Biblii. To źródło nie będzie bez znaczenia\, jest pełne inspiracji. \n11.12.2024\, godzina 18:30\, ul. Szewska 20/4\, Kraków \nNa spotkanie OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! \nZ góry dziękujemy za wsparcie naszych inicjatyw!  Dzięki Waszym darowiznom możemy rozwijać naszą działalność i tworzyć miejsce\, gdzie każdy głos ma znaczenie. Wasze wsparcie to nie tylko finanse\, ale także motywacja do dalszej pracy. \nZ wdzięcznością – \nMalaki. URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/madre-zycie-czym-jest-dar-przywodztwa/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Spotkanie ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2024/11/Plansza-Chrapko.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250224T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250224T200000 DTSTAMP:20260528T160402 CREATED:20250214T214043Z LAST-MODIFIED:20250224T160937Z UID:30447-1740421800-1740427200@fundacjamalak.pl SUMMARY:"Filozofia mądrego życia" - o uważności\, medytacji i... DESCRIPTION:Kochani. \nZ wielką radością zapraszamy Was na kolejne – a pierwsze w tym roku kalendarzowym –  spotkanie z cyklu „Mądre życie”\, które odbędzie się 24 lutego 2025 roku o godz. 18.30. \nGościem honorowym wieczoru będzie filozof i teolog\, doktor habilitowany\, pełniący funkcję kierownika Katedry Filozofii Współczesnej na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie\, Piotr Sikora. \nTytułowa filozofia odnosi się do umiłowania sztuki pełnego i szczęśliwego życia\, o której już mówili starożytni filozofowie! Staniemy przed pytaniem co możemy zaczerpnąć dla siebie z mądrości Ojców Pustyni\, dlaczego medytacja i uważność są tak skutecznym narzędziem rozwojowym\, w tym rozwoju duchowego. Dotkniemy również tematu treningu umiejętności behawioralno-dialektycznych\, którego narzędzia mogą być wielką inspiracją dla człowieka poszukującego głębszego sensu życia. \nBogata wiedza i doświadczenie Piotra\, a także bardzo szerokie horyzonty jego zainteresowań są najlepszym punktem wyjścia do ciekawej dyskusji i niezwykle wartościowej rozmowy. \nSpotkanie będzie swoistym preludium do “Rest Campu dla Wypalonych”\, który w tym roku zostanie poprowadzony przez Piotra Sikorę oraz Katarzynę Sikorę – psycholog\, certyfikowaną psychoterapeutkę poznawczo-behawioralną. Termin: 17-20.07.2025! O szczegółach będziemy informować już wkrótce! \n  \nA tymczasem zapraszamy 24.02.2025\, godzina 18:30\, ul. Szewska 20/4\, Kraków! \nNa spotkanie OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! \n  \nZAPISZ SIĘ \n  \nZ góry dziękujemy za wsparcie naszych inicjatyw!  Dzięki Waszym darowiznom możemy rozwijać naszą działalność i tworzyć miejsce\, gdzie każdy głos ma znaczenie. Wasze wsparcie to nie tylko finanse\, ale także motywacja do dalszej pracy. \nZ wdzięcznością – \nMalaki. URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/filozofia-madrego-zycia-spotkani/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Spotkanie ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/02/Kopia-–-Plansze-do-filmu-15.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250313T180000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250313T210000 DTSTAMP:20260528T160402 CREATED:20250303T150723Z LAST-MODIFIED:20250303T150723Z UID:30510-1741888800-1741899600@fundacjamalak.pl SUMMARY:"Puzzle literackie z Tischnerem" - warsztaty literackie dla kobiet DESCRIPTION:12 dnia marca ks. Józef Tischner świętowałby 94 urodziny.\n28 dnia czerwca minie 25 lat od Jego odejścia.\n2025 jest Jego rokiem – rokiem ks. prof. Józefa Tischnera. \nDzień Kobiet też gra tutaj rolę\, dlatego Drogie Panie\, zapraszamy do Malaka ul. Szewska 20/4\, 13 marca 2025 r. o godz. 18:00 na warsztaty\, które poprowadzi Agnieszka Foryś. \nBy czytać teksty Tischnera\, nie trzeba mieć pretekstów rocznicowych – jak mówi prowadząca. Bieżący rok może być dobrą okolicznością\, by sięgnąć po teksty Tischnera\, jeśli dotąd czasu bądź sposobności nie było. A rozmowy z Tischnerem – to nie tylko wsłuchanie się w mądrość człowieka gór i filozofa\, ale też wsłuchanie się w polifonię głosów\, które nosimy w sobie\, choć nie zawsze dajemy im uwagę i możliwość wybrzmienia. \nFilozofia dialogu\, którą praktykował Tischner\, to zaproszenie do rozmowy i naradzania się z samą / samym sobą. Bywa bowiem\, że dialog z drugim człowiekiem jest łatwiejszy niż dialog z drugim\, którego (u)słyszę w sobie. \nCo proponujemy Uczestniczkom „Puzzli literackich z Tischnerem”?\nNa początek puzzle literackie\, czyli zabawa w dialogu z literaturą i tekstami filozoficznymi. Inspirująca\, angażująca emocje\, intelekt\, zmysły\, wyobraźnię\, pamięć\, skojarzenia. I uwalniająca osobistą kreatywność. \nAgnieszka Foryś warsztaty literackie obmyśla wg poetyckiego zaskoczenia – zatem o części drugiej milczymy!\nBywa\, że literatura i filozofia onieśmielają. Chcemy zapewnić\, że dzięki jej autorskiej metodzie dostrzeżecie szwy i podszewkę literatury. Będzie dużo zabawy\, która jest przecież wejściem w akt kreacji. \nWykształcenie filologiczne – nie jest potrzebne\, bo nie będzie ocen i opiniowania. Przyda się ciekawość siebie i dookolności. I jeszcze nieco dziecięcej odwagi\, by wejść w nowe. \nWyprzedzając pytanie o wiek osób uczestniczących w warsztatach: od „nastoletniość +” do „póki żywa jest ciekawość literatury i siebie”. \nLiczba miejsc: 10 osób\nCzas trwania warsztatów: 120 – 150 minut \nO prowadzącej.\nAgnieszka Foryś — praktyczka edukacji kulturalnej\, autorka projektów artystyczno- intelektualnych. W latach 2002 – 2022 belferka w krakowskim VII LO im. Zofii Nałkowskiej\, współpracująca w ramach projektów dla młodzieży z instytucjami kultury Krakowa (m.in. KBF\, Instytut Myśli Józefa Tischnera\, Muzeum Narodowe\, Cricoteka\, MCK). Laureatka nagrody specjalnej w 15. edycji Nagrody im. Ireny Sendlerowej „Za naprawianie świata”. W 2024 roku wymyśliła BLISKO TEKSTU — autorskie warsztaty literackie\, by praktykować\nsztukę dialogu międzyludzkiego i zawiązywać przymierza przeciw bezsensowi. W cyklu „Wierzę literaturze i wierzę w literaturę” czyta wiersze\, które pomagają mądrze żyć dobrym życiem. Mówi o sobie: Agnieszka z Krasnogrudy. A o literaturze: „moja życiowa miłość odwzajemniona. Wierzę literaturze i wierzę w literaturę\, która daje język do opisu egzystencji oraz klucze do poszukiwania\, doświadczania\, rozumienia siebie w relacji do rzeczywistości. Czytanie literatury i rozmowa z nią – to okazja\, by praktykować dialog międzyludzki. A gdy\nmy czytamy literaturę – ona czyta nas\, odsłaniając to i owo.” \nNA WARSZTATY OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! \n  \nDo zobaczenia! \nMalaki. URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/puzzle-literackie-z-tischnerem-warsztaty-literackie-dla-kobiet/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Warsztaty ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/03/Kopia-–-Plansze-do-filmu-10.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250317T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250317T200000 DTSTAMP:20260528T160402 CREATED:20250303T145646Z LAST-MODIFIED:20250303T145646Z UID:30502-1742236200-1742241600@fundacjamalak.pl SUMMARY:"Mądre życie" - O sztuce bycia tu i teraz. DESCRIPTION:Paweł Kijko\, franciszkanin z duszą socjologa. Postać\, która inspiruje swoją wszechstronnością i głębokim zrozumieniem ludzkich potrzeb. Na co dzień łączy w sobie wiele ról\, ale wszystkie sprowadzają się do jednego: służby ludziom i Bogu. \nNajbliższe spotkanie z cyklu “Mądre życie” poświęcimy temu\, co leży O. Pawłowi na sercu jako franciszkaninowi\, ale przede wszystkim sztuce bycia TU i TERAZ. Ta umiejętność jest szczególnie istotna w kontekście zbliżających się Świąt Wielkanocnych\, które dla wielu z nas są czasem refleksji i duchowego odrodzenia. \nCisza i uważność\, o nich na pewno porozmawiamy. Stają się kluczowe w świecie pełnym zgiełku i pośpiechu. Warto przyjść\, zatrzymać się na chwilę\, by wsłuchać się w to\, co naprawdę ważne. Może pełniej przygotować się do nadchodzącego czasu. \n17.03.2025\, godzina 18:30\, ul. Szewska 20/4\, Kraków. \nNa spotkanie OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/madre-zycie-o-sztuce-bycia-tu-i-teraz/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Spotkanie ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/03/Kopia-–-Plansze-do-filmu-9.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250402T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250402T200000 DTSTAMP:20260528T160402 CREATED:20250317T172519Z LAST-MODIFIED:20250318T095244Z UID:30682-1743618600-1743624000@fundacjamalak.pl SUMMARY:" Mądre życie": TRE\, czyli co mówi Twoje ciało? DESCRIPTION:Kwietniowe Mądre Życie zapowiada się niezwykle interesująco. Na Malakowej kanapie zasiądzie Gabriela Klusek\, doświadczona TRE® Provider. Jej przygoda z TRE® rozpoczęła się w 2017 roku podczas warsztatów\, które otworzyły przed nią nową perspektywę patrzenia na własne ciało i jego potrzeby. Teraz otworzą się przed nami. \nCzym jest TRE® ? Tension Releasing Exercises – metoda\, która umożliwia samoregulację organizmu poprzez mechanizm wibracji. To nie jest wytrząsanie traumy\, jak błędnie się sądzi\, ale proces\, który pomaga zredukować napięcia w ciele i daje uczucie ulgi oraz miękkości. \n– czym dokładnie są te wibracje? \n– w jaki sposób TRE® pozwala na ponowne odkrycie tej naturalnej ścieżki komunikacyjnej między ciałem a umysłem? \n– co odróżnia TRE® od innych metod? \n  \nNa te i wiele innych pytań otrzymacie odpowiedź podczas spotkania! \nZaznaczamy! \nTRE® to nie magia\, energia czy ezoteryka. To czysta neurobiologia. Proces ten jest w pełni zrozumiały naukowo i oparty na badaniach nad reakcjami organizmu na stres. Dlatego też\, mimo że skrót TRE® jest często kojarzony z traumą\, obecnie coraz częściej mówi się o nim w kontekście napięć\, które dotykają każdego z nas w codziennym życiu. \nCiekawostka! \nJednym z najbardziej fascynujących aspektów TRE® jest jego wpływ na relację rodzic-dziecko. Koregulacja\, czyli proces\, w którym rodzic pracując nad własnym ciałem\, wpływa na stan emocjonalny dziecka\, jest często obserwowana przez praktyków TRE®. Dzieci\, które widzą spokojnych i zrelaksowanych rodziców\, same stają się bardziej zrównoważone emocjonalnie. \nKluczem do pełnego zrozumienia TRE® jest otwartość na to\, co mówi nam nasze ciało. Chcesz go posłuchać? \n  \nZapraszamy! \nTermin spotkania: 02 .04.2025 \nGodzina 18:30 \nul. Szewska 20/4\, Kraków \n  \nNa spotkanie OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! Link tutaj. \n  \n  URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/tre-czyli-co-mowi-twoje-cialo-madre-zycie-z-gabriela-klusek/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/03/Szablon-YT-Facebook-Wydarzenia-2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250517T100000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250517T140000 DTSTAMP:20260528T160402 CREATED:20250404T074034Z LAST-MODIFIED:20250404T080744Z UID:30716-1747476000-1747490400@fundacjamalak.pl SUMMARY:Co mówi Twoje ciało - metoda TRE w praktyce! DESCRIPTION:Gabriela Klusek była naszym gościem podczas kwietniowego spotkania z cyklu “Mądre życie”. Już niedługo ukaże się na naszych kanałach YT i Spotify nagranie tej rozmowy\, w której bardzo kompleksowo wyjaśniona jest metoda pracy z ciałem TRE – Tension Release Exercise (tłum. ćwiczenia uwalniające napięcia). \nSpotkanie było teoretycznym wprowadzeniem do metody\, a teraz zapraszamy Was na warsztat – czyli praktyczne zastosowanie tego co usłyszeliśmy. \nSzczegółowy opis warsztatu opublikujemy już wkrótce. Informacje ramowe to: \n  \n– data: 17. maja 2025 r. | godz. 10 – 14 \n– miejsce: ul. Szewska 20/4 Kraków \n– koszt: 275\,00 zł (cena obejmuje wynagrodzenie dla prowadzącej\, przerwę kawową oraz prezent od Malaka). \n– co zabrać: poduszkę typu jasiek\, matę oraz koc (jeżeli ktoś nie ma maty można nam to zgłosić – zaradzimy temu). \n  \nLiczba miejsc jest bardzo ograniczona\, więc  zachęcamy do podejmowania szybko decyzji! \nOBOWIĄZUJĄ ZAPISY! Link do zapisów pojawi się 08. kwietnia 2025 roku.  \n  \nDo zobaczenia! \nMalaki. URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/warsztaty-pracy-z-cialem-metoda-tre/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Warsztaty ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/04/Szablon-YT-Facebook-Wydarzenia-4.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250519T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250519T200000 DTSTAMP:20260528T160402 CREATED:20250404T072248Z LAST-MODIFIED:20250404T072749Z UID:30714-1747679400-1747684800@fundacjamalak.pl SUMMARY:Czym jest duchowość codzienności? DESCRIPTION:Podczas majowego spotkania z cyklu “Mądre życie” skoncentrujemy się wokół myśli Krzysztofa Grzywocza. Na naszej kanapie usiądzie dr Ryszard Paluch przyjaciel i opiekun spuścizny zaginionego przed laty – w Alpach- wyjątkowego księdza. \nPorozmawiamy o duchowości i  zwyczajnych chwilach\, w których kryje się głęboki sens.  Przyjrzymy się bliżej złożoności każdego dnia. Wspomnimy tego\, który był w niej mocno osadzony – w „tu i teraz”. \nCodzienność często kojarzy się z rutyną i monotonią. Dla wielu jest to wciąż nieodkryty obszar\, a przecież pełen duchowego potencjału. Porozmawiamy o smakowaniu życia\, czułości i bliskości. O umiejętności bycia uważnym na potrzeby innych\, ale też na własne emocje i przeżycia. \nZapraszamy! Będziemy wspólnie mieli okazję zgłębić te zagadnienia i dowiedzieć się\, jak duchowość codzienności może wzbogacić nasze życie. \n19.05.2025\, godzina 18:30\, ul. Szewską 20/4\, Kraków. \nNa spotkanie OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! \n  URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/czym-jest-duchowosc-codziennosci/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Spotkanie ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/04/Szablon-YT-Facebook-Wydarzenia-3.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250529 DTEND;VALUE=DATE:20250602 DTSTAMP:20260528T160402 CREATED:20241230T160732Z LAST-MODIFIED:20250505T120238Z UID:30136-1748476800-1748822399@fundacjamalak.pl SUMMARY:foRest Camp dla wypalonych | Bieszczady DESCRIPTION:Zatrzymaj się. Złap oddech. Znajdź siebie na nowo. \nfoRest Camp – Bieszczady\, 29 maja – 1 czerwca 2025 \nWyobraź sobie długi weekend w sercu Bieszczad\, gdzie czas płynie wolniej\, a każda chwila naprawdę należy do Ciebie.To tu\, w magicznej Zagrodzie Magija\, niedaleko Soliny\, czeka Cię podróż\, której długo nie zapomnisz. \nTo więcej niż wyjazd – to regeneracja\, inspiracja i prawdziwe spotkanie ze sobą i z drugim człowiekiem.💚 Warsztaty rozwojowe z doświadczonymi trenerami💚 Rzemiosło z duszą: glina\, kaligrafia\, piekarstwo💚 Sauna\, morsowanie i spacery po bieszczadzkich lasach💚 Domowa kuchnia i degustacja lokalnych nalewek \nCo dla Ciebie przygotowaliśmy?\n> Warsztaty rozwojowe “Ja w Drodze” \nPoprowadzą Cię Beata i Krzysztof Kusikowie – wyjątkowy duet trenerów i coachów\, którzy pomogli już setkom osób odnaleźć sens\, kierunek i spokój. Ich podejście łączy refleksję nad własną historią z działaniem w zgodzie ze sobą i otaczającym światem. \nWspólnie:🔹 Zatrzymamy się i spojrzymy z wdzięcznością na przeszłość\,🔹 Ocenimy\, gdzie jesteśmy teraz i co nas wspiera lub blokuje\,🔹 Otworzymy się na to\, co przed nami – z odwagą i lekkością. \nTwoja historia jest jak bieszczadzkie połoniny – pełna piękna i trudów\, ciszy i burz. Podczas warsztatów przyjrzymy się temu\, co za nami\, gdzie jesteśmy teraz i dokąd zmierzamy. \nNasz program będzie miał trzy kluczowe aspekty: \n\nNasza przeszłość – zobaczymy\, czym zostaliśmy obdarowani i jaką drogę już przeszliśmy.\nTu i teraz – zastanowimy się\, czy dostrzegamy i wykorzystujemy nasze talenty oraz co nas blokuje w naszej sprawczości.\nPrzyszłość – spojrzymy w gwiazdy i zastanowimy się\, do czego jesteśmy zaproszeni\, jakie dobro mamy wprowadzać na świat. \n\n       \n> Bieszczadzka Szkoła Rzemiosła – coś dla duszy i rąk!\n– Własnoręcznie upieczesz proziaki i zjesz je z różaną marmoladą; \n– Nauczysz się kaligrafii w stylu przedwojennej szkoły; \n– Usiądziesz przy kole garncarskim i stworzysz coś wyjątkowego z gliny! \n  \n> Codzienna dawka natury i przyjemności\n– Poranny rozruch\, \n– Gorąca sauna i orzeźwiające morsowanie\, \n– Czas na odpoczynek\, rozmowy\, śmiech i milczenie – tak\, jak potrzebujesz. \n> Pyszne\, lokalne jedzenie wraz z degustacją lokalnych nalewek!\n  \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n  \nKiedy\, gdzie i za ile? \n📍 Miejsce: Zagroda Magija\, Bieszczady (blisko Soliny) \n📅 Termin: 29 maja – 01 czerwca 2025 \n💰 Koszt miejsca w pokoju z łazienką: \n\n1\, 2 os. to 1850 zł / os. (opłata rejestracyjna 1050 zł płatna przy rejestracji przez formularz) \n\n\n\n3 os. to 1700 zł /os. (opłata rejestracyjna 900 zł płatna przy rejestracji przez formularz) \n\n\n\n4\, 5 os. to 1600 zł / os. (opłata rejestracyjna 800 zł płatna przy rejestracji przez formularz) – pokój 5-osobowy jest z wygodną antresolą z łóżkami! \n\nPokoje podzieliliśmy na pokoje dla kobiet\,  mężczyzn\, dla małżeństw. \nCo zawiera cena?\nW cenie wszystko\, co potrzebujesz: zakwaterowanie\, pełne wyżywienie\, kawiarenka non-stop\, warsztaty\, sauna\, kąpiele\, prezent powitalny i VAT. \nMasz pytania? Chcesz zapisać się z kimś?\nNapisz lub zadzwoń – jesteśmy tu\, by pomóc!📧 wydarzenia@fundacjamalak.pl📞 +48 796 002 603🌿 Zarezerwuj swoje miejsce – liczba uczestników jest ograniczona! \n📲 ZAPISY TRWAJĄ – kliknij w formularz i dołącz do naszej małej bieszczadzkiej przygody! \n \nZAPISZ SIĘ!\n  Czekamy na Ciebie! Malaki. URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/forest-camp-dla-rodzin-w-bieszczadach/ LOCATION:Zagroda Magija\, Orelec 6a\, Podkarpackie\, 38-623\, Poland CATEGORIES:Warsztaty ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2024/12/reko_korb-mniejsze_1295.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250623T180000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250623T200000 DTSTAMP:20260528T160402 CREATED:20250612T123337Z LAST-MODIFIED:20250612T123337Z UID:31184-1750701600-1750708800@fundacjamalak.pl SUMMARY:Warsztaty „Buduj i Odkrywaj” – Twórcza zabawa z klockami konstrukcyjnymi rodzic-dziecko. DESCRIPTION:Warsztaty „Buduj i Odkrywaj” – Twórcza zabawa z klockami konstrukcyjnymi \nZapraszamy na wyjątkowe warsztaty dla dzieci wraz z rodzicami\, podczas których wspólnie będziemy budować niesamowite konstrukcje z klocków konstrukcyjnych K’NEX® ! To doskonała okazja do twórczej zabawy\, rozwijania kreatywności\, umiejętności inżynieryjnych i wzmacniania relacji w rodzinie.  Warsztaty odbywają się w dzień ojca i jest to świetna okazja by w ten sposób uczcić ten dzień.  \nDlaczego warto? \n✅ Rozwój kreatywności i wyobraźni – budowanie z K’NEX® to nieograniczone możliwości tworzenia\, które pobudzają pomysłowość dziecka. \n✅ Czas z dzieckiem 1:1 – czas spędzony z rodzicem zaangażowanym na tym co interesuje dziecko to najwyższa wartość i niezapomniane chwile. \n✅ Nauka przez zabawę – konstruowanie modeli i konstrukcji uczy logicznego myślenia\, podstaw mechaniki i inżynierii. \n✅ Współpraca i komunikacja – wspólne projektowanie i budowanie wzmacnia więzi rodzinne oraz uczy pracy zespołowej. \n✅ Rozwój motoryki małej – precyzyjne łączenie elementów poprawia zdolności manualne i koordynację ręka-oko. \n✅ Satysfakcja z własnych osiągnięć – dzieci uczą się wytrwałości\, cierpliwości i cieszą się z efektów swojej pracy. \nJak wyglądają zajęcia? \nPodczas warsztatów uczestnicy będą mieli dostęp do olbrzymiej ilości klocków K’NEX i\, pod okiem prowadzącego – Pawła Mleczko\, będą budować rozmaite konstrukcje – od prostych modeli po bardziej skomplikowane poruszające się mechanizmy w zespołach rodzinnych rodzic-dziecko. \nZajęcia są przeznaczone dla dzieci w wieku 7-12 lat wraz z rodzicami. Nie wymagamy żadnego doświadczenia – wystarczy chęć odkrywania świata poprzez zabawę! \nDołącz do nas i wspólnie zobaczmy\, jak wiele można zbudować – zarówno w świecie klocków\, jak i w relacjach rodzinnych! \nUdział bezpłatny\, liczba miejsc ograniczona\, zgłoszenie uczestnictwa prosimy wysłać na email: biuro@fundacjamalak.pl URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/warsztaty-buduj-i-odkrywaj-tworcza-zabawa-z-klockami-konstrukcyjnymi-rodzic-dziecko/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Warsztaty ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/06/Warsztaty-KINEX-strona-internetowa.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250717 DTEND;VALUE=DATE:20250721 DTSTAMP:20260528T160402 CREATED:20240510T082257Z LAST-MODIFIED:20250416T105434Z UID:28860-1752710400-1753055999@fundacjamalak.pl SUMMARY:Rest Camp dla wypalonych | Sobibór DESCRIPTION:Zadbaj o siebie. Naucz się odpuszczać i budować życie\, które warto przeżywać. \n\n\n\nCzujesz\, że masz dość? Że wszystko Cię przerasta\, a życie stało się zbyt ciężkie? Rest Camp to przestrzeń stworzona z myślą o osobach\, które czują się wyczerpane\, zagubione\, przytłoczone. To czas\, w którym możesz się zatrzymać\, odpocząć i spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy – w bezpiecznym\, kameralnym środowisku\, pod opieką doświadczonych specjalistów. \n  \n \n\n\n\n \n\n\n\n\nZAPISZ SIĘ\n\n\n\n\n \nDla kogo?\n\n\n\nTen wyjazd jest dla Ciebie\, jeśli: \n\n\n\n– doświadczasz wypalenia emocjonalnego\, stresu\, kryzysu psychicznego\, \n\n\n\n– masz poczucie\, że funkcjonujesz na granicy swoich możliwości\, \n\n\n\n– potrzebujesz przestrzeni\, by się zatrzymać\, złapać oddech i przyjrzeć się sobie\, \n\n\n\n– chcesz uczyć się\, jak lepiej radzić sobie z emocjami i trudnymi sytuacjami. \n\n\n\n \n\n\n\nCo Cię czeka?\n\n\n\nRest Camp to 4 dni głębokiego odpoczynku i pracy nad sobą w spokojnym\, otulającym miejscu – Siedlisku Sobibór\, w otoczeniu natury\, z dala od presji codzienności. \n\n\n\nPod okiem Katarzyny i Piotra Sikorów – certyfikowanych specjalistów terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) – poznasz konkretne narzędzia do radzenia sobie z emocjami\, stresem i kryzysem. Nauczysz się\, jak budować życie\, które naprawdę chcesz przeżywać – krok po kroku\, w zgodzie ze sobą. \n\n\n\nW programie: \n\n\n\n🧠 Wprowadzenie w praktykę uważności\n\n\n\nNauczysz się podstaw pracy z uważnością – czyli zdolnością bycia w “tu i teraz” bez oceniania i z większym wglądem w swoje reakcje\, emocje i potrzeby. To kluczowa umiejętność DBT\, która stanie się fundamentem dla dalszych doświadczeń w trakcie Rest Campu. \n\n\n\n💬 „Mam dość” – rozpoznawanie stanu przeciążenia\n\n\n\nPrzyjrzysz się temu\, co naprawdę znaczy „mieć dość”. Poprzez obserwację myśli i emocji\, zidentyfikujesz swoje osobiste granice wyczerpania – zarówno te\, które są już przekroczone\, jak i te\, których warto strzec. Nauczysz się też\, jak odróżniać stany chwilowego zmęczenia od głębokiego wypalenia. \n\n\n\n🧍 Uważność w ruchu i ciele\n\n\n\nPodczas praktyk skupisz się na doświadczaniu uważności poprzez ciało – poprzez ruch\, świadome poruszanie się\, obserwowanie doznań fizycznych i napięć. To pomoże Ci odzyskać kontakt z własnym ciałem\, które często „milknie” w sytuacjach stresu czy długotrwałego napięcia. \n\n\n\n🧠 Mądry Umysł\n\n\n\nPoznasz koncepcję Mądrego Umysłu – przestrzeni wewnętrznej\, w której emocje i rozsądek spotykają się w harmonii. Nauczysz się\, jak podejmować decyzje z miejsca wewnętrznej równowagi\, zamiast reagować pod wpływem emocjonalnych impulsów lub wyłącznie chłodnej analizy. \n\n\n\n⚖ Co mogę zmienić\, a co muszę zaakceptować?\n\n\n\nZidentyfikujesz obszary życia\, na które masz wpływ – oraz te\, które trzeba zaakceptować\, choć mogą być bolesne. Poznasz pojęcie radykalnej akceptacji\, która pozwala wyciszyć wewnętrzny opór i zmniejszyć cierpienie związane z brakiem kontroli. \n\n\n\n🔓 Uwalnianie umysłu i zaangażowanie\n\n\n\nPoznasz praktyki\, które pomagają oderwać się od szkodliwych narracji myślowych i na nowo angażują w życie – w sposób autentyczny\, zgodny z własnymi wartościami\, bez przymusu i autopresji. \n\n\n\n \n\n\n\n\nZAPISZ SIĘ\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nGłówne obszary pracy:\n\n\n\n– Uważność (mindfulness) – nauczysz się zatrzymywać uwagę w tu i teraz\, obserwować myśli i emocje bez oceniania – Regulacja emocji – zrozumiesz\, jak działają emocje i jak nimi zarządzać\, by nie przejmowały nad Tobą kontroli – Tolerancja dystresu – poznasz strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach bez uciekania się do destrukcyjnych zachowań – Efektywność interpersonalna – nauczysz się dbać o siebie w relacjach\, stawiać granice i lepiej się komunikować \n\n\n\nTo wszystko oparte na metodzie DBT – terapii\, która łączy akceptację tego\, co jest\, z gotowością do zmiany\, oferując praktyczne podejście do życia w równowadze. \n\n\n\n \n\n\n\nCałości dopełniają:\n\n\n\n– Przestrzeń na refleksję i integrację wiedzy z doświadczeniem\,– Praktyka uważności w naturze\, – Warsztatowe sesje w małej\, wspierającej grupie\, – Czas na odpoczynek\, regenerację i relacje\, – Inspiracje do dalszego budowania życia\, które warto przeżywać. \n\n\n\nDodatkowe atrakcje:\n\n\n\n– Koncert pod gwiazdami – muzyczne ukojenie dla duszy\,– Sauna i balia\, – Pyszne jedzenie i przytulne zakwaterowanie w klimatycznych wnętrzach. \n\n\n\nDlaczego warto?\n\n\n\nBo może to właśnie ten moment\, żeby zatrzymać się i dać sobie trochę ciepła\, uwagi i troski. Bo masz prawo czuć zmęczenie. Masz prawo potrzebować pomocy. Bo możesz nauczyć się\, jak żyć w zgodzie ze sobą – bez presji\, ale z intencją. \n\n\n\n\nO prowadzących.\n\n\n\nKatarzyna Sikora – psycholog\, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna\, psychoterapeutka DBT\, trenerka umiejętności społecznych\, liderka programu Family Connections. Specjalizuje się w psychoterapii osób z przewlekłymi tendencjami samobójczymi\, dysregulacją emocji i zaburzeniem osobowości borderline. Prowadzi ośrodek MANAT w Krakowie. \n\n\n\nPiotr Sikora – trener umiejętności DBT\, nauczyciel mindfulness certyfikowany przez Mindfulness Association Polska\, lider program u Family Connections. Jest członkiem zespołu ośrodka MANAT w Krakowie. Jest też filozofem\, od wielu lat wykładowcą akademickim (obecnie Uniwersytetu Ignatianum w Krakowie)\, ale obecnie zajmuje go bardziej odnowienie starożytnej wizji filozofii — jako sztuki mądrego życia; w tym duchu prowadzi również indywidualne sesje dialogu filozoficznego. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nCena i zakwaterowanie.\n\n\n\nKoszt udziału zależy od wybranego pokoju: \n> Pokój 1-osobowy z łazienką: 1950\,00 zł/os (opłata rejestracyjna 950 zł płatna przy rejestracji przez formularz) \n> Pokój 2-osobowy z łazienką: 1850\,00 zł/os (opłata rejestracyjna 850 zł płatna przy rejestracji przez formularz) \n> Pokój 3-osobowy z łazienką: 1750\,00 zł/os (opłata rejestracyjna 750 zł płatna przy rejestracji przez formularz) \n> Pokój 4-osobowy z łazienką: 1700\,00 zł/os (opłata rejestracyjna 700 zł płatna przy rejestracji przez formularz). \nPo przejściu procedury rejestracyjnej\, wypełnij swoje dane i zapłać zaliczkę w podanej wysokości w zależności od wybranego typu pokoju. System automatycznie przekieruje Cię do płatności. Pozostałą kwotę rejestracyjną w wysokości 1000 zł wpłacisz 17 lipca przy rejestracji\, w dniu rozpoczynającym nasz “Rest Camp dla wypalonych“.  \n\n\n\n  \n\n\n\nW cenie: – Pełne wyżywienie (lokalne\, zdrowe jedzenie). – Noclegi w urokliwych domkach. – Udział w warsztatach i zajęciach. – Sauna\, balia\, relaks w naturze. – Koncert pod gwiazdami\, – Pakiet uczestnika – materiały warsztatowe i niespodzianka. – 23% VAT. \n\n\n\n \n\n\n\nRest Camp dla wypalonych to początek zmiany – spokojny\, wspierający i realny. Dołącz do nas i sprawdź\, jak może wyglądać życie\, które warto przeżywać.\n\n\n\n \n\n\n\n\nZAPISZ SIĘ\n\n\n\n\n  URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/rest-camp-dla-wypalonych-2/ LOCATION:Siedlisko Sobibór\, Sobibór 30\, Włodawa\, 22-200\, Poland CATEGORIES:Warsztaty ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2024/08/sobibor_mniejsze-226.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250903T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250903T200000 DTSTAMP:20260528T160402 CREATED:20250804T171618Z LAST-MODIFIED:20250804T171618Z UID:31521-1756924200-1756929600@fundacjamalak.pl SUMMARY:Jak nie zmarnować życia? - "Mądre życie" z Malakiem DESCRIPTION:Ruszamy z kolejnym sezonem naszego cyklu pt. Mądre życie. \nTrzeciego września zapraszamy na wyjątkowe spotkanie\, które może stać się dla Was początkiem nowej\, inspirującej podróży ku zrozumieniu siebie. \nSankofa – zanurzymy się w znaczenie tego afrykańskiego słowa symbolizującego mitycznego ptaka\, który spogląda w przeszłość\, by zrozumieć teraźniejszość i ruszyć ku przyszłości. \nZastanowimy się wspólnie nad pytaniami\, które często pojawiają się w naszych myślach: \n\n\nKim jestem i jaki jest sens mojego życia? \nCzy wiara i psychologia mogą iść w parze? \nGdzie mogę odnaleźć zagubione poczucie własnej wartości? \n\n\nNaszymi przewodnikami będą Tomasz Gaj OP oraz Magdalena Pajkowska. Autorzy książki pt. „Sankofa” podzielą się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami\, pomagając nam odkryć\, jak ważne jest życie. \nTo spotkanie to nie tylko rozmowa\, lecz także początek wędrówki\, która nie pozwoli Ci zmarnować życia. \n\n03.09.2025\, godzina 18:30\, ul. Szewska 20/4\, Kraków. \nNa spotkanie OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/jak-nie-zmarnowac-zycia-madre-zycie-z-malakiem/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Spotkanie ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/08/Szablon-YT-Facebook-Wydarzenia.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250904 DTEND;VALUE=DATE:20250908 DTSTAMP:20260528T160402 CREATED:20250214T221730Z LAST-MODIFIED:20250531T110958Z UID:30465-1756944000-1757289599@fundacjamalak.pl SUMMARY:Projekt ZMIANA. DESCRIPTION:Czy czujesz\, że Twoje życie stoi w miejscu? Że coś w Tobie wzywa do zmiany – ale boisz się albo nie wiesz\, od czego zacząć? \nZapraszamy Cię na wyjątkowy czterodniowy wydarzenie „Projekt Zmiana”. W miejscu zanurzonym w naturze i ciszy – w malowniczym Gołębniku pod Kazimierzem Dolnym – doświadczysz prawdziwego spotkania się ze sobą. \nTo nie będzie kolejny kurs ani gotowa recepta na szczęście. To czas głębokiej refleksji\, świadomego działania i duchowego oddechu. Przestrzeń\, w której odkryjesz\, kim naprawdę jesteś – i co z tym chcesz zrobić dalej. \n  \nCo Cię czeka?\n\nZatrzymanie się i uważne spojrzenie w siebie – odkryjesz\, że nie musisz dopasowywać się do świata\, ale możesz zacząć żyć w zgodzie z tym\, kim jesteś.\nZrozumienie\, że zmiana dokonuje się od wewnątrz – i że to właśnie działanie jest życiodajne.\nPraca z talentami\, a nie z deficytami – przypowieść o talentach stanie się dla nas inspiracją do tego\, by zobaczyć i rozwinąć to\, co już w nas jest.\nSpotkanie z emocjami i ciałem – nauczysz się nazywać to\, co trudne i odzyskasz do siebie zaufanie.\nCisza i modlitwa\, rozmowa i wspólnota.\nPrzestrzeń na decyzję – zamiast próbować kontrolować życie\, zapytasz siebie\, czy jesteś gotów je przeżyć naprawdę.\n\n  \nProwadzący.\n🔹 Krzysztof i Beata Kusikowie – wyjątkowy duet trenerów i coachów\, którzy od lat pomagają ludziom odnajdywać sens\, kierunek i spokój. Ich podejście to połączenie głębokiej pracy nad własną historią z konkretnym działaniem – w zgodzie ze sobą i światem.\n🔹 Ojciec Paweł Kuś OP – dominikanin\, kaznodzieja\, towarzysz duchowy\, który nie boi się mówić prawdy o lęku\, zaufaniu i Bogu obecnym w każdym etapie naszego życia. \n  \nDla kogo?\nDla każdego\, kto: \n\nszuka odpowiedzi\, a nie gotowych schematów;\nchce zacząć zmianę\, ale nie wie\, jak;\ntęskni za życiem w zgodzie ze sobą i z Bogiem;\npotrzebuje przestrzeni\, by usłyszeć siebie;\njest gotów zobaczyć\, że zaufanie – do siebie\, do ludzi\, do Boga – to początek prawdziwej siły.\n\n  \nDlaczego warto?\nBo nie ma zmiany bez zatrzymania.\nBo ciało i emocje są mądrzejsze niż nasze lęki.\nBo każdy ma w sobie coś\, co warto rozwinąć – nie zakopać.\nBo „Jezu\, ufam Tobie” zaczyna się od „ufam sobie”.\nBo nie ma takiej drogi\, na której nie byłoby Boga. \nJeśli czujesz\, że to coś dla Ciebie – to najpewniej masz rację.\nProjekt Zmiana to nie wyjazd. To początek. \n\nKiedy\, gdzie i za ile? \nMiejsce: Agroturystyka Gołębnik pod Kazimierzem Dolnym. \nTermin: 4-7.09.2025.  \nKoszt miejsca w pokoju 4 oś. z łazienką to 1500 zł / os. (opłata rejestracyjna 1000 zł płatna przy rejestracji przez formularz). \n\nCo zawiera cena?\n\nW cenie wszystko\, co potrzebujesz: zakwaterowanie\, pełne wyżywienie\, kawiarenka non-stop\, warsztaty\, sauna\, kąpiele\, prezent powitalny i VAT. \n\nMasz pytania? Chcesz zapisać się z kimś?\n\nNapisz lub zadzwoń – jesteśmy tu\, by pomóc! \n📧 wydarzenia@fundacjamalak.pl \n📞 +48 796 002 603 \n  \n🌿 Zarezerwuj swoje miejsce – liczba uczestników jest ograniczona! \n  \nDo zobaczenia! \nMalaki. \n  \n  URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/projekt-zmiana/ LOCATION:Agroturystyka Gołębnik\, Rzeczyca 8\, Kazimierz Dolny\, 24-120\, Poland CATEGORIES:Warsztaty ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/02/R6A_6893_duze.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250909T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251210T200000 DTSTAMP:20260528T160402 CREATED:20241230T155901Z LAST-MODIFIED:20250909T083136Z UID:30131-1757442600-1765396800@fundacjamalak.pl SUMMARY:Cotygodniowe spotkania medytacyjne DESCRIPTION:Słowa nie są nam potrzebne\, siądźmy w ciszy\, bo wierzymy\, że nie tylko działaniem możemy coś zmienić.\n\nSerdecznie zapraszamy na medytację prowadzoną wspólnie z krakowską grupą medytacji chrześcijańskiej działającą od 2005 r. w ramach Lubińskiej Wspólnoty Grup Medytacyjnych\, pod opieką o.Maksymiliana Nawary OSB. \n\n\n\nOjciec Maksymilian opowiada w następujących słowach o siedzeniu w ciszy\, w intencji pokoju i zgody „jest to jakaś niewidzialna przestrzeń nadprzyrodzona\, do której nas wzywa Bóg\, żeby On mógł sam działać. To nie jest tak\, że my działamy\, to On sam działa w nas. A możemy mieć kontakt z tym działaniem Bożym\, tylko wtedy kiedy sami odchodzimy na miejsce osobne”. \n\n\n\nSpotkania odbywają się w środy o godzinie 18.30 w siedzibie Fundacji przy ulicy Szewską 20/4. Zapewniamy poduszkę do medytacji. \n\nPlan spotkania:\n– wprowadzenie dla tych\, którzy będą medytować w duchu chrześcijańskim po raz pierwszy\n– medytacja (25 min)\n– medytacja w ruchu\n– medytacja (25 min)\n\n\nOsoby chętne do wzięcia udziału w spotkaniu prosimy o kontakt mailowy: chrzescijanska.medytacja@gmail.com \n\nKiedy medytujesz\, bądź jak góra\nNieruchomo osadzona w ciszy.\nJej myśli zakorzenione są w wieczności.\nNie rób niczego\, siedź\, bądź (…)\nojciec Jan M. Bereza OSB URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/cotygodniowe-spotkania-medytacyjne/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Spotkanie ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2024/08/sobibor_mniejsze-284.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250924T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250924T200000 DTSTAMP:20260528T160403 CREATED:20250909T083726Z LAST-MODIFIED:20250909T085433Z UID:31588-1758738600-1758744000@fundacjamalak.pl SUMMARY:"Słowa mają moc" - Mądre życie z Joanną Gutowską DESCRIPTION:Wrzesień obfituje w Malakowe spotkania! Mamy ogromną przyjemność zaprosić Was na kolejne z cyklu “Mądre życie”. Tym razem zagości u nas Joanna Gutowska – autorka programu „Biznes w Kobiecym Rytmie” i warsztatów „Słowa mają Moc”\, doświadczona coach relacji i mentorka kompetencji liderskich z międzynarodową akredytacją. \nWłaśnie o słowach porozmawiamy. O tym\, że mają MOC i od Ciebie zależy\, w jaki sposób JEJ użyjesz. O prawdziwej sile\, która kształtuje naszą rzeczywistość. \nPodczas spotkania zagłębimy się w tematykę\, która pokazuje\, jak ważne jest to\, co mówimy również do siebie samych. Osobiste historie\, doświadczenia i przykłady\, jak uczynić słowo takim\, by wzmacniało\, dawało siłę. O roli słuchania\, również siebie. \nZapraszamy Was bardzo bardzo serdecznie! \n  \n>> 24.09.2025\, godzina 18:30\, ul. Szewska 20/4\, Kraków. \nNa spotkanie OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! \n  \nDo zobaczenia! \nMalaki. URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/slowa-maja-moc-madre-zycie-z-joanna-gutowska/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Spotkanie ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/09/gutowska.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251008T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251008T200000 DTSTAMP:20260528T160403 CREATED:20250909T085951Z LAST-MODIFIED:20250912T093727Z UID:31600-1759948200-1759953600@fundacjamalak.pl SUMMARY:Zaufaj i puść\, czyli „Mądre życie” w Malaku DESCRIPTION:Monika Górska –  reżyserka\, scenarzystka\, dziennikarka\, a także ekspertka i prekursorka storytellingu w Polsce. W telewizji przybliżała widzom historie innych ludzi\, a następnie nauczała\, jak opowiadać własne. \nNajbliższe spotkanie z cyklu “Mądre życie” poświęcone będzie jej trylogii Zaufania. Trzy tomy: „Zaufaj”\, „Zaufaj i puść”\, oraz „Zaufaj\, puść i kochaj” to opowieści ukazujące\, że nie jesteśmy reżyserami własnego życia. Historie o tym\, że wystarczy zaufać i odpuścić\, a prawdziwym naszym zadaniem jest miłość. Jest to osobista narracja o zmaganiach z lękami\, która prowadzi do zaufania. Podczas spotkania poruszymy kwestie\, czym jest zawierzenie i zaufanie oraz jak zbliżyć się do Boga. \n8.10.2025\, godzina 18:30\, ul. Szewska 20/4\, Kraków. \nNa spotkanie OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/zaufaj-i-pusc-czyli-madre-zycie-w-malaku/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Spotkanie ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/09/Szablon-YT-Facebook-Wydarzenia-2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251018T100000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251018T150000 DTSTAMP:20260528T160403 CREATED:20250924T160822Z LAST-MODIFIED:20251011T164943Z UID:31734-1760781600-1760799600@fundacjamalak.pl SUMMARY:Warsztaty „Słowa mają moc - to co mówisz\, zmienia świat” DESCRIPTION:Słowa\, słowa\, słowa\nS. Wyspiański \nSłowa są ważne. Mają MOC kształtowania postaw\, budowania relacji i wpływania na otaczający nas świat. Zrozumienie ich siły jest kluczowe\, zwłaszcza gdy myślimy o takich wartościach jak: przyjaźń\, relacje\, rodzina\, współpraca\, miłość czy dobro . Ważne jest nie tylko to\, co mówimy innym\, ale również to\, jak rozmawiamy sami ze sobą. Mogą budować\, ale też niszczyć. Każde wypowiedziane słowo niesie ze sobą konsekwencje. Każde.\nTo\, co ważne. \nWarsztaty wykorzystują: \n– Podejście Nonviolent Communication (NVC)\, które koncentruje się na empatii i zrozumieniu drugiej osoby. NVC to metoda\, która pomaga uczestnikom komunikować się w sposób\, który promuje zrozumienie i współpracę\, zamiast konfliktu i nieporozumień. \n– Metodę Kids&Skills – Dam Radę\, która wspiera dzieci w rozwiązywaniu problemów i budowaniu pewności siebie. Dzieci uczą się\, że mogą stawić czoła wyzwaniom\, rozwijając nowe umiejętności i wierząc w swoje możliwości. Metoda ta polega na identyfikacji problemu\, określeniu umiejętności\, które pomogą go rozwiązać\, i\nwspólnym opracowaniu planu działania. \n– Program “I’m Proud of You – Jestem z Ciebie Dumny”\, który koncentruje się na budowaniu pozytywnego wsparcia i uznania. Dzieci uczą się\, jak ważne jest docenianie wysiłków i sukcesów innych\, co z kolei wzmacnia ich własne poczucie wartości. \nDla kogo: \n– Dla każdego\, kto jest w relacji: młodych\, rodziców\, nauczycieli\, opiekunów\, żon\, mężów\, rodzeństwa. \n\nKorzyści: \n– rozpoznasz własne wartości i otrzymasz narzędzia do kierowania się nimi w życiu\,\n– zdobędziesz umiejętności potrzebne do budowania relacji\,\n– nauczysz się komunikować w oparciu o metodę Marshalla Rosenberga „Porozumienie bez przemocy”\,\n– nauczysz się budować w sobie\, jak i w innych sprawczość\, mocne strony i talenty\,\n– zdobędziesz wiedzę na temat emocji i metod wspierających wewnętrzny spokój i adekwatną reakcję\,\n– otrzymasz wsparcie i wzmocnisz swoje relacje. \nData: 18 października 2025 roku\, sobota\nMiejsce: Kraków\, Fundacja Malak\, ul. Szewska 20/4\nCzas: od 10.00 do 15. 00     \nKoszt: 150 zł \nW części pierwszej:\nOd 10.00 do 12.00 zapoznasz się z #DoceniamNieOceniam \nKoncepcja #DoceniamNieOceniam jest kluczowa w kontekście świadomego używania słów.\nTo podejście\, które promuje zrozumienie i empatię zamiast krytyki i osądzania.\n– koncentracja na pozytywnych aspektach\,\n– zmiana nastawienia\, która wymaga uważnośći\,\n– uważność na drugiego człowieka\,\n– zmiana wzorców „oceniania”\n– bezpieczna przestrzeń do rozmów i wymiany doświadczeń. \nprzerwa kawowa \nW części drugiej:\nOd 13.00 do 15.00 zapoznasz się z #InspirujeNieKomentuje \nKoncepcja #InspirujeNieKomentuje to wyjątkowe podejście do rozwijania kreatywności i umiejętności twórczych. W przeciwieństwie do tradycyjnych zajęć\, gdzie często spotykamy się z oceną i krytyką\, koncentrujemy się na wzbudzaniu inspiracji i otwieraniu nowych dróg myślenia.\n– koncentracja na działaniu\,\n– zmiana nastawienia i spojrzenia na drugiego\,\n– uważność na drugiego człowieka\,\n– zmiana wzorców i przekraczanie granic\,\n– bezpieczna przestrzeń do rozmów i wymiany doświadczeń. \n  \nMETODY pracy podczas warsztatów:\n– mini wykłady\,\n– ćwiczenia warsztatowe\, w grupach\, parach\,\n– ćwiczenia indywidualne\,\n– wymiana doświadczeń\, dyskusje\,\n– dialog międzypokoleniowy Dam Radę – Jestem z Ciebie Dumny \nAutorka i prowadząca warsztaty: \nJoanna Gutowska – mentorka\, coachyni z międzynarodową akredytacją\, mediatorka. Autorka Programu „Biznes w Kobiecym Rytmie” oraz warsztatów “Słowa mają moc – to co mówisz\, zmienia świat”. Prywatnie kobieta\, żona\, mama nastolatki. \nWarsztat „Słowa mają moc” to temat\, który zyskuje na znaczeniu w dzisiejszym\, zdominowanym przez szybkie i często powierzchowne komunikaty\, świecie. Dlatego ważne jest\, by świadomie i odpowiedzialnie korzystać z tej potężnej broni\, jaką jest język.  Świadome komunikowanie się to umiejętność\, która wymaga praktyki i refleksji. Uczestnicy warsztatów uczą się\, jak ważne jest słuchanie\, zadawanie pytań i angażowanie się w rozmowy\, które budują relacje oparte na zaufaniu i szacunku. Warsztaty to nie tylko edukacja\, ale także inwestycja w przyszłość.\nUczestnicy wychodzą z nich z nowym zrozumieniem\, jak ich słowa mogą zmieniać świat i jak ważne jest\, aby używać ich w sposób\, który promuje dobro\, zrozumienie i współpracę. \n  \nObowiązują zapisy przez formularz! https://wydarzenia.fundacjamalak.pl/\nJeśli potrzebujesz więcej informacji\, prosimy o kontakt na adres: wydarzenia@fundacjamalak.pl \nWarsztaty zaplanowane są jako cykl. O kolejnych będziemy informować na bieżąco.\nPamiętaj\, że to\, co mówisz\, zmienia świat! \n  \nDo zobaczenia – \nMalaki. URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/warsztaty-slowa-maja-moc-to-co-mowisz-zmienia-swiat/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Warsztaty ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/09/gutowska-warsztaty.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251103T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251103T200000 DTSTAMP:20260528T160403 CREATED:20250930T081255Z LAST-MODIFIED:20251028T174308Z UID:31742-1762194600-1762200000@fundacjamalak.pl SUMMARY:Jak odnaleźć nadzieję? „Mądre życie” w Malaku! DESCRIPTION:Zapraszamy na poruszające spotkanie z Krzysztofem Sowińskim – świeckim ewangelizatorem\, wokalistą zespołu Redhead Hero\, prezesem Fundacji „SOWINSKY”\, liderem młodzieżowym i studentem teologii. Prywatnie mężem Mai\, ojcem Róży i Jazona. \nTo będzie szczere świadectwo życia przemienionego przez Boga. Krzysztof opowie o swoim doświadczeniu uwolnienia z uzależnień\, nałogów\, o walce i powrocie do życia w relacji z Bogiem. Dziś niesie Dobrą Nowinę wszędzie tam\, gdzie nadzieja wydaje się gasnąć – w szkołach\, zakładach karnych\, ośrodkach terapii\, wspólnotach i parafiach. \nPorozmawiamy między innymi o: \n\nCo to znaczy zaufać Bogu\, kiedy życie się wali?\nJak odnaleźć nadzieję\, gdy wydaje się\, że nic już nie ma sensu?\nW jaki sposób naprawdę zacząć od nowa i zbudować relację?\n\nTo wydarzenie jest dla każdego – niezależnie od tego\, na jakim jesteś etapie życia i wiary. Krzysztof mówi prostym\, poruszającym językiem – prosto z serca i z własnego doświadczenia. \n  \n3.11.2025\, godzina 18:30\, ul. Szewska 20/4\, Kraków. \n  \nNa spotkanie OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! \nDo zobaczenia – \nMalaki. URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/jak-odnalezc-nadzieje-madre-zycie-w-malaku/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Spotkanie ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/09/Sowinski.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251107T173000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251108T180000 DTSTAMP:20260528T160403 CREATED:20250909T080754Z LAST-MODIFIED:20250930T132636Z UID:31562-1762536600-1762624800@fundacjamalak.pl SUMMARY:„Jak rozmawiać o wierze?” – warsztaty z o. Tomaszem Grabowskim DESCRIPTION:Wyobraźmy sobie sytuację\, w której bliski przyjaciel pyta nas\, dlaczego Kościół stanowczo sprzeciwia się pewnym współczesnym trendom społecznym? Jak odpowiedzieć na takie pytanie? Zamiast milczenia albo przyjmowania postawy obronnej\, możemy spróbować zrozumieć punkt widzenia naszego rozmówcy. \nNie tylko inni mają pytania. Sami również często zmagamy się z wątpliwościami. Chwile zwątpienia są naturalne i mogą prowadzić do głębszego zrozumienia. Właśnie dlatego warsztaty „Jak rozmawiać o wierze?” są niezwykle cenne. To przestrzeń\, w której dorośli mogą nauczyć się\, jak prowadzić rozmowy na ważne\, choć niełatwe tematy. Nie chodzi tylko o zdobycie teologicznej wiedzy\, ale też o rozwinięcie umiejętności dialogu. Warsztaty te pozwalają na wymianę doświadczeń i zdobycie nowych perspektyw. Dzięki nim możemy lepiej zrozumieć\, jak nasze przekonania wpływają na nasze życie i jak możemy je skutecznie komunikować innym. \nRozmowy o wierze to nie tylko wymiana argumentów\, ale przede wszystkim budowanie mostów i zbliżanie się do siebie nawzajem. \nWarsztaty organizowane są w partnerstwie z Wydawnictwem Polskiej Prowincji Dominikanów  „W drodze”. Ich stałe miejsce to Poznań. Ojciec Tomasz Grabowski OP poprowadzi je w Krakowie specjalnie dla Nas! \n  \nInformacje organizacyjne: \n\ntermin: 7-8.11.2025 r.\,\nw sumie 9 godzin warsztatowych\,\nprogram i ramy czasowe:\n\n\nlistopada\, piątek\,  od 17.30 do 20:45 ( z przerwami)\n\n8 listopada\, sobota\, od 09.00 do 18.00 ( z przerwami) \n>> Szczegółowy plan warsztatów znajdziecie tutaj: https://jakrozmawiacowierze.pl/#program \nProgram obejmuje 6 półtoragodzinnych modułów\, łączących teorię (wykłady\, rozmowy) z praktyką (ćwiczenia w parach\, grupach oraz na forum). Poszczególne bloki tematyczne będą dotyczyć m.in. kultury rozmowy\, argumentów przemawiających za wiarą oraz uzasadnienia najważniejszych prawd wiary. \n\nkoszt uczestnictwa: 250 zł/os.\n\nCena obejmuje: \n– udział w 9-godzinnym warsztacie\, \n– notatnik i ołówek\, \n– przerwę kawową. \n  \nO prowadzącym! \nTomasz Grabowski OP — dominikanin\, czyli kaznodzieja\, doktor nauk teologicznych\, rekolekcjonista\, prezes Wydawnictwa Polskiej Prowincji Dominikanów W drodze. W latach 2005-2010 dyrektor\, a od przekształcenia w fundację – prezes Fundacji Dominikański Ośrodek Liturgiczny (2010-2016). Wykładał szereg przedmiotów poświęconych liturgii w ramach m.in.: Dominikańskich Szkół Wiary\, Dominikańskiego Studium Filozofii i Teologii\, Studium Dominicanum\, Wrocławskiego Studium Liturgiczno-Wokalnego. Ponadto prowadził zajęcia dydaktyczne i formacyjne w Kolegium Filozoficzno-Teologicznym oo. Dominikanów. Jest współautorem książek Liturgia krok po kroku (z ks. Wojciechem Nowickim) oraz Siedem tajemnic. O sakramentach (z ks. Krzysztofem Porosło). Prowadził warsztaty apologetyczne dla różnych grup\, między innymi dla uczestników rekolekcji Na fali wielbienia i poznańskich katechistów. \n  \nNA WARSZTATY OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! Zapisz się! \nJeżeli Twoja sytuacja życiowa nie pozwala Ci pokryć całej kwoty za uczestnictwo w warsztatach\, napisz do nas: wydarzenia@fundacjamalak.pl Jak tylko będziemy mogli pomóc\, to pomożemy! \nMiej świadomość\, że Fundacja nie zarabia na warsztatach – wpłaty przekazywane są na rzecz działalności kaznodziejskiej prowadzącego.  \n  \nDo zobaczenia! \nMalaki. \n  URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/jak-rozmawiac-o-wierze-warsztaty-z-o-tomaszem-grabowskim/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Warsztaty ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/09/jak-rozmawiac-o-wierze.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251108T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251108T200000 DTSTAMP:20260528T160403 CREATED:20251004T053004Z LAST-MODIFIED:20251004T055356Z UID:31830-1762621200-1762632000@fundacjamalak.pl SUMMARY:Wieczór z samodyscypliną miłości / Elbląg DESCRIPTION:Kochani! \nZapraszamy Was na “Wieczór z samodyscypliną miłości” w Elblągu. To przestrzeń dzielenia się doświadczeniem z praktykowania samodyscypliny miłości\, wzajemna inspiracja i motywacja do zmian! \nPrzyjdź i daj się zainspirować! \n“Zmiana jest w Tobie\, a samodyscyplina miłości drogą do niej“. \n \n  \n\ntermin: 08.11.2025\nramy czasowe: godzina 17-20\nlokalizacja: Ratusz Staromiejski\, Elbląg\n\n  \nPodczas spotkanie NIE będzie możliwości zakupu książki – oficjalna premiera jest 15. listopada podczas spotkania w Krakowie. Zachęcamy do zakupu książki w przedsprzedaży! Zamawiając ją teraz\, otrzymasz GRATIS eBook Aleksandra Muprhy “Detoks od cukru” (o wartości 89\,00 zł). \nhttps://fundacjamalak.pl/sklep \n \n  \nA jeżeli nie możesz być z nami w Elblągu\, to do 13. grudnia\, co sobotę jesteśmy w różnych miastach w Polsce. \n  \nCzekamy na Was! \nMalaki i Ola. \n  URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/wieczor-z-samodyscyplina-milosci-elblag/ LOCATION:Elbląg\, Ratusz Staromiejski\, Stary Rynek 25\, Elbląg\, 82-300\, Poland CATEGORIES:Spotkanie ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/10/wieczor-Elblag-.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251115T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251115T200000 DTSTAMP:20260528T160403 CREATED:20251004T032306Z LAST-MODIFIED:20251004T055812Z UID:31771-1763226000-1763236800@fundacjamalak.pl SUMMARY:Wieczór z samodyscypliną miłości / Kraków DESCRIPTION:Kochani! Zapraszamy Was na wyjątkowy “Wieczór z samodyscypliną miłości”. Każde spotkanie z Wami jest wyjątkowe\, ale akurat spotkanie w Krakowie jest równocześnie OFICJALNĄ PREMIERĄ KSIĄŻKI! \nPrzyjdźcie na Szewską i dajcie się zainspirować! \n“Zmiana jest w Tobie\, a samodyscyplina miłości droga do niej”.\n \n  \nPLAN SPOTKANIA: \ngodzina 15-17: PRZESTRZEŃ INSPIRACJI – luźne spotkania przy kawie\, rozmowy\, możliwość zdobycia autografu autorki. \ngodzina 17: WIECZÓR Z SAMODYSCYPLINĄ MIŁOŚCI – spotkanie premierowe\, rozmowa z Aleksandrą Murphy\, dzielenie się doświadczeniem z praktykowania samodyscypliny miłości\, wzajemna inspiracja i motywacja do zmian! \nZe względu na ograniczoną ilośc miejsc prowadzimy zapisy na WIECZÓR z SAMODYSCYPLINĄ MIŁOŚCI (czyli ten punkt od godziny 17!) Przy zapisie zapraszamy Was do wsparcia naszej działalności symboliczną cegiełką! Dzięki Wam możemy rozwijać Malakowe skrzydła! \n  \nKliknij\, aby się ZAPISAĆ!   \n  \nPodczas spotkania będzie można kupić książkę “Samodyscyplina miłości” oraz inne produkty dostępne w naszym fundacyjnym sklepie charytatywnym! \nZachęcamy do zakupu książki w przedsprzedaży! Zamawiając ją teraz\, otrzymasz GRATIS eBook Aleksandra Muprhy “Detoks od cukru” (o wartości 89\,00 zł). \nhttps://fundacjamalak.pl/sklep \n \n  \n\nA jeżeli nie możesz być z nami w Krakowie\, to do 13. grudnia\, co sobotę jesteśmy w różnych miastach w Polsce. \n  \nCzekamy na Was! \nMalaki i Ola! \n  \n\n\n\n\n\n  \n  URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/wieczor-z-samodyscyplina-milosci-krakow/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Spotkanie ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/10/wieczor-krakow.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251116T100000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251116T150000 DTSTAMP:20260528T160403 CREATED:20251025T114613Z LAST-MODIFIED:20251025T115534Z UID:32554-1763287200-1763305200@fundacjamalak.pl SUMMARY:Warsztaty „Słowa mają moc - to co mówisz\, zmienia świat” DESCRIPTION:Słowa\, słowa\, słowa\nS. Wyspiański \nSłowa są ważne. Mają MOC kształtowania postaw\, budowania relacji i wpływania na otaczający nas świat. Zrozumienie ich siły jest kluczowe\, zwłaszcza gdy myślimy o takich wartościach jak: przyjaźń\, relacje\, rodzina\, współpraca\, miłość czy dobro . Ważne jest nie tylko to\, co mówimy innym\, ale również to\, jak rozmawiamy sami ze sobą. Mogą budować\, ale też niszczyć. Każde wypowiedziane słowo niesie ze sobą konsekwencje. Każde.\nTo\, co ważne. \nWarsztaty wykorzystują: \n– Podejście Nonviolent Communication (NVC)\, które koncentruje się na empatii i zrozumieniu drugiej osoby. NVC to metoda\, która pomaga uczestnikom komunikować się w sposób\, który promuje zrozumienie i współpracę\, zamiast konfliktu i nieporozumień. \n– Metodę Kids&Skills – Dam Radę\, która wspiera dzieci w rozwiązywaniu problemów i budowaniu pewności siebie. Dzieci uczą się\, że mogą stawić czoła wyzwaniom\, rozwijając nowe umiejętności i wierząc w swoje możliwości. Metoda ta polega na identyfikacji problemu\, określeniu umiejętności\, które pomogą go rozwiązać\, i\nwspólnym opracowaniu planu działania. \n– Program “I’m Proud of You – Jestem z Ciebie Dumny”\, który koncentruje się na budowaniu pozytywnego wsparcia i uznania. Dzieci uczą się\, jak ważne jest docenianie wysiłków i sukcesów innych\, co z kolei wzmacnia ich własne poczucie wartości. \nDla kogo: \n– Dla każdego\, kto jest w relacji: młodych\, rodziców\, nauczycieli\, opiekunów\, żon\, mężów\, rodzeństwa. \n\nKorzyści: \n– rozpoznasz własne wartości i otrzymasz narzędzia do kierowania się nimi w życiu\,\n– zdobędziesz umiejętności potrzebne do budowania relacji\,\n– nauczysz się komunikować w oparciu o metodę Marshalla Rosenberga „Porozumienie bez przemocy”\,\n– nauczysz się budować w sobie\, jak i w innych sprawczość\, mocne strony i talenty\,\n– zdobędziesz wiedzę na temat emocji i metod wspierających wewnętrzny spokój i adekwatną reakcję\,\n– otrzymasz wsparcie i wzmocnisz swoje relacje. \nData: 16. listopada 2025 roku\, niedziela\nMiejsce: Kraków\, Fundacja Malak\, ul. Szewska 20/4\nCzas: od 10.00 do 15. 00     \nKoszt: 250 zł \n  \nW części pierwszej: \nOd 10.00 do 12.00  #MotywujęNieHejtuję \nKoncepcja #MotywujeNieHejtuje jest kluczowa w kontekście świadomego używania słów. \nTo podejście\, które promuje pozytywną komunikację\, postawę wsparcia i szacunku w internecie\, co w konsekwencji przeciwdziała szerzeniu nienawiści (hejtu). \n– jak radzić sobie z hejtem\, ale przede wszystkim jak jemu przeciwdziałać\, \n– jak wspierać osoby\, które doświadczają hejtu \n– jak rozmawiać z młodszymi o szkodliwości hejtu i budować postawy szacunku \n– jakie budować w sobie i innych postawy\, aby przeciwdziałać negatywnym zjawiskom w sieci \n– jak budować pozytywną kulturę online. \n  \nprzerwa kawowa \n  \nW części drugiej: \nOd 13.00 do 15.00 #WspółpracujęNieObgaduję \n“Współpracuje\, nie obgaduje” to hasło lub zasada mówiąca o budowaniu pozytywnych relacji w zespole\,\ngdzie współpraca polega na otwartym rozwiązywaniu problemów i wspólnej pracy nad celami\, podczas gdy\nobgadywanie to negatywne komentowanie kogoś za jego plecami\, prowadzące do konfliktów i niezdrowej\natmosfery. \n– jak budować otwartą komunikację \n– jak unikać obgadywania \n– jak mówić\, by budować\, a nie dzielić\, \n  \nMETODY pracy podczas warsztatów: \n– mini wykłady\,\n– ćwiczenia warsztatowe\, w grupach\, parach\,\n– ćwiczenia indywidualne\,\n– wymiana doświadczeń\, dyskusje\,\n– dialog międzypokoleniowy Dam Radę – Jestem z Ciebie Dumny \n  \nAutorka i prowadząca warsztaty: \nJoanna Gutowska – mentorka\, coachyni z międzynarodową akredytacją\, mediatorka. Autorka Programu „Biznes w Kobiecym Rytmie” oraz warsztatów “Słowa mają moc – to co mówisz\, zmienia świat”. Prywatnie kobieta\, żona\, mama nastolatki. \nWarsztat „Słowa mają moc” to temat\, który zyskuje na znaczeniu w dzisiejszym\, zdominowanym przez szybkie i często powierzchowne komunikaty\, świecie. Dlatego ważne jest\, by świadomie i odpowiedzialnie korzystać z tej potężnej broni\, jaką jest język.  Świadome komunikowanie się to umiejętność\, która wymaga praktyki i refleksji. Uczestnicy warsztatów uczą się\, jak ważne jest słuchanie\, zadawanie pytań i angażowanie się w rozmowy\, które budują relacje oparte na zaufaniu i szacunku. Warsztaty to nie tylko edukacja\, ale także inwestycja w przyszłość.\nUczestnicy wychodzą z nich z nowym zrozumieniem\, jak ich słowa mogą zmieniać świat i jak ważne jest\, aby używać ich w sposób\, który promuje dobro\, zrozumienie i współpracę. \n  \nObowiązują zapisy przez formularz! https://wydarzenia.fundacjamalak.pl/\nJeśli potrzebujesz więcej informacji\, prosimy o kontakt na adres: wydarzenia@fundacjamalak.pl \nWarsztaty zaplanowane są jako cykl. O kolejnych będziemy informować na bieżąco.\nPamiętaj\, że to\, co mówisz\, zmienia świat! \n  \nDo zobaczenia – \nMalaki. URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/warsztaty-slowa-maja-moc-to-co-mowisz-zmienia-swiat-2/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Warsztaty ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/10/Szablon-YT-Facebook-Wydarzenia-3-1-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251122T100000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251122T140000 DTSTAMP:20260528T160403 CREATED:20250927T065253Z LAST-MODIFIED:20251011T125752Z UID:31738-1763805600-1763820000@fundacjamalak.pl SUMMARY:Warsztaty metodą TRE - co mówi Twoje ciało! DESCRIPTION:Gabriela Klusek była naszym gościem podczas kwietniowego spotkania z cyklu “Mądre życie”. Rozmowy można odsłuchać na naszych kanałach YT i Spotify – jest tam bardzo kompleksowo wyjaśniona metoda pracy z ciałem TRE – Tension Release Exercise (tłum. ćwiczenia uwalniające napięcia). \nSpotkanie było teoretycznym wprowadzeniem do metody\, następnie zorganizowaliśmy warsztaty TRE\, które cieszyły się taką popularnością\, że teraz zapraszamy Was na kolejne spotkanie z TRE w praktyce! \nInformacje ramowe: \n– data: 22. listopada 2025 r.\nI grupa: godz. 10 – 14  – zapisy zamknięte / II grupa: godz. 15-19. \n– miejsce: ul. Szewska 20/4 Kraków \n– koszt: 275\,00 zł (cena obejmuje wynagrodzenie dla prowadzącej\, przerwę kawową oraz prezent od Malaka). \n– co zabrać: poduszkę typu jasiek\, matę oraz koc (jeżeli ktoś nie ma maty można nam to zgłosić – zaradzimy temu). \n  \nLiczba miejsc jest bardzo ograniczona\, więc  zachęcamy do podejmowania szybko decyzji! \nOBOWIĄZUJĄ ZAPISY > Kliknij\, by się zapisać! \n  \nDo zobaczenia! \nMalaki. URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/warsztaty-metoda-tre-co-mowi-twoje-cialo/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Warsztaty ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/09/Klusek-TRE.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251122T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251122T200000 DTSTAMP:20260528T160403 CREATED:20251004T042745Z LAST-MODIFIED:20251103T135442Z UID:31799-1763830800-1763841600@fundacjamalak.pl SUMMARY:Wieczór z samodyscypliną miłości / Gdańsk DESCRIPTION:Kochani! \nZapraszamy Was na “Wieczór z samodyscypliną miłości” w Gdańsku i promocję najnowszej książki Aleksandry Murphy. To nie jest zwyczajowe spotkanie autorskie\, ale przestrzeń dzielenia się doświadczeniem z praktykowania samodyscypliny miłości\, wzajemna inspiracja i motywacja do zmian! \nPrzyjdź i daj się zainspirować! \n “Zmiana jest w Tobie\, a samodyscyplina miłości drogą do niej“. \n \n  \n\ntermin: 22.11.2025\nramy czasowe: godzina 17-20\nlokalizacja: Sala koncertowa Nadbałtyckiego Centrum Kultury\, ul. Korzenna 33/35.\n\n  \nZe względu na ograniczoną ilośc miejsc prowadzimy ZAPISY! Podczas rejestracji zapraszamy Was do wsparcia naszej działalności symboliczną cegiełką! Dzięki Wam możemy rozwijać Malakowe skrzydła! \nKliknij\, aby się ZAPISAĆ!   \n  \nPodczas spotkania będzie można zakupić książkę “Samodyscyplina miłości”!   \n \n  \n\nA jeżeli nie możesz być z nami w Gdańsku\, to do 13. grudnia\, co sobotę jesteśmy w różnych miastach w Polsce. \n  \nCzekamy na Was! \nMalaki i Ola! \n  \n\n\n\n\n\n  \n  URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/wieczor-z-samodyscyplina-milosci-gdansk/ CATEGORIES:Spotkanie ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/10/wieczor-gdansk-.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251129T140000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251129T170000 DTSTAMP:20260528T160403 CREATED:20251004T044736Z LAST-MODIFIED:20251112T150725Z UID:31804-1764424800-1764435600@fundacjamalak.pl SUMMARY:Wieczór z samodyscypliną miłości / Warszawa DESCRIPTION:Kochani! \nZapraszamy Was na “Wieczór z samodyscypliną miłości” w Warszawie i promocję najnowszej książki Aleksandry Murphy. To nie jest zwyczajowe spotkanie autorskie\, ale przestrzeń dzielenia się doświadczeniem z praktykowania samodyscypliny miłości\, wzajemna inspiracja i motywacja do zmian! \nPrzyjdź i daj się zainspirować! \n“Zmiana jest w Tobie\, a samodyscyplina miłości drogą do niej“.   \n \n  \n\ntermin: 29.11.2025\nramy czasowe: godzina 14-17\nlokalizacja: Dom Literatury\, ul. Krakowskie Przedmieście 87/89 – WYJĄTKOWA GODZINA SPOTKANIA: 14-17. \n\n Ze względu na ograniczoną ilośc miejsc prowadzimy ZAPISY! Podczas rejestracji zapraszamy Was do wsparcia naszej działalności symboliczną cegiełką! Dzięki Wam możemy rozwijać Malakowe skrzydła! \nKliknij\, aby się ZAPISAĆ!   \nPodczas spotkania będzie można zakupić książkę “Samodyscyplina miłości”!   \n\n \nA jeżeli nie możesz być z nami w Warszawie\, to do 13. grudnia\, co sobotę jesteśmy w różnych miastach w Polsce. \n  \nCzekamy na Was! \nMalaki i Ola. \n  URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/wieczor-z-samodyscyplina-milosci-warszawa/ CATEGORIES:Spotkanie ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/10/WIECZOR-WARSZAWA.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251206T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251206T200000 DTSTAMP:20260528T160403 CREATED:20251004T045740Z LAST-MODIFIED:20251103T135125Z UID:31821-1765040400-1765051200@fundacjamalak.pl SUMMARY:Wieczór z samodyscypliną miłości / Łódź DESCRIPTION:Kochani! \nZapraszamy Was na “Wieczór z samodyscypliną miłości” w Łodzi i promocję najnowszej książki Aleksandry Murphy. To nie jest zwyczajowe spotkanie autorskie\, ale przestrzeń dzielenia się doświadczeniem z praktykowania samodyscypliny miłości\, wzajemna inspiracja i motywacja do zmian! \nPrzyjdź i daj się zainspirować! \n“Zmiana jest w Tobie\, a samodyscyplina miłości drogą do niej“. \n \n  \n\ntermin: 06.12.2025\nramy czasowe: godzina 17-20\nlokalizacja: Kawiarnia Tubajka w Parku Źródliska\, plac Zwycięstwa 3\, sala konferencyjna na I piętrze budynku. \n\nZe względu na ograniczoną ilośc miejsc prowadzimy ZAPISY! Podczas rejestracji zapraszamy Was do wsparcia naszej działalności symboliczną cegiełką! Dzięki Wam możemy rozwijać Malakowe skrzydła! \nKliknij\, aby się ZAPISAĆ! \nPodczas spotkania będzie można zakupić książkę “Samodyscyplina miłości”! \n\n \n A jeżeli nie możesz być z nami w Łodzi\, to jeszcze 13. grudnia będziemy we Wrocławiu! \n  \nCzekamy na Was! \nMalaki i Ola. \n  URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/wieczor-z-samodyscyplina-milosci-lodz/ CATEGORIES:Spotkanie ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/10/WIECZOR-LODZ.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251213T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251213T200000 DTSTAMP:20260528T160403 CREATED:20251004T051310Z LAST-MODIFIED:20251208T074810Z UID:31826-1765645200-1765656000@fundacjamalak.pl SUMMARY:Wieczór z samodyscypliną miłości / Wrocław DESCRIPTION:Kochani! \nZapraszamy Was na “Wieczór z samodyscypliną miłości” we Wrocławiu i promocję najnowszej książki Aleksandry Murphy. To nie jest zwyczajowe spotkanie autorskie\, ale przestrzeń dzielenia się doświadczeniem z praktykowania samodyscypliny miłości\, wzajemna inspiracja i motywacja do zmian! Przyjdź i daj się zainspirować! \n“Zmiana jest w Tobie\, a samodyscyplina miłości drogą do niej“. \n \n  \n\ntermin: 13.12.2025\nramy czasowe: godzina 17-20\nlokalizacja: Sala konferencyjna w Hotelu im. Jana Pawła II\, ul. Świętego Idziego 2\, na wrocławskim Ostrowie Tumskim. \n\nZe względu na ograniczoną ilośc miejsc prowadzimy ZAPISY! Podczas rejestracji zapraszamy Was do wsparcia naszej działalności symboliczną cegiełką! Dzięki Wam możemy rozwijać Malakowe skrzydła! \nKliknij\, aby się ZAPISAĆ! \nPodczas spotkania będzie można zakupić książkę “Samodyscyplina miłości”! \n \n\nCzekamy na Was! \nMalaki i Ola. URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/wieczor-z-samodyscyplina-milosci-wroclaw/ CATEGORIES:Spotkanie ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/10/wieczor-wroclaw-.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251215T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251215T200000 DTSTAMP:20260528T160403 CREATED:20251204T082051Z LAST-MODIFIED:20251204T082231Z UID:32674-1765823400-1765828800@fundacjamalak.pl SUMMARY:Pokaż mi swój kalendarz\, a powiem Ci kim jesteś - grudniowe "Mądre życie" DESCRIPTION:Na zakończenie roku zapraszamy Was na niezwykle ważne spotkanie z cyklu “Mądre życie”. Dlaczego jest szczególnie ważne? Bo poruszymy temat planowania\, tworzenia kalendarza\, wyznaczania celów\, nazywania wartości\, definiowania swojej drogi i swoich wartości! \n\n\n\nPrzeżywając Adwent warto spojrzeć w swój kalendarz i zobaczyć jak wygląda nasza codzienność. \n\n\n\nŻyjemy w rytmie wyzwań\,  planów i zobowiązań. Naturalnie zaczynamy więc zadawać sobie pytania: \n\n\n\n– Co naprawdę nadaje sens naszym dniom? \n\n\n\n– Czy ten rok przybliżył mnie do życia\, którego naprawdę pragnę? \n\n\n\n– Jak w istocie wygląda moja codzienność? \n\n\n\n  \n\n\n\nPorozmawiamy o wartościach\, które nadają jakości naszej codzienności. Bo to\, jak przeżywamy każdy dzień\, niepostrzeżenie kształtuje to\, kim się stajemy.\n  \n\n\n\nNa Malakowej kanapie zagości dr Witold Aleksander Cempel – Mąż\, ojciec czworga dzieci\, przedsiębiorca\, wykładowca akademicki\, twórca projektów edukacyjnych i społecznych oraz autor narzędzi wspierających planowanie. \n\n\n\nTo spotkanie jest zaproszeniem do spokojnej\, dojrzałej refleksji nad wartościami\, które porządkują naszą codzienność. \n\n\n\nBo życie jest zbyt krótkie\, by pozwolić mu mijać\, nie próbując świadomie go kształtować.   \n15.12.2025 / poniedziałek\, godz. 18:30\nZapraszamy Was jak zwykle do naszej siedziby przy ul. Szewskiej 20/4 w Krakowie. Na spotkanie obowiązują zapisy\, abyśmy wiedzieli dla ilu Gości przygotować dobrą malakową kawę! \n \nZAPISZ SIĘ\n \n\n  Do zobaczenia! Malaki.\n\n  URL:https://fundacjamalak.pl/wydarzenie/pokaz-mi-swoj-kalendarz-a-powiem-ci-kim-jestes-grudniowe-madre-zycie/ LOCATION:Szewska 20/4 Kraków CATEGORIES:Spotkanie ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjamalak.pl/wp-content/uploads/2025/12/Szablon-YT-Facebook-Wydarzenia-5.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR