Dobry Uczynek – to nazwa, a zarazem cel tegorocznej wielkopostnej akcji charytatywnej, w której chcemy zachęcić do czynienia dobra na różne sposoby.
> Po pierwsze przez wsparcie finansowe potrzeb konkretnych rodzin i organizacji.
> Po drugie – podzielenie się z drugim człowiekiem swoim czasem i umiejętnościami.
> Po trzecie – i wydaje się najtrudniejsze – przez codzienne, drobne i ciche gesty budujące relacje, rozwijające w nas codzienną uważność, a w konsekwencji kształtujące jakość życia społecznego.
Potrzebujesz konkretów, pomysłów i inspiracji? Oto i one:
> Wpłać darowiznę na konto Fundacji Malak.
Zebrane środki przeznaczymy na wsparcie rodzin, osób z niepełnosprawnościami, seniorów oraz organizacji, które zwróciły się do nas o wsparcie. Dotrzemy również do tych, którzy o pomoc nie poprosili, a tego wsparcia potrzebują.
Komu chcemy pomóc?
Mama 15-letniego niepełnosprawnego Oliwiera potrzebuje dla syna:
– specjalistyczny kombinezon kompresyjny Flexa, który pomoże mu utrzymać wyprostowaną sylwetkę oraz zapobiegnie pogłębianiu się skoliozy (do zakupu brakuje 2500,00 zł);
– program Mówik, który pozwoli Oliwierowi na lepszą komunikację z otoczeniem (2800,00 zł);
– pomoc w pokryciu kosztów stałej rehabilitacji (1000,00 zł / miesięcznie).
43-letnia Alina, mama trójki dzieci, chora na stwardnienie rozsiane, obustronną zatorowość płucną, insulinooporność, ibs zespół jelita drażliwego, cukrzycę, trombofilię wrodzoną: ze względu na występowanie wielu chorób równocześnie Pani Alina nie jest objęta programem lekowym na SM. Wymaga specjalistycznej rehabilitacji, przyjmowania wielu leków, w większości nierefundowanych. Jest na rencie w stopniu znacznym, mąż pobiera zasiłek opiekuńczy na rzecz opieki nad Panią Aliną.
Rodzina potrzebuje:
– produktów spożywczych, środków czystości, produktów do pielęgnacji, odzieży i obuwia dla dzieci;
– wsparcia finansowego na rehabilitację neurologiczną ukierunkowaną w kierunku SM;
– pomoc w opłaceniu turnusu rehabilitacyjnego (koszt dwutygodniowego turnusu to ok. 3000,00 zł).
29-letnia Agata, mieszkająca z sześcioosobową, wielopokoleniową rodziną w drewnianym, rozpadającym się domu w górach (dokładnie w jednym pomieszczeniu, które jako jedyne nadaje się do życia). Agata choruje na rzadką chorobę twardzinę układową, której skutkiem jest włóknowatość płuc. Cała renta, jaką otrzymuje przeznaczona jest na pokrycie jej leczenia. Całą rodzinę utrzymuje brat, który codziennie pokonuje pieszo ośmiokilometrową drogę do pracy.
Potrzebują remontu dachu, naprawy przewodu kominowego i założenia rynien (obecnie przy opadach deszczu ściany są zalane, przez co w domu jest duża wilgoć, grzyb i generalnie jest niewyobrażalnie zimno).
Chcąc kompleksowo pomóc rodzinie Agaty szukamy firm, które wsparłyby proces remontu – zarówno merytorycznie, jak i materiałami budowalnymi!
Aleksandra i jej niepełnosprawny mąż, którzy od czterech lat są rodziną adopcyjną dla niepełnosprawnej Amelki.
Potrzebują wsparcia w zakresie:
– zakupu wózka aktywnego firmy ottobook (do zakupu brakuje im 5000,00 zł);
– zakupu programu Grid 3 – programu do komunikacji alternatywnej (koszt 2800,00 zł);
– zakupu specjalistycznych okularków dla Amelki (ok. 2000,00 zł);
– zakup sprzętu do wyposażenia pokoju, który będzie dostosowany do potrzeb obydwu osób z niepełnosprawnością (ok. 4000,00 zł).
– opłacenia specjalistycznej terapii rehabilitacyjnej dla Amelki (8000,00 zł).
Specjalny Ośrodek Wychowawczy im. św. Ludwiki w Poznaniu. To DOM, który ma takie potrzeby jak każda rodzina – z tą różnicą, że mają pod opieką 70-ro Dzieci. To wyjątkowe miejsce, w którym dzieci i młodzież ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi mogą rozwijać swoje talenty, zdobywać nowe umiejętności i budować pewność siebie. Siostra Anna wraz z wychowawcami tworzą bezpieczną, pełną ciepła przestrzeń, gdzie każde dziecko jest akceptowane, rozumiane i wspierane zgodnie ze swoimi indywidualnymi potrzebami. Poprzez specjalistyczne zajęcia, terapię i codzienne wsparcie pomagają podopiecznym pokonywać trudności i odkrywać ich mocne strony.
Jak można im pomóc?
– Wsparcie w opłaceniu stałych opłat, rachunków, ale i nieprzewidzianych wydatków – koszt miesięcznych rachunków za prąd, gaz i wodę to 20 000,00 zł; koszty żywności to średnio 25 000,00 zł/miesięcznie. Ośrodek nie ma żadnego zabezpieczenia finansowego w razie awarii, konieczności remontu czy ekstra wydatków.
– Zakup ręczników i pościeli – by zapewnić dzieciom komfortowe warunki pobytu;
– Zakup suchej żywności, produktów z długim terminem ważności;
Im więcej środków zbierzemy, tym zapewnimy Ośrodkowi większe zabezpieczenie pokrycia kosztów stałych. A jak ktoś ma możliwość przekazania żywności czy ręczników bezpośrednio do Ośrodka to prosimy o kontakt z nami!
Fundacja Dom św. Jakuba od 8 lat aktywnie wspiera rodziny w kryzysie, oferując im niezbędną pomoc w trudnych sytuacjach życiowych. Ich siedziba przyjmuje obecnie 60-70 osób miesięcznie, jednak warunki lokalowe są niedostosowane do takiej ilości osób – brak sanitariatów, zaplecza kuchennego, konieczność korzystania z prywatnej przestrzeni domowej założycieli Fundacji.
Fundacja wspiera rocznie ponad tysiąc osób, które przychodzą do nich z różnymi życiowymi wyzwaniami. Więcej o ich działalności można poczytać na ich stronie: https://www.fundacjadomswjakuba.com
Chcemy pomóc im sfinansować remont Domu św. Jakuba – siedziby Fundacji. Szacowany koszt budowy sanitariatów, zaplecza kuchennego, mini bazy noclegowej oraz sali warsztatowo-terapeutycznej to 250 000,00 zł.
Jest jeszcze Pani Ania, Pan Andrzej, Pani Iwonka – potrzebują wsparcia, ale nie chcą, z różnych przyczyn, upubliczniać swojego wizerunku. Szanujemy to i wspieramy! A także chcemy konkretnie pomóc!
> Podziel się swoim czasem i talentem!
– Pomóż w obowiązkach domowych, na przykład w sprzątaniu, gotowaniu, opiece nad dziećmi.Odwiedź samotną lub chorą osobę – pomóż w codziennych sprawach i bądź wsparciem przez samą obecność.
– Zaproponuj podwózkę – jeśli masz możliwość, zawieź kogoś do lekarza czy na zakupy.
– Zrób (dosłownie!) coś, co sprawi komuś radość – napisz list, zostaw przygotowaną przez siebie kartkę z motywującym słowem, upiecz komuś chleb lub podaruj domowe przetwory.
– Zabierz kogoś na wspólny spacer – szczególnie kogoś, kto przechodzi trudne chwile lub z czymś się wewnętrznie zmaga.
– Pomóż w nauce lub rozwijaniu umiejętności – na przykład zaproponuj pomoc w opanowaniu języka obcego lub w obsłudze komputera.
– Wesprzyj kogoś duchowo przez modlitwę za niego.
– Spraw, że ktoś poczuje się widziany – pomóż mamie z wózkiem próbującej otworzyć drzwi, osobie niepełnosprawnej próbującej dostać się do budynku lub osobie w sklepie niebędącej w stanie sięgnąć czegoś z półki.
– Będąc na zakupach nie używaj jednorazówek!
– Pozbieraj śmieci ze szlaku lub lasu.
– Wesprzyj osobę w kryzysie bezdomności – przez chwilę rozmowy, wskazanie miejsca, gdzie może znaleźć pomoc, dobre słowo. Znajdź w swoim mieście bary oferujące „obiady zawieszone” i kup taki posiłek osobie potrzebującej.
– Pomóż osobie zagubionej – na przykład turyście, który pyta o drogę lub próbuje kupić bilet w automacie.
– Odwiedź samotnych w domu opieki lub szpitalu – daj swój czas temu, kto nie ma wokół siebie bliskich.
– Oddaj krew – to może uratować czyjeś życie.
– Zaangażuj się w wolontariat – na przykład w pomoc w jadłodajni dla ubogich, schronisku dla zwierząt lub innej organizacji potrzebującej rąk do pracy.
– Zapukaj do sąsiada.
> Bądź uważny w codzienności!
Słuchaj naprawdę uważnie, bez przerywania i oceniania.
Zauważ to co dobre w człowieku i doceń go.
Bądź uważny na drobne zmiany pojawiające się u Twoich bliskich – jeśli ktoś ma gorszy dzień, zapytaj, jak możesz pomóc. Daj mu przestrzeń na wyrażenie emocji.
Rozwijaj w sobie wdzięczność. Podziękuj świadomie, patrząc komuś w oczy (np. kelnerowi, sprzedawcy, współpracownikowi).
Często zatrzymuj się, by docenić ludzi wokół siebie – zamiast ciągle się spieszyć, poświęć chwilę na autentyczną interakcję.
Ćwicz empatię – zanim ocenisz czyjeś zachowanie, zastanów się, co może się za nim kryć.
Uśmiechnij się do innych.
Jedz uważnie, zwracając uwagę na smak i zapach jedzenia.
Rób jedną rzecz naraz, zamiast rozpraszać się telefonem czy myśleniem o czymś innym.
Dostrzeż też swoje emocje – zamiast je tłumić, nazwij je i zaakceptuj.
Obserwuj swoje otoczenie – bądź wrażliwy na dźwięki, zapachy, kolory, których zazwyczaj nie zauważasz.
Oddychaj świadomie – kilka głębokich oddechów może pomóc Ci żyć tu i teraz, a nie w świecie swoich obaw, niespełnionych pragnień czy wyobrażeń.
Nazwij to, co sprawia radość Twoim bliskim, i zaangażuj się w robienie im miłych niespodzianek – na przykład spontanicznie zaparz partnerowi ulubioną herbatę, gdy widzisz, że wrócił z pracy po ciężkim dniu.
Zostaw komuś miłą wiadomość – nawet krótki SMS: „Myślę o Tobie” może rozjaśnić nadzieją czyjś smutek.
Daj znać, że jesteś dostępny dla drugiego człowieka – powiedz: „Jeśli będziesz chciał pogadać, zawsze jestem”.
Przepraszaj świadomie – zamiast rzucać bezmyślne „sorki”, przyznaj się do błędu i zapytaj, jak możesz go naprawić.
Jak widzisz, sposobów na czynienie DOBRA jest naprawdę mnóstwo.
Powyższa lista to przecież zaledwie mały procent tego, co każdy z nas może zrobić, a przez to uczynić świat lepszym i piękniejszym, bo bogatszym w miłość.
Życzymy Wam, by dobro pomnażało się też w Waszym życiu. Wierzymy mocno, że Ten, który jest dobry dla wszystkich, a Jego miłosierdzie ogarnia wszystkie Jego dzieła (Ps 145,9), wspiera Was każdego dnia, by ukryte w Was dobro kiełkowało, rosło, kwitło i wydawało owoce! W końcu idzie wiosna, więc czas OŻYĆ!
Z wdzięcznością –
Malaki.