Spotkania z samodyscypliną miłości w Elblągu

Żyjemy w świecie, który przyspieszył bardziej, niż jesteśmy w stanie świadomie udźwignąć. Technologia ułatwia codzienność, ale jednocześnie coraz częściej oddziela nas od prawdziwego kontaktu. Od rozmowy twarzą w twarz. Od ciszy, w której naprawdę jesteśmy obecni. Od siebie nawzajem.

Dlatego potrzebujemy spotkań na żywo! Potrzebujemy przestrzeni, w której można się zatrzymać, usiąść obok drugiego człowieka i wymienić nie tylko słowa, ale i doświadczenie.

Spotkania Samodyscypliny Miłości powstały właśnie z tej potrzeby. To projekt, który łączy rozwój osobisty z realną obecnością. To czas uważności, wspólnej refleksji i konkretnej pracy nad tym, jak żyć lepiej – w ciele, w relacjach i w codzienności.

Cykl obejmuje 10 bezpłatnych, stacjonarnych warsztatów, odbywających się od marca do grudnia 2026 roku.

Formuła spotkań

Każde spotkanie dotyczy innego obszaru rozwoju, ale każde ma ten sam uporządkowany schemat, który wspiera proces realnej zmiany:

• motywacyjne otwarcie (Aleksandra Murphy),
• część główna: inspirujące historie oraz konkretne narzędzia pracy z ciałem i umysłem,
• krąg doświadczeń – przestrzeń dla osób, które chcą podzielić się swoim przeżyciem.

W trakcie cyklu zapraszani będą także goście – osoby, które podzielą się swoją wiedzą, doświadczeniem i praktycznymi umiejętnościami. Celem jest to, by z każdego spotkania wychodzić nie tylko z refleksją, ale z narzędziami do budowania lepszej jakości życia.

 

Termin i temat kwietniowego spotkania

Spotkanie odbywa się od godziny 12 do 15. 

11.04.2026 Odpoczynek: poznaj go i naucz się odpoczywać. Prowadząca: Beata Solska

 

POZOSTAŁE TERMINY:

9.05.2026 Społeczność ludzi samodyscypliny – jak ludzi połączyła samodyscyplina. Prowadząca: Anna Broś

13.06.2026 Emocje. Prowadząca: Izabela Szymczyk

11.07.2026 Z pięknem Ci do twarzy – pielęgnacja, makijaż i automasaż. Prowadząca: Sylwia Kowol

8.08.2026 Kintsugi duszy: od pęknięcia do przepływu. Jak samodyscyplina miłości i twórczość pozwoliły mi wyjść z blokady i wyuczonej bezradności. Prowadząca: Agnieszka Machul

12.09.2026 Kryzysy. Jak z nich wyszłam dzięki samodyscyplinie miłości? Prowadząca: Anna Werstak

10.10.2026 Kontakt zamiast kontroli – codzienny rytuał powrotu do siebie Prowadząca: Maja Kwiatkowska

7.11.2026 Jak pomóc ciału w czasie codziennych zajęć. Fizjoterapeutka o tym jak nie trafić na fizjoterapię. Prowadząca: Alicja Nazarewicz

12.12.2026 Transformacyjna moc bólu. Prowadząca: Aleksandra Murphy

 

Obowiązują zapisy

Przy zapisach pobierana jest opłata – cegiełka w wysokości 20 zł, przeznaczana na rozwój projektu samodyscypliny miłości.

Zapisy na spotkania będą uruchamiane pierwszego dnia każdego miesiąca!!

Miejsce spotkania

Stary Rynek 25 82-300 Elbląg Sala im. Prezydenta Henryka Słoniny, I piętro.

 

Odwaga zaczyna się od pojawienia się i pozwolenia, by nas zobaczono – Brene Brown.

Cieszymy się, że właśnie w Elblągu tworzymy przestrzeń do takich spotkań i że możemy budować tę społeczność razem z Wami. Samo Twoje przyjście jest już pierwszym krokiem. Do zobaczenia Wyjątkowi!