” Mądre życie”: TRE, czyli co mówi Twoje ciało?

Kwietniowe Mądre Życie zapowiada się niezwykle interesująco. Na Malakowej kanapie zasiądzie Gabriela Klusek, doświadczona TRE® Provider. Jej przygoda z TRE® rozpoczęła się w 2017 roku podczas warsztatów, które otworzyły przed nią nową perspektywę patrzenia na własne ciało i jego potrzeby. Teraz otworzą się przed nami.

Czym jest TRE® ? Tension Releasing Exercises – metoda, która umożliwia samoregulację organizmu poprzez mechanizm wibracji. To nie jest wytrząsanie traumy, jak błędnie się sądzi, ale proces, który pomaga zredukować napięcia w ciele i daje uczucie ulgi oraz miękkości.

– czym dokładnie są te wibracje?

– w jaki sposób TRE® pozwala na ponowne odkrycie tej naturalnej ścieżki komunikacyjnej między ciałem a umysłem?

– co odróżnia TRE® od innych metod?

Na te i wiele innych pytań otrzymacie odpowiedź podczas spotkania!

Zaznaczamy!

TRE® to nie magia, energia czy ezoteryka. To czysta neurobiologia. Proces ten jest w pełni zrozumiały naukowo i oparty na badaniach nad reakcjami organizmu na stres. Dlatego też, mimo że skrót TRE® jest często kojarzony z traumą, obecnie coraz częściej mówi się o nim w kontekście napięć, które dotykają każdego z nas w codziennym życiu.

Ciekawostka!

Jednym z najbardziej fascynujących aspektów TRE® jest jego wpływ na relację rodzic-dziecko. Koregulacja, czyli proces, w którym rodzic pracując nad własnym ciałem, wpływa na stan emocjonalny dziecka, jest często obserwowana przez praktyków TRE®. Dzieci, które widzą spokojnych i zrelaksowanych rodziców, same stają się bardziej zrównoważone emocjonalnie.

Kluczem do pełnego zrozumienia TRE® jest otwartość na to, co mówi nam nasze ciało. Chcesz go posłuchać?

Zapraszamy!

Termin spotkania: 02 .04.2025

Godzina 18:30

ul. Szewska 20/4, Kraków

Na spotkanie OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! Link tutaj.